نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است: 📌_ مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. 🔴_ از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به شانس نسبت می دهید. 📌_ از خود یا بدنتان متنفر هستید. 🔴_ فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. 📌 _ بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. 🔴_ از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. 📌_ نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!» سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ #زن_زندگی_آرامش #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ ✍🏻 دعواکن ، ولی با کاغذت . . . اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ مداد بردار هرچه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را . . . آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن آنوقت خودت قضاوت کن ! حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی دلی هم نشکانده ای ؛ وجدانت را نیازرده ای خرجش همان مداد و پاک کن بود نه بغض و پشیمانی ! گاهی میتوان از کوره‌ی خشم پخته‌تر بیرون آمد🌷 #عزت_نفس ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @hamsardarl ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

زیبایی خانه به بزرگی و شیک بودن و محله آن نیست به صفا و صمیمیت ومحبت و احترام و همراهی و همدلی و همکاری بین اعضای خانواده است. 🎋⛪⛪⛪🏝️🌷🎋 @hamsardarl

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. 🆔 @hamsardarl

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند 📌آقایان محترم این نکته را فراموش نکنید ‼️هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ❤️خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره ✍ و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی هست. @hamsardarl 💕💕💕

#نهج_البلاغه 💥وَمَنْ رَضِيَ بِرِزْقِ اللّهِ لَمْ يَحْزَنْ عَلَى مَا فَاتَهُ 🌎كسى كه به آنچه خدا به او روزى داده راضى وقانع شود، بر آنچه از دست داده اندوهناك نخواهد شد. ✍ بسيارند كسانى كه پيوسته به دليل از دست دادن اموال يا مقامات خود، گرفتار غم و اندوهند و با اينكه زندگى نسبتآ مطلوبى دارند غم و اندوه همچون طوفانى زندگى آنها را مشوش مى سازد، در حالى كه اگر قناعت پيشه مى كردند و به آنچه خدا به آنها داده بود راضى مى شدند، غم و اندوه از صفحه دل آنها برچيده مى شد و زندگى خوب و آرامى داشتند🎋🌷 📘#حکمت_349 @hamsardarl

صبح که می‌شود عزمت را بردار… بال های عشق را بگشا و در آسمان زندگی پرواز کن… زیــــبــا، آزاد و رهـــــا… امروز روز دیگری است… 🆔 @aaramesh14