:))))🌱آیه ۱۶۴ سوره ی بقره

وقتی دلیل برای خودمون موجه باشه اونوقت نیازی به اینکه با اجبار بزاریمش کنار،نداریم باید دنیای بیرون رو ما قشنگ بسازیم و روی هدف پیش بریم:')

اگه برای درست برنامه زمانبندی شده مشخص داشته باشی، میدونی که حین مطالعت تمام تمرکزت باید روی درست باشه و توی تایم استراحت هم استراحت واقعی و ذهنی کنی (هرکاری جز گوشی و تلوزیون) به جز درس خوندن و اینا هم ببین دلیل اینکه میای سر گوشیت چیه چیزهای اضافی گوشیت رو پنهان یا پاک کن چنل اضافه و تکراری، گالری چمیدونم برنامه‌ای که خیلی ترغیبت میکنه بری سرش و اینم بدون که هیچ خبری توش نیست اگه کسی کار مهمی باهات داشته باشه بهت زنگ میزنه، در غیر این صورت شب هم میتونی بیای گوشیت رو چک کنی، بعدا هرموقع و یه چیز مهم تر روی زندگی واقعی بیرونت بیشتر تمرکز کن! اگه هم واقعا گوشیت هیچ چیز خاصی نداره ولی بازم هی الکی میای سرش و صفحه‌هارو بالا پائین میکنی، خب اولا طبیعیه (یه جورایی مثل مقابله با اضطرابه) ولی زیادیش خوب نیست راهکارش چیه؟ گوشیو از خودت دورتر بذار ترجیحا خودت اینترنت نداشته باش اینم خیلی وسوسه کنندس به خودت بیا اگه واقعا بخوای درس بخونی یا کاری انجام بدی و هدف داشته باشی میفهمی که این گوشی فقط زمانو از یادت میبره و بعدش پشیمون میشی پس تمرکز! هوشیاری

راهکار عمیق و منطقیه یکی از بچه ها🤌🌱

چجوری هدفم و پیداکنم؟ با چه معیاری هدفم و بسنجم؟ ازکجابفهمم واقعا کاریه ک براش خلق شدم؟ https://eitaa.com/Hamoonx

واسه کسایی که هنوز نمیدونن چرا باید گوشی رو کمتر استفاده کنند چون هدفشون هنوز روشن نشده و خودشون رو نمیشناسن به من که خیلی کمک کرد:

"مهم نیست بهونه امروزت چیه"

تو این مسیر توکل کردن باعث میشه جون دار تر ادامه بدی حس کنی یک قدرتی تو رو به جلو هل میده در واقع اگه کوچیک ترین کار رو با نیت انجام بدید کارتون میافته رو غلتک

این غذا رو توی مستند آشپزی فرانسه دیدم و واقعا آسون و خوشمزه به نظر میاد البته که خود فرانسوی ها بیشتر میزارن پیاز تفت بخوره #طعم

وقتی بازیگر هالیوود هم نمیتونه در برابر غذای ایرانی مقاومت بکنه از ما چه انتظار؟😔 #فراغت

ژاله صامتی هم دوبلور شد😔 #فراغت

چون بیش از حد زیبا بود.