سلام صبح بخیر زندگی قطاره نه ایستگاه سوار قطار شو و با آرامش خاطر و باتوکل به خدا، حرکت کن و به زندگی خود ادامه بده واز این سفر لذت ببر ♥️💞🌷💓 بسم الله... @hamsardarl

وقتی‌خدارو‌ داری! وقتی‌همه‌دلگرمیت‌ تو‌زندگی‌خداست! وقتی‌تنها‌رفیقت‌خداست وقتی‌همه‌امیدت‌به‌خداست! پس‌دلیلی‌برا‌ غم‌و‌غصه‌ وجود‌نداره🌱 لبخند‌بزن‌جـــانــم تـوخدارو‌داری‌ بین‌تموم‌نداشته‌هات...! سلام دوستان... آدینه بخیر... عمرتان پربرکت 💚 🎋🎄🏝️✅♥️💞🌷💓💓🌷

💗✨آخرهفتـه تون زیبـا 🌸✨امـروز از خدا 💖✨ برای تک تک تون 💗✨اینگـونه آرزو کردم 🌸✨روزتـون پراز خـوبی 💖✨لحظه هاتون پراز آرامش 💗✨نگاهتون پراز مهربانی 🌸✨دوستی هاتون پرازصداقت 💖✨رزق و روزی تون پراز برکت و 💗✨زندگیتـون پراز محبت باشـه♥️💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 @hamsardarl 🌷♥️💓💞🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️

💠هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی ✅ دستش نباشید 🔸از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه. ✅ زبانش نباشید 💥به جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعر نخونید و اجبارش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده، سرزنشش نکنید. ✅ حامی افراطی نباشید 🔸درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. ✅ بلندش نکن 🔸وقتی زمین می خوره یا یه آسیب خیلی کوچیک می بینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید. (البته اگه به شدت زمین نخوره) ✅ کنترلگر نباش 🔸اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه. ✅ پاهاش نباش 🔸بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید. ✅ به جاش تصمیم نگیر 💥توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه، مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید. 🧡 @madraneha💓

  ‌♥️ هفت تمرين براي افزايش اعتماد به نفس 1ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشينيد. 2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او 3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. 4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد. 5ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. 6ـ در جمع نظر بدهيد. 7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است. توصيه هاي ديگر: 1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد. 2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد. 3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد. 4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد. 5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. 6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد. اعتماد به نفس همسرتان را نیز با تعریف و تمجید و تقدیر و تشکر و تایید کارها و حرفها و تکریم و احترام و همراهی و همدلی و همکاری وامید دادن و... تقویت کنید. 💙💙💙👇👇👇 @hamsardarl

تبریک عرض می کنیم برد تیم ملی فوتبال رابه ملت شریف ایران انشاالله در همه عرصه های زندگی و جهانی موفق و سربلند باشيم. 💓💞🌷♥️💓🌷

پیروزی غرور آفرین تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی مبارک باد👏👏👏🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 پاینده باد ایران اسلامی

﷽ صبحانه روز پاییزی نوش‌جانتون😊 ضرورت خوردن #صبحانه امام صادق علیه السلام می‌فرماید: چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن، دهان خویش را خوش‌بو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندان‌هایت را استوار سازى‌، لثه‌ات را استحکام بخشى، روزىِ خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نکو سازى. 📚منابع: الدعوات ، ص ۱۴۰ ، ح ۳۵۲ بحار الأنوار ، ج ۶۶ ، ص ۳۴۵ ، ح۲۱ به کانال#آداب_همسرداری 🍎خوش آمدید🌷 @hamsardarl

درختان به من آموختند پایبندی هــرکس به اندازه ریشه اوست.. به هــر درختـی نمی‌توان تکیه کــرد... 🧡🧡🧡👇👇 @hamsardarl

🕊🦋بلند پرواز باشید ... 🕊بلند پرواز که باشید دیگر سنگ‌هایی که به طرفتان پرتاب می‌شوند ، هرگز به شما نخواهند رسید . 🍄 حتی ابرها هم نمی‌توانند بر شما ببارند تا پرهایتان را خیس کنند 🌩چون بالاتر از ابرها به پرواز درآمده‌اید و هیچ‌وقت زیر سایه کسی قرار نخواهید گرفت !!! 🕊آسمان حق شماست 🌸پس تا می‌توانید بلندتر بپرید🌸 ❤️❤️❤️👇👇 به کانال آداب همسرداری در ایتا بپیوندید. @hamsardarl

😆👈 🔮#طنزهمسرانه 🔮 باهم فوتبال ببینیم یا نبینیم؟؟؟ 😍😇😁🤩 زن: عزیزم کجا میری؟ مرد: امشب فوتباله میخوام برم خونه دوستم. زن: چرا خونه نمی بینی؟ مرد: آخه قراره همه رفقا جمع بشیم با هم تماشا کنیم. زن: یعنی اینقدر به درد نخورم که حاضر نیستی یه فوتبال باهام ببینی؟ مرد: مگه تو فوتبال می بینی؟ زن: امشب میخواستم باهات ببینم😞 ✅ وقت بازی: زن: این مرده که اینقد حرف میزنه کجاس؟ مرد: توی یه اتاق جدا نشسته داره بازی رو گزارش میکنه.. زن: اسمش چیه؟ مرد: پیمان یوسفی زن: چجوری اسم این همه بازیکن رو بلده؟ مرد: شغلشه دیگه، مجبوره بلد باشه زن: یعنی براش پولم میگیره؟ مرد: آره زن: چقدر میگیره؟ مرد: نمیدونم شاید یه میلیون زن: چقدر زیاد، ماهی چند تا گزارش میکنه؟ مرد: نمیدونم حداکثر چهار تا زن: منم میتونم، به منم اینقدر میدن؟ مرد: شاید به تو یه پرس چلوکباب بدن زن: میگم... مگه اسپانیا جز اروپا نیست؟ مرد: بعله مال اروپاس زن: پس اون بازیکنا چرا بعضی هاشون سیاه پوستن مرد: اونا هم هستن دیگه زن : چجوری میشه؟ مرد: باشه نمیشه🧐 زن: چی شد، دوباره عصبی شدی؟ مرد: نه عزیزم عصبی نشدم زن: کی اون لباس ها رو براشون انتخاب کرده؟ مرد: از بازار خریدن زن: چرا همه ش رو یکرنگ خریدن؟ مرد: نمیدونم 😰 زن: خیلی هم بی نظمه! پیرهن یه رنگ... شورت یه رنگ... جوراب یه رنگ ... مرد: راس میگی نمیشه زن: چی نمیشه؟ مرد: منظورم اینه حق با توعه بی نظمه زن: گللللل مرد: گل نبود آفساید بود زن: آفساید چیه؟ مرد: شوخی کردم گل بود😊 زن: پس چرا هنوز اون بالا نوشته صفر-صفر مرد: خطای شبکه ست ، حتما یادشون رفته زن: تو رو خدا آفساید چیه؟ مرد: اسم دوم سرمربیه زن: آفساید کجاس؟ مرد: بیرون نشسته رو نیمکت🤕 زن: چرا بازی نمیکنه؟ مرد: اون فقط بازیکن ها رو تعویض میکنه زن: داور رو هم عوض میکنه؟ مرد: نه عوض نمیکنه🤨 زن: این دو تا مرد کنار زمین پرچم زرد دستشونه چیکار میکنن؟ مرد: داور آفسایدن زن: یعنی داور سرمربی؟ مرد: اره زن: با سرمربی فامیلن؟ مرد: اره این پسرشه، اون یکی هم برادر زاده ش زن: تو رو خدا راستش رو بهم گفتی دیگه؟ مرد: آره، تو رو خدا بزار فوتبال رو ببینم😭 زن: به خدا این آخرین سواله مرد: بفرما زن: مارادونا کجاس، چرا بازیش ندادن ؟ مرد: مارادونا خودش رو کشت😡 زن: آخی بیچاره، ناراحت شدم... چرا آخه؟ مرد: چون داشت با زنش فوتبال نگاه میکرد🤬 @hamsardarl