💌کارگاه (۵) #عزت_نفس 👇 📝میدونستین خیلی از مشکلات ما به خاطر این که از درون خالی هستیم و احساس ارزشمندی و توانمندی نداریم؟ این کلاس برای همه توصیه میشه تا بتونن خودشون قوی کنن. روشهای عزت نفس داشتن قاطعیت و جرأت مندی تشخیص ریشه های رفتاری ناشی از عزت نفس پایین و راه های جبرانش و کلللی نکته مفید دیگه از مباحث این کلاسه. 🕰 مدت زمان کلاس: 282دقیقه طی مدت 10روز شامل:درس صوتی و تبادل نظر گروهی. ✏️ثبت نام: @nuori_sabtenam 🧩🧩🧩🧩