🌸گل یاس
در اتاق خوابتان گل یاس نگهدارید💞
تحقیقات ثابت کرد «گل یاس» باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر فوق العاده ای در افزایش کیفیت خواب دارد...
بعلاوه باعث افزایش هوشیاری و کارایی درطول روز می شود...
#اضطراب
#گل_یاس
#سلامت_خانواده
✅ کانال آداب همسرداری در ایتا
https://eitaa.com/hamsardarl
شب است
مهتاب سفر خود را در آسمان آغاز کرده و ستارههای پیدا و پنهان زینت بخش آسمان شدهاند
امیدوارم آسمان زندگیتان به زیبایی آسمان امشب باشد🎇🎇
شب خوش✨
🆔 @aaramesh14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤 بالای آسمان این شهر
خدایی دیدهام که هر ناممکنی را ممکن میسازد
فقط کافیست زمانش برسد♥️
🌙 #شب_بخیر
@aaramesh14
🔴 #اصل_تغافل_در_زندگی
💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینهی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست.
💠 با مچگیری، زمینهی دروغگویی و مخفیکاری را فراهم میکنیم و روابط ما در خانه سرد میشود. امّا تغافل بهجا، محیط خانه را به پناهگاهی امن برای اهل خانه تبدیل میکند.
🆔 @hamsardarl
🔴 #مهارت_زیبانگری
💠 زیبانگری به #مشکلات از اسباب تحمّل آنهاست. یکی از مصادیق زیبانگری، زیبانگاه کردن به اطرافیان از جمله #همسر است.
💠 همسر ما نیز انسانی است که ممکن است #عاقبت به خیر شده امّا من عاقبتم به خیر نشود. شاید در نسل همسرم، سرباز امام زمان عج یا یکی از اولیای خدا وجود داشته باشد. شاید او روزی به #شهادت برسد، شاید در نزد خدا جایگاه والایی دارد که من مطلّع نیستم، شاید او روزی توبهی حقیقی کند و #رحمت خاص خدا شامل او شود و دهها شایدی که دور از ذهن نیست چرا که انسان، صاحب اختیار است و ممکن است مانند برخی از شهدای #کربلا در لحظهی آخر عمر، از گمراهی نجات پیدا کرده و به اوج سعادت برسد.
💠 با این نگاه، کینهها، نفرتها و ناراحتیهای ما #تعدیل شده و عامل خوبی برای ایجاد ارتباط صمیمانه و گرم با همسر میشود.
🆔 @hamsardarl
روزتون معطر به
بوی مهربانی
الهی دلتون شاد
لبتون خندان
سفره تون
پر خیر و برکت
قلبتون مملو از آرامش
سلام
صبحتان بخیر وشادی و همراه با عشق و آرامش 💞🌷♥️
🆔 @hamsardarl
#شعرعاشقانه
می رسم، اما سلام انگار یادم می رود
شاعری آشفته ام، هنجار یادم می رود
با دلم اینگونه عادت کن، بیا، بر دل مگیر
بعد از این هر چیز یا هر کار یادم می رود
من پُر از دردم، پُر از دردم، پُر از دردم، ولی
تا نگاهت می کنم انگار یادم می رود
راستی چندی ست می خواهم بگویم بی شمار
دوستت دارم ولی هر بار یادم می رود
مست و سرشاری ز عطر صبح تا می بینمت
وحشت شب های تلخ و تار یادم می رود
شب تو را در خواب می بینم همین را یادم است
قصه را تا می شوم بیدار یادم می رود
من پُر از شور غزل های توام، اما چرا
تا به دستم میدهی خودکار یادم می رود؟
#عاشقانه
دست تو و انگشتر زیبای بهار
سرسبزی روی تو به پهنای بهار
لبخند تو ناشتایی هر صبحم
خوشمزهتر از طعم "مربای بهار"
#همسرانه
#عشق_حقیقی
@hamsardarl
✨بِسْمِاللّٰهِالرَّحْمٰنِالرَّحیٖم✨
نفس باد صبا
صبحدم از راه رسید
قاصـدک پـر زد و
گل وا شد و خورشید دمید
بلبل از هلهله ی
باد بـه رقص آمـد و گفت
باید از باغ خدا عطر محبت را چید
ســـلام
صبحتـون پـراز عـشق و امـید
امروزتـون سراسر نیکبختی😊🌷
http://eitaa.com/hamsardarl
دنیا آن قدرها هم که شما فکر می کنید زشت نیست.
دنیا خوبی ها و زیبایی ها و مشکلات خودش را دارد...
اگر خوب بنگریم و تفکر کنیم
گه گاه چیزهای عالی و درخشانی هم در آن پیدا می شود... که جبران کمبودها و بدی ها و سختی هایش می شود...
و زندگی در واقع چیزی جز جست و جوی این چیزهای طلایی و درخشان نیست...
🌷♥️💞🏝️🍎🤩💓🌺🥀🌱⛪🎋✅🎄
#وقت_بخیر
🧡 @aaramesh14
⬜️ هیچ کس را تحقیر و آزار نکنید،
شاید امروز قدرتمند باشید
اما یادتان باشد زمان
از شما قدرتمند تر است...
@hamsardarl
♦️راهکارهای تقویت مسئولیتپذیری در کودکان
❓سوال:
برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟
🔹بسیاری از مفاهیم اخلاقی، ارزشهای اجتماعی و ویژگیهای رفتاری نیاز به آموزش از سنین کودکی دارند.
🔹مسئولیت پذیری یکی از این مفاهیم است که در دوران بزرگسالی اهمیت دو چندانی پیدا میکند.
‼️مسئولیت پذیری به رشد شخصیت کودک و بهداشت جسمی و روانی و معنوی او کمک خواهد کرد.
♦️اگر شما نیز به دنبال راهکارهایی برای افزایش مسئولیت پذیری فرزند دلبندتان هستید، در ادامه توضیحات بیشتری در مورد افزایش مسئولیت پذیری ارائه خواهیم داد.
🔅همچنین در صورت نیاز، بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک میکند تا بتوانید این مهارت ها را زیر نظر متخصصان، در کودک خود افزایش دهید.
#مسئولیت_پذیری
#کودک
#والدین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #خانواده
🔰راهکار عملیاتی جهت ایجاد و تقویت مسئولیت پذیری فرزندان و کودکان :
1️⃣شرکت دادن کودک در کارهای خانه:
♦️کوچک بودن فرزندتان به این معنی نیست که او نمیتواند در هیچکدام از کارهای خانه به شما کمک کند.
🔅یکی از ساده ترین راهکارها برای افزایش مسئولیت پذیری کودکان این است که آنها را در فعالیتهای سادهای نظیر خرید کردن، تمیز کردن خانه، غذا پختن و... مشارکت دهید.
🔅همکاری فرزندتان با شما احساس #عزت_نفس و #استـقلال کودکان را تقویت میکند.
🔅همچنین این رفتار شما به او میفهماند که برای پذیرفتن مسئولیتها او را باور دارید.
#مسئولیت_پذیری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔰راهکار عملیاتی:
2️⃣وضع قوانین متناسب:
♦️شما نمیتوانید انتظار داشته باشید بدون اینکه به فرزندتان بگویید، او تمام کارها و وظایفش را انجام دهد.
🔅لازم است کمک کنید تا کودک وظایف خود را بشناسد و با قوانین محیطهای مختلف نظیر خانه یا مدرسه آشنایی پیدا کند.
🔅هرچقدر قــوانین در خانه به طور واضحتری تعریف شده باشند کودکان به شیوه بهتری به آنها پاسخ خواهند داد.
🔹مثلاً برای اینکه فرزندتان تکالیف مدرسهاش را انجام دهد میتوانید زمان خاصی را در روز مشخص کنید و پس از آن به او اجازه دهید تا کارهای مورد علاقهاش را انجام دهد.
🔅همچنین برای صرف ناهار کودک خود یک برنامه مشخص داشته باشید و به کودک خود بیاموزید که خودش باید غذای خود را میل کند.
✅انجام این برنامهها به صورت یک قانون منظم در خانه به افزایش مسئولیت پذیری و آمـوزش نظم به کودکان کمک خواهد کرد.
‼️پینوشت: توجه داشته باشید که قوانین نباید خشک و تغییرناپذیر باشند بلکه باید از انعطاف کافی برخوردار باشند تا هر زمان که لازم شد بر اساس نیازهای کودک تغییر کنند.
#مسئولیت_پذیری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@madraneha
🔰راهکار عملیاتی:
3️⃣الگوی مسئولیت پذیری باشید:
♦️بهترین راه برای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان این است که مسئولیتهای کودک را به صورت عملی به او نشان دهید.
🔅برای انجام کارهای خیرخواهانه در جامعه، داوطلب شوید.
🔅قابل اعتماد باشید.
🔅به موقع در جمع حاضر شوید.
🔅اشتباه خود را بپذیرید و بابت اشتباهات خود، عذرخواهی کنید.
🔹عذرخواهی کردن و پذیرفتن اشتباه یک اقدام مهم در آموزش مسئولیت پذیری به کودکان به شمار میرود.
‼️به طور کلی اگر فرزندتان شما را در حال انجام کارهایی ببیند که نشان از مسئولیت پذیری شما دارد، او نیز همین کار را انجام میدهد. پس چیزی را که از کودک انتظار دارید اول باید خودتان اجرا کنید و در حین انجام هر کار، از عبارت «ما» برای درونی شدن این وظایف در ذهن فرزند عزیزتان استفاده کنید.
#مسئولیت_پذیری
#کودک
#والدین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔰راهکار عملیاتی:
4️⃣راههای مسئولیت گریزی کودکان را هوشمندانه مسدود کنید:
♦️گاهی اوقات فرزندان بهانههای مختلفی برای شانه خالی کردن از مسئولیت میسازند. برای مثال میگویند: «بلد نیستم انجامش بدم».
🔅در چنین مواقعی، مسئولیتهای فردی را با نشان دادن راههای انجام یک وظیفه به فرزندتان آموزش دهید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که او انجام آنها را یاد بگیرد.
🔅حتی زمانی که انجام آن کار، به تنهایی آسانتر است (تقریبا همیشه راحتتر است که خودتان این کار را انجام دهید).
🔅اگر انجام یک کار او را گیج میکند آن را به مراحل کوچک تقسیم کنید تا بهانهای نداشته باشد.
🔹به طور مثال اگر پسرتان یک میان وعده میخواهد، به او نشان دهید سیبها کجا هستند و چگونه میتواند یکی از آنها را بشوید. دختر شما همیشه لباسهای کثیف خود را روی زمین میاندازد؟ یک سبد در اتاق او بگذارید و به او نشان دهید که لباس کثیف به کجا تعلق دارد.
‼️پینوشت: با آموزش دادن این کارها علاوه بر آموزش مسئولیت پذیری، باعث کاهش وابستگی کودک به مادر نیز میشوید.
🔰راهکار عملیاتی:
5️⃣با دستور دادن، کودکتان را مسئولیت گریز نکنید.
♦️اشتباه نکنید شما قرار نیست یک معلم سختگیر باشید بلکه تصمیم دارید فرزند خود را برای ورود به بزرگسالی توانمند کنید و از او یک فرد متعهد و وظیفهشناس بسازید.
🔅لحن شما در ارائه وظایف به کودک، تعیین میکند که کودک همراه شما باشد یا نه.
🔹مثال: به جای این که هر روز صبح سر کودک خود داد بزنید «دندوناتو مسواک بزن! کتاباتو گذاشتی توی کولهپشتیت؟ ناهارت رو فراموش نکنی!»، میتوانید بپرسید: «کار بعدی که باید انجام بدی تا برای مدرسه آماده شی چیه؟»
‼️پینوشت: هدف این است که آنها را صبح به صبح بر روی لیست کارهایشان متمرکز کنید تا زمانی که آن را درونی کنند و شروع به مدیریت وظایف صبحگاهی به صورت خودکار کنند.
#مسئولیت_پذیری
#کودک
#والدین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #آرامش_خانواده
@madraneha
سبک زندگی اسلامی همسران
❤️🍃❤️
#آقایان_بدانند
😍خانومتان را آرام نوازش کنید... 🍎
خانومها حساسیت لمسی شان ده برابر مرد است
😊خانومها ده برابر برای نوازش شدن بیشتر کیف میکنند
❗️ وده برابر فشار بیشتر اذیتشان میکند
💕💕💕
❤️🍃❤️
#آقایان_بدانند
🔻مثلا مردها وقتی به هم میرسند محکم و با فشار دست میدهند.
که این کار را در مواجه با همسر نباید انجام دهند❗️
✌️یا مرد شانه های رفیق های مردش را محکم فشار میدهد
و رفیق هایش کیف میکنند
و میخواهد این کار را با زن خود هم بکند
که نباید این کار را انجام دهد...
💕💕💕
❤️🍃❤️
🔴باید ها و نباید های زندگی زناشویی
❌نبایدها :
عدم کنترل هیجانات { خشم ..
✅بایدها :
حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات
@hamsardarl 💕💕💕
❤️🍃❤️
#زناشوییوطبسنتی
مردان پس از انزال، بلافاصله نمی توانند دوباره رابطه برقرار کنند
و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند.
این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی روز متغیر است. مدت زمانی را که مرد قابل تحریک نیست
«زمان تحریک ناپذیری» می گویند.
در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه زناشویی، می توانند حتی چند بار به ارضای جنسی برسند.
@hamsardarl 💕💕💕
❤️🍃❤️
#همسرانه
❌با شك و بدبيني زندگي نكنيد
اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد
بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح كنيد
و از كارهاي پليسي دوري كنيد.
@hamsardarl 💕💕💕
#تربیت_نسل_حسینی
تربیت نسل حسینی
بر اساس روایات اهل بیت علیهم السلام و سیره آن ذوات مقدسه والدین باید در تربیت دینی فرزندانشان بکوشند.
@madraneha
وَ إِنْ تَعُدُّوا نِعْمَهَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَحِیمٌ.
(سوره نحل: آیه ۱۸)
و اگر بخواهید که نعمتهای خدا را شماره کنید هرگز نتوانید،
که خدا در حق بندگان بسیار آمرزنده و مهربان است💓♥️
شبتون روشن از نور قرآن✨️🌿
#آرامش
#قرآن
#طبیعت
https://eitaa.com/aaramesh14