‌ اما یک چیز مهم‌تر... 👀 🏃🏻‍♀️ مطالعه‌ی بیشتر همیشه به معنی بازدهی بیشتر نیست! در واقع وقتی می‌تونیم راندمان بالاتری داشته باشیم که به همه‌ی نیازهای ذهن و بدنمون توجه کنیم. پیشرفت فقط به ساعت‌های بیشتر مطالعه نیاز نداره؛ به استراحت، تحرک و تغییر فضا هم نیاز داره. 🧠✨ ‌

‌ خیلی از افرادی که ساعت‌ها مشغول مطالعه و پژوهش هستن، به ورزش کمتر توجه می‌کنن.😞 و خب... حق هم دارن! 😅 وقتی برای درس و کنکور یا پایان‌نامه با کمبود وقت مواجهی، رفتن به باشگاه یعنی زمان برای رفت‌وآمد، آماده شدن و برگشتن؛ و همین زمان‌ها ممکنه ساعت‌های ارزشمند مطالعه‌ات رو ازت بگیره. ⏰🥲 ‌

‌ اما اگر قرار باشه ورزش رو از برنامه‌ات حذف نکنی، شاید یک سؤال مهم‌تر پیش بیاد: چطور میشه بدون هدر دادن زمان، ورزش رو هم وارد برنامه‌ی روزانه کرد⁉️👀 ‌

‌ برای همین مسئله ما درست کنار هم‌کوش، هم‌ورز رو داریم؛ تا لازم نباشه برای ورزش از فضای مطالعه‌ات دور بشی.👌🏻😍 📚 چند ساعت مطالعه 🏃🏻‍♀️ یک ساعت ورزش ☕ کمی استراحت و دوباره برگشتن به مطالعه با انرژی بیشتر.🔄 شاید برای یک مطالعه‌ی پربازده، فقط به یک میز و صندلی نیاز نداشته باشی؛ به یک محیط کامل برای زندگیِ دانشجویی و پژوهشی نیاز داشته باشی. 🤍 اگر پردیسان هستی و دنبال چنین فضایی می‌گردی، هم‌کوش منتظرته.🤗 ‌

‌ برای ورزش پیلاتس و یوگا تعدادی ظرفیت باز کردیم👌🏻 برای ثبت‌نام به کارشناس همتافت پیام بدین🌱👇🏻 👩🏼‍💻@Hamtaaft_admin ‌

سالروز رحلت پیامبر مهربانی و رحمت، نگین و خاتم نبوت، حضرت محمد مصطفی (ص) و شهادت دومین نور ولایت امام حسن مجتبى (ع)، و آفتاب هشتم امامت حضرت علی ابن موسی الرضا (ع) تسلیت باد🖤 @hamtaaft

سلام به همتافتی‌های عزیز🌱 امروز با اینکه شهادت و تعطیلی بود تیم ما در حال پاسخگویی به سوالات شما همراهان بود👌🏻‌ ‌

‌ یک سری از سوالات مربوط به بخش هم‌ورز بود🤗 که قبلا داخل کانال توضیح دادیم و فقط لازمه روی لینک‌های زیر کلیک کنید👇🏻 فضای هم‌ورز چه شکلیه👀 آیا امکان حضور کودک هست👧🏻🧒🏻 چه کلاس‌هایی در هم‌ورز تشکیل میشه❔ چطور در کلاس‌های هم‌ورز رو شرکت کنم⁉️ ‌منتظر حضور سبز شما در هم‌ورز هستیم🥰🌱

‌ سلام 🌱💚 حلول ماه ربیع‌الاول مبارکتون باشه، پر از خیر و اتفاق‌های قشنگ ✨🥰 و امااا امروز آخرین روز ثبت‌نام بوت‌کمپ تابستانه دست‌های خلاقه! 😍🎨 ما امشب قراره بریم سراغ خرید تمام مواد اولیه و وسایلی که کوچولوها قراره باهاشون چند ساعت حسابی بازی، تجربه و کلی خاطره‌ی شیرین بسازن 💚 ‌

‌ مامانای مهربونمون که پیش‌ثبت‌نام بوت‌کمپ رو انجام دادین 🌱💚 لطفاً ثبت‌نام کوچولوهاتون رو نهایی کنین؛ چون می‌خوایم ظرفیت رو ببندیم 😍🎨 ‌‌

‌ و یه نکته‌ی مهم و برای خیال‌راحتی مامان‌ها 👇🏻 توی این بوت‌کمپ فقط کافیه کوچولوتون رو بیارین! 🥰 نیازی نیست هیچ وسیله یا ماده‌ی اولیه‌ای تهیه کنین❕ ما همه‌چیز رو از قبل آماده می‌کنیم تا بچه‌ها با خیال راحت بازی کنن، تجربه کنن و کلی خاطره‌ی قشنگ بسازن 💚✨ ‌