❤️🍃❤️ #اختصاصی‌مجردها ❣اهمیت خودشناسی در ازدواج 1)انتخاب مناسب✌️ خودشناسی به ما کمک می‌کند تا بدانیم چه چیزهای از طرف مقابل‌مان انتظار داریم و وجود چه چیزهایی در #زندگی‌زناشویی ما را به رضایت درونی می‌رسانند. ♾ برای مثال باید بدانیم که به #مادیات بیشتر اهمیت می‌دهیم و یا به #اخلاقیات. در این صورت می‌توانیم انتخاب درستی داشته باشیم. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #اختصاصی‌مجردها ❣اهمیت خودشناسی در ازدواج 2)کنترل رفتارهای خود همان‌طور که گفته شد ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم. زمانی در این کار موفق می‌شویم که خودمان را به خوبی بشناسیم. بسیاری از افراد اصرار دارند که همسرشان را مقصر تمام شرایط ناخوشایند زندگی‌شان بدانند و مسئولیت‌ها را از گردن خود بردارند. ❗️این طرز تفکر به این دلیل شکل می‌گیرد که فرد هیچ شناختی از خودش و رفتارهایش ندارد و خود را فرد کامل و بدون نقصی می‌داند. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #روابط‌همسران شاهراه رسیدن به صمیمیت 👈توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است. 👌اگر سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید 👌آن چه می گوید را درست و کامل بشنوید 👌و در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید 👌هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید. 💑بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده اید. @hamsardarl 💕💕💕

کوچه باغ های زندگی زیباست🌱🎋🏝️💞🌷🌺♥️🍎🏝️ #کوچه_باغهای_تفت #ایران_زیبا 🏝@hamsardarl

پدر و مادرانی که به مغز کودک شان آسیب می رسانند. 🔸تومودا آکمی پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان به کمک دانشگاه هاروارد مغز ۱۵۰۰ کودک را با MRI اسکن کرده است تا تأثیر رفتار والدین بر مغز کودکان را بررسی کند. این متخصص پرورش کودکان نتیجه ی تحقیقاتش را در کتاب "پدر و مادرانی که به مغز کودکشان آسیب میرسانند" به تازگی منتشر کرده است. او رفتار اولیایی که با روشهای نامناسب پرورشی نه تنها به شخصیت کودک بلکه ناخواسته به مغزش هم آسیب وارد میکنند را تشریح کرده است؛ رفتاری که ممکن است حتی زندگی شخص را برای تمام عمرش تغییر دهد. 🔸یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ایست بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچکتر می شود. نتیجه ی چنین موردی کاهش توانایی درک گفتاری کودک است. 🔸دخالت بیش از حد والدین. در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که میتوانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث میشود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است. در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد. احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد بنفس شوند. 🔸استفاده ی زیاد کودک از تبلت یا اسمارت‌فون. مغز این کودکان در قسمت corpus callosum که قسمتهای راست و چپ مغز را بهم متصل میکند مسئول کنترل احساسات است، کوچک و کودک از ایجاد ارتباط با والدین یا دیگر کودکان ناتوان می شود. چنین کودکانی توانایی فعالیت جمعی را از دست میدهند. 🔸انجام اعمال مورد تنفر کودک به وسیله ی والدین، مانند لخت گشتن آنها در خانه. کودکی که از دیدن چنین صحنه‌ای منزجر است، ناخودآگاه مغزش تحت استرس قرار میگیرد تا که آن صحنه را نبیند. در بخش بینایی مغز این چنین کودکانی تغییر شکل و کوچک شدن مشاهده شده‌ که بر روی میزان حافظه یا درک مفاهیم تأثیر منفی داشته است. با کودکان گفتگو کنید تا متوجه شوید دیدن چه صحنه‌هایی را دوست ندارند تا از انجام آن در مقابل او پرهیز کنید. 🔸مقایسه کردن کودک با دیگران همراه با سرزنش او. چنین عملی غرور کودک را خدشه‌دار و استرس بزرگی به او وارد می کند. مغز چنین کودکانی در بخش Striatum که مسئول حس شادی است تغییر می کند. احتمال زیادی وجود دارد چنین کودکانی در بزرگسالی دچار اعتیاد به مواد مخدر یا مشروب شوند. تک تک انسانها با هم متفاوتند. اگر از موردی در فرزندتان ناراضی هستید، بدون مقایسه کردنش با دیگران برای رفع مشکلش تلاش کنید. 🔸سرزنشهای احساساتی و تند. در حقیقت تحقیر کلامی کودک از مجازات بدنی‌ آسیب بیشتری به او وارد میکند. بخش شنوایی مغز این کودکان تورم زیادی به دنبال تحقیر کلامی کودک از خود نشان داده است. حتی مواردی از ناشنوا شدن کودک هم دیده شده در حالیکه گوش و سیستم شنوایی هیچ آسیبی ندیده است. در مواردی که قصد بیان رفتار بد کودک را دارید، حداکثر در ۶۰ ثانیه انجامش دهید. نقدهایی که بیشتر از این مدت باشد، اکثراً از عامل اصلی دور می شود و تبدیل به بیرون ریختن احساسات تند والدین در قالب موعظه با واژه های آزاردهنده و تحقیرآمیز می شود. 🔸فراموش نکنید مغز کودکان قابلیت انعطاف زیادی دارد. از هر زمانی که به اشتباههای تربیتی پی ببرید و روش تان را تصحیح کنید، فرصت ترمیم مغز و اخلاق کودک امکان پذیر است. 🧡 @madraneha ♥️

یک الگوی مثبت باشید. شما نمی توانید از بچه ها انتظار داشته باشید که وقتی بحث و جدل را به طور منظم در بین بزرگسالان مشاهده می کنند، دعوا نکنند. والدین باید به عنوان الگو هایی برای نحوه همکاری و همراهی با دیگران عمل کنند. همیشه رفتار مورد انتظار را الگو قرار دهید. این نکته را همواره به خاطر داشته باشید، که بچه ها شما را تماشا می کنند. 🧡 @madraneha

#انحراف_خانواده #آسیبهای_اجتماعی #تفکر #زندگی‌بهتر #ازدواج #عفاف 🌱🌱🌱 👈 هشدار به والدین .... ......... فرزند خود را چگونه تربیت می کنید؟؟ 👈 هشدار به دختران جوان .... .......... تاریخ مصرف شما چقدر است؟؟ 🔻آمارها نشان می دهد که بیش از ۸۳٪ پسران حاضر نیستند با دوست دختر خود ازدواج کنند 🔻 ٪۱۷ باقیمانده نیز پاسخ مثبت نداده اند و اکثرا مبهم پاسخ داده و یا صریحا پاسخ خیر نداده اند ♦️ ماحصل چنین تفکر خطرناکی که با بی توجهی والدین در تربیت شروع می شود ، مفسده های جبران ناپذیری است از جمله : ▪️قطع نسل ▪️ترویج فساد وبی بندوباری در جامعه . ▪️انهدام کانون گرم خانواده . ▪️اهانت به شخصیت زن. ▪️ایجاد بستر سوءظن و بی اعتمادی نسبت به همدیگر ▪️افزایش آمار فساد جوانان ▪️افزایش آمار سقط جنین دختران ▪️و دهها تبعات منفی دیگر که موجب التهاب در جامعه می‌شود... 💠 دختران جوان ، بهوش باشید : 🔻شما به امید مورد توجه و انتخاب قرار گرفتن به سمت رابطه می روید 🔻درحالی که انتهای آن ، هیچ نتیجه خوبی وجود ندارد... @hamsardarl

🌱🌱🌱🌱🌱 #همسرداری #آقایون_بدانند 💢عذرخواهی کردن را عیب ندانید!"💢 ❗باید قبول کنیم که در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. 💠از ادای جملاتی چون: «متاسفم!» «ببخشید» «جبران می‌کنم» و… نترسید و آن را راحت در جای مناسب خود به‌کار ببرید.. #روابط‌همسران #مهارت_همسران #مهرومحبت 🌺 @hamsardarl 🌺

❤️🍃❤️ #دلبری #بعد_از_رابطه 😍 از شما خوبان خواهش می‌کنم جملات قشنگ و با شوخ طبعی جنسی برای رفع خستگی همسر و قدردانی از او استفاده کنید. 🙏 سعی کنید بجز کلمه “متشکرم” و "مرسی" از واژه های دیگری هم استفاده کنید تا تکراری و عادت نباشد. واژه‌هایی مثل:👇👇 چقدر نازی تو خیلی ماهی چجوری جبران کنم خوبیاتو مهربون منی تو دستت طلا ممنونتم. آخ که چه لذتی داشت واقعا عالی هستی بی‌نظیری تو معرکه‌ای عشقم حرفه‌ای خودمی تو خیلی خوشحالم تو رو دارم و... @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ هفت نشانه یک رابطه عالی و پخته : 👈 اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه 👈 هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن 👈 اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه. 👈 وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه. 💕💕💕 ❤️🍃❤️ 👈 بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه. 👈 داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه ...!! 👈 برای همدیگه وقت میزارن @hamsardarl 💕💕💕

‍ 📚 #داستان_کوتاه_آموزنده 📚 ⚡️ #سخاوت #حاتم_طایی⚡️ 💠می گویند وقتى که حاتم طایى از دنیا رفت، برادرش خواست جاى او را بگیرد. 💠حاتم مکانى ساخته بود که هفتاد در داشت. هر کس از هر درى که مى خواست وارد مى شد و از او چیزى طلب مى کرد و حاتم به اوعطا مى کرد. 💠برادرش خواست در آن مکان بنشیند و حاتم بخشى کند! مادرش گفت: تو نمى توانى جاى برادرت را بگیرى، بیهوده خود رابه زحمت مینداز. 💠برادر حاتم توجه نکرد. مادرش براى اثبات حرفش، لباس کهنه اى پوشید و به طور ناشناس نزد پسرش آمد و چیزى خواست. وقتى گرفت از در دیگری رجوع کرد و باز چیزى خواست. برادر حاتم با اکراه به او چیزى داد. 💠مادرش این بار از در سوم بازآمد و چیزى طلب کرد، برادر حاتم با عصبانیت و فریاد گفت: تودوبار گرفتى و بازهم مى خواهى؟ عجب گداى پررویى هستى! 💠مادرش چهره خود را آشکار کرد و گفت: نگفتم تو لایق این کارنیستى؟ من یک روز هفتاد بار از برادرت به همین شکل چیزى خواستم و اوهیچ بار مرا رد نکرد. 💠 قانون زندگی٬ قانون باورهاست 💠 بزرگان زاده نمی‌شوند٬ ساخته می‌شوند... حدیث👇 ☀️ امام صادق (علیه السلام) فرمودند : 💠 سخاوت آن است كه بى درخواست انجام گيرد، اما سخاوتى كه درمقابل درخواست باشد ناشی ازشرمندگی وبرای فرار از سرزنش است.. 📚 منبع: بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 68 ، ص357، ح 21 ⚫️⚫️⚫️⚫️ @hamsardarl

🟡نشانه‌های عزت نفس پایین در روابط: ۱.حسادت در رابطه ۲.به دنبال تأیید دیگران بودن ۳. احساس شرم و گناه ۴. ناتوانی در بیان احساسات و خواسته‌ها ۵. تلاش برای ماندن در روابط مضر ۶. حساسیت و تحریک پذیری... #خانواده #عزت_نفس #زندگی_سبز ✅ https://eitaa.com/aaramesh14

〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰 ❓سوال با سلام چرا زنان پس از ازدواج اضافه‌وزن پيدا مي‌كنند؟❌ 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵 💕💕💕 ✍ #پرسش_و_پاسخ 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵 ✍پاسخ با سلام 🔴تقريبا 90 درصد زنان بعد از وارد شدن به زندگي مشترك دچار اضافه وزن مي‌شوند. به‌طور متوسط وزن يك خانم بعد از ازدواج نزديك به 7 كيلوگرم افزايش پيدا مي‌كند و در 56 درصد از موارد اين اتفاق بين 4 تا 6 ماه بعد از شروع زندگي مشترك رخ مي‌دهد. در اين زمان اكثر زنان به حداكثر آرامش بعد از آغاز زندگي مشترك مي‌رسند و ديگر مانند قبل كنترلي روي ميزان غذا خوردن خود ندارند. نزديك به يك دهم از زنان هم به‌دليل هم غذا شدن با همسر خود به‌طور ناخودآگاه بيشتر از حد معمول غذا مي‌خورند و كالري‌هاي بيشتري مصرف مي‌كنند. حتي بسياري از كارشناسان از اصطلاحي به نام اضافه وزن عشق استفاده مي‌كنند و معتقدند دو سوم زنان بعد از ازدواج بين 6 تا 12 كيلوگرم افزايش وزن پيدا مي‌كنند. يك چهارم زنان كمتر از 6 كيلوگرم وزن اضافه مي‌كنند و متاسفانه در 12 درصد از آن‌ها ميزان اضافه وزن به بيش از 12 كيلوگرم مي‌رسد و حتي ممكن است دچار چاقي مفرط شوند. زنان بايد توجه داشته باشند كه در هر روز نزديك به 500 كالري غذاي كمتري نسبت به همسر خود احتياج دارند. فقط مصرف چند كالري اضافه در روز مي‌تواند در دراز مدت خود را به شكل اضافه وزن نشان دهد. ✍ #پرسش_و_پاسخ 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵 @hamsardarl 💕💕💕

🔴 #بی‌توجهی_ممنوع 💠گاهی بی‌توجهی به زن از ناسزا گفتن و تنبیه بدتر است. 💠در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر #مشورت نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 💠اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، #شیرین و دلچسب است! 🆔 @hamsardarl

❤️🍃❤️ #همسرداری 💟 هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش زندگی مشترکتان تمام شود زیادی گران است!!!❗️ ☑️رهایش کنید... @hamsardarl 💕💕💕

#تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. 🆔 @hamsardarl 🌺🌷🌱♥️

#اختلاف_همسران 💔هرگاه با همسرتان دعوایتان شد: 🚫۱_ در هیچ صورتی حرمت همدیگر را نشکنید و همدیگر را کوچک نکنید دعوا تمام میشود شما آشتی میکنید اما تاثیر کلمات به راحتی از خاطر نمی‌رود... ✅️۲_ اگر مقصر هستید اشتباه خود را بپذیرید و عذرخواهی کنید... 🚷۳_دیگران را وارد دعوای خودتان نکنید که از شما طرفداری کنند... ❌️۴_ اتاق خوابتان را جدا نکنید... ⛔️۵_قهر طولانی مدت ممنوع... 🗣۶_در مورد دلخوری خودتان با همسرتان صحبت کنید و سوتفاهم ها را برطرف کنید... 👣۷_ اگر احساس میکنید نمیتوانید عصبانیت خودتان را کنترل کنید با عذرخواهی محیط را ترک کنید... #دعوا #خانواده #کنترل_خشم #زن_و_شوهر ✅ کانال آداب همسرداری در ایتا https://eitaa.com/hamsardarl

.🦋. تو افسرده و بیحال نیستی✋🏻 فقط یادت رفته نعمت‌ های زندگیت و بشماری🌱 نزار یه غم ... هزار تا نعمتی که داری رو از یادت ببره❣✨ بنده ی خوب خدا✨ همیشه شاکر باش🤲☺️ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @aaramesh14

❤️🍃❤️ #خانمها_بدانند "یک #زن‌ایده‌آل چه خصوصیتی دارد؟!" برای خودش ارزش قائل است: زنی که به خودش اهمیت دهد به عنوان مثال: ❣به ظاهرش برسد ❣ به سلامتی‌اش اهمیت دهد ❣ و در یک کلمه مراقب خودش باشد زنی است که دیگران نیز به او احترام می‌گذارند. 🙏😍 @hamsardarl 💕💕💕