#سیاستهای_همسرداری #همسرداری_عاقلانه 🌸🌸چگونه ناراحتی خود را به همسرمان بگوئیم؟! ✍️ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفن هاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. 🌸🌸رفتار اشتباه ➖به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري مي كنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟ ➖استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم. ➖به جاي رفتار اشتباه، شخصيت او را نشانه بگيريد: يک كم شعور داشتي يک زنگ ميزدي. ➖مشكلات گذشته را بازگو مي كنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد مي شناختمت. 🌸🌸روش درست ➖لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ➖"وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنت رو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي. ➖ وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... ✍️ يك روش درست برای داشتن رابطه موفق است. به جاي آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: 👌وقتي غر ميزني حس مي كنم برات كافي نيستم. 👌وقتي قهر مي كني حس مي كنم خيلي ازت دورم. 👌وقتي داد ميزني حس مي كنم منو دوست نداري. 👌وقتي گريه مي كني حس مي كنم با من خوشبخت نيستي. #همسرداری @hamsardarl

#همسرداری 🔷ویروسهای زندگی که روابط را تیره و تار می کند را بشناسیم ! 📌۱)نصیحت تکراری: ✍🏽: یکی از اموری که در تربیت فرزند و نیز روابط همسران بسیار مهم است پرهیز از نصیحت تکراری است. نصیحت تکراری، نصیحت شونده را جری و روح و روانش را مخدوش می کند و تاثیر نصیحت را کاهش داده تا جایی که تاثیرش عکس خواهد شد. -نصیحت های نزدیک به هم و تکراری ویروسی مخل به روابط خانوادگی است که همه افراد خانواده باید از آن پرهیز کنند. #درخلوت_خانه #محبت #فضای_عاطفی 🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ #همسرداری_عاقلانه 📌2) تذکر مدام: ✍🏽: گاهی یکی از اعضای خانواده در مورد اشکالی دائما به دیگران تذکر می دهد. این تذکرات تکراری و دائم باعث از بین رفتن تاثیر و ارزش آن تذکر خواهد بود؛ لازم است گاهی در برابر برخی اشکالات فقط یک بار تذکر داده شود و بار دوم فقط با نگاه یا تغییر در حالت صورت یا رفتار تذکر داده شود نه به صورت کلامی. 🔘 بنابراین تذکرات دائم در مورد اشکالات تاثیر منفی در روابط اعضای خانواده داشته و لازم است از آن پرهیز شود! #زندگی_معتدل #زندگی_زیر_یک_سقف 🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ #همسرداری_عاشقانه 📌3)سرزنش کردن 🔹فراموش نکنیم که طرف مقابل ما یک انسان کامل است. آیا دوست دارید کسی شما را پیوسته سرزنش کند؟ پس برای فرزند یا همسرتان نیز حقوقی را قائل شده و به شخصیت وی احترام بگذارید. 🔹در سرزنش کردن تعادل را رعایت کنیم و آن را به وسیله ای برای تخریب شخصیت مبدل نسازیم. سرزنش معمولا تاثیر منفی دارد. #زندگی‌بهتر 🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ #همسرداری 📌4) منت گذاشتن 🍃یکی از رفتار های زیان آور که اثرات جبران ناپذیری را در روابط زوجین و نیز اعضای خانواده ایجاد می‌کند، سرکوفت زدن و منت گذاشتن است. 🍃یکی از دلایل منت گذاشتن در زندگی مشترک این است که کارهای خودمان را بزرگ و کارهای همسر خود را کوچک می شماریم که این موضوع باعث تخریب اعتماد به نفس همسرمان میشود. بجای منت گذاشتن باید بدانیم که احترام به همسر و تشکر کردن؛ یک اصل مهم در زندگی سرشار از عشق است! 🍃اگر سعی کنیم از کارهای خوبی که همسرمان انجام میدهد به خوبی تشکر کرده و به آن ارج نهیم باعث افزایش اعتماد به نفس همسرمان شده و زندگی ما رنگ و بوی عشق و محبت به خود می گیرد.👌🏽 🌸 🆔 @hamsardarl ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈