♦️تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده است: 🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد #احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید. 1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی: احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی.💞😔 2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم🍎🍎 3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم😪 4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری💔 5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی😌 🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید. @hamsardarl 🎋🏝️♥️💞🌱🌷🌺🥀 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅