اگر روزی فرزندتان از شما بپرسد: «بابا چرا مامان را انتخاب کردی؟» یا «مامان چرا بابا را انتخاب کردی؟» آیا جوابتان فقط مربوط به گذشته است؟ یا هنوز هم دلیل تازه‌ای برای دوست داشتن هم پیدا می‌کنید؟ زندگی مشترک، وقتی زنده می‌ماند که انتخابِ دیروز، هر از گاهی دوباره تکرار شود. نه با یک هدیه گران‌قیمت... نه با یک سفر خاص... بلکه با رفتارهایی که هر روز به هم می‌گویند: «اگر زمان به عقب برگردد، باز هم تو را انتخاب می‌کنم.» زیباترین رابطه‌ها، آن‌هایی نیستند که فقط یک‌بار با «بله» شروع شدند... آن‌هایی هستند که هر روز، بی‌صدا دوباره همدیگر را انتخاب می‌کنند. 🤍 #همسرداری @hamsayeh_khanoom💯

خونه منه؛ حرم حسین(ع) ❤️ #شب_جمعه_است_هوایت_نکنم_میمیرم #آقا_اباعبدالله_علیه_السلام @hamsayeh_khanoom💯

از کنار اینا ساده نگذر؛ گاهی آدما مستقیم بهت نمی گن «دوستت دارن»... 🌱 @hamsayeh_khanoom💯

🌼🍂✨🌼🍂✨🌼🍂✨🌼🍂✨🌼🍂✨ #داستان_شب #یک_دقیقه_مطالعه دلقکی بر اسب نشست و از روستای خود چهارنعل به سوی ترمذ (از شهرهای کهن) شتافت. شتاب دلقک چندان بود که اسب در بین راه سقط شد. بر اسبی دیگر نشست و باز شتابان تاخت. آن اسب هم از پای درآمد. سرانجام با سومین اسب به ترمذ رسید. از آنجا که مردم ترمذ می‌دانستند که سلطان محمد خوارزمشاه قصد حمله به دیار آنان را دارد، با دیدن عبور پر سرعت و عجولانه دلقک از میان کوچه و بازار شهر، گمان کردند که حتما او خبری ناگوار برای حاکم ترمذ آورده است. وقتی دلقک به دربار رسید، راه را برای او گشودند. حاکم شهر، هراسان و ترسان به استقبال دلقک آمد. دلقک، نفس‌زنان از حاکم خواست که به او مهلت دهد تا کمی نفس تازه کند. حاکم ترمذ، بیمناک و هراسان چشم به لب‌های دلقک دوخت تا سخن بگوید؛ اما هر چه انتظار کشید، جز تشویش و اضطراب در چهره او ندید. حاکم گفت: "ما تا امروز از تو جز خنده و شادی ندیده بودیم. بگو چه دیدی یا شنیدی که اینقدر آشفته و سرآسیمه‌ای؟" دلقک باز هم مهلت خواست تا کمی بیشتر استراحت کند. این‌بار سلطان فریاد زد:" یا همین الان حرفت را می زنی یا سرت را از تن جدا می‌کنم." دلقک به‌ناچار به سخن آمد و گفت: "من در روستای خویش بودم که شنیدم جارچیان شما ندا می‌دهند که هر اُلاغ (پیک سواره) که پنج روزه به سمرقند برود و بازگردد و از آنجا برای حاکم ترمذ خبر بیاورد، پاداشی گرانبها در انتظار اوست. من همان‌ لحظه بر اسب نشستم و به سوی شما آمدم تا بگویم که به من امید نداشته باشید که از این کار ناتوانم!" حاکم گفت:" ای ابله! شهری را به آشوب کشیدی و مردم را ترساندی و جان مرا به لب آوردی که همین را بگویی؟! این گرد و خاک چیست که برای ندانستن و نتوانستن، برانگیخته‌ای؟ اگر خودت می‌دانی که دلقکی بیشتر نیستی و غیر از دلقک بودن و شوخی و خندادندن مردم هنری نداری، این بیم و هراس چیست که در دل مردم انداخته ای؟ مگر من به تو رسالتی یا مأموریتی داده بودم که چنین شتابان و پر تشویش به عذرخواهی آمده‌ای؟ چرا در خانه ات ننشستی تا ما از تو آسوده باشیم و مردم از تو در امان؟" منبع مثنوی معنوی پی نوشت : منظور مولوی از این داستان این است که ، گروهی از مردم جز شهرآشوبی هنری ندارند. سخن‌های بسیار می‌گویند و خلقی را در پی خود به هر سو می‌کشند، اما برای هیچ پرسشی، پاسخی در دست آنان نیست. نه نوری در سینه دارند و نه شوری در سر و نه شوقی در دل. لباس سروری پوشیده‌اند، اما هیچ سری را به سامان نمی‌رسانند، هیچ گرهی نمی‌گشایند و هیچ مشکلی را حل نمی کنند. @hamsayeh_khanoom💯

آرومه قلبم به نگات راضیه قلبم به رضات دلم می خواد که غرق بشم تو عطرت وحال وهوات✨🍃 شبتون و تک تک لحظه های عمرتون بخیر و خوشی ✨❤️🌙 @hamsayeh_khanoom💯

#پادکست_صبحگاهی @hamsayeh_khanoom💯

🌺🍃 🍃 الهی لحظه هات پر از شادی امید باشه🌺 سلام روز آدینه ات بخیر🌺 @hamsayeh_khanoom💯

اگر حس می‌کنی شانه‌ها افتاده، سر جلو آمده یا مدت زیادی پشت میز می‌نشینی، تمرین با یک کش لوپ می‌تواند یک ابزار ساده برای تقویت عضلات و بهبود کنترل وضعیت بدن باشد👌 اما صاف شدن قامت فقط با «کشیدن شانه‌ها به عقب» اتفاق نمی‌افتد. باید عضلات ضعیف‌تر را تقویت کنی، دامنه حرکتی مناسب داشته باشی و مهم‌تر از همه، بدن را در الگوهای حرکتی درست تمرین بدهی. شواهد جدید هم نشان می‌دهند تمرینات تقویتی و برنامه‌های اختصاصی می‌توانند به بهبود راستای بدن کمک کنند💪 این تمرین را با کنترل انجام بده؛ کش را ابزار تقلب نکن. هدف، حرکت بهتر و کنترل بیشتر است، نه فقط عقب بردن شانه‌ها با هر قیمتی📍 اگر روزانه زمان زیادی در وضعیت نشسته هستی، چند دقیقه تمرین منظم می‌تواند شروع خوبی برای بهتر شدن الگوی حرکتی باشد🎗 #ورزش_صبحگاهی @hamsayeh_khanoom💯

کدوم یکیش برات عجیب تر بود؟ خودم باورم نمیشه ۱۰۰ کیلومتر داخل بدنم رگ خونی هست🦧❤️🪄 #سلامتی @hamsayeh_khanoom💯

سلام بر تو ای بانوی آب و آئینه که همیشه پناه لحظات تلخ و شیرینم بوده ای... ❤️ #حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها @hamsayeh_khanoom💯

🍂🧡🍂 تویی قلب جهان ما غافل از تو تو نور دیدگان ما غافل از تو تمام لحظه هامان می شود طی تویی صاحب زمان، ما غافل از تو #جمعه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @hamsayeh_khanoom💯