گزارش تصویری شب پایانی مسابقات والیبال #قسمت_دوم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️ثبت نام در باشگاه تندرستی و بدنسازی خوابگاه الزهرا (س) ▫️سانس ۱، ۱۷ الی ۱۸:۱۵ ▫️سانس۲، ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۳۰ ▫️سانس ۳، ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵ جهت ثبت نام اطلاعات داخل پوستر را مشاهده کنید. #اداره_تربیت_بدنی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#معرفی_کتاب #رشد_و_افزایش_عزت_نفس ✍🏼 نویسنده: دکترماتیومک کی، پاتریک فنینگ مترجم: دکتر مهرناز شهرآرای(دانش آموخته دانشگاه کالیفرنیا) ♨️ عزت نفس و اعتماد به نفس دو اصطلاحی هستند که همیشه در کنار یکدیگر می‌آیند اما دو معنای متفاوت دارند. در حقیقت عزت نفس را می‌توان بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود دانست، اما بسیاری از اوقات به دلایل مختلف عزت نفس آسیب می‌بیند. ❗برای ترمیم عزت نفس از دست رفته و رشد و افزایش آن چه می‌توان کرد؟ دکتر ماتیو مک کی و پاتریک فنینگ در کتاب رشد و افزایش عزت نفس، ابتدا این مفهوم را توضیح می‌دهند و در ادامه به بررسی عواملی می‌پردازند که در آسیب زدن به عزت نفس یک انسان، موثر هستند. سپس به بیان راهکارهایی می‌پردازند که به افراد کمک می‌کند تا با این عوامل مقابله کنند. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕ آیا با سایتی که بیش از میلیون‌ها مقاله رایگان معتبر داره آشنا هستید؟ پیشنهاد می‌کنیم که بیاید با هم با این سایت آشنا بشیم؛ یکی از دغدغه‌های مهم پژوهشگران دسترسی به مقالات به صورت رایگان و در یک سامانه است. 👈 یکی از سامانه‌های بسیار ارزشمند که صرفا مقالات رایگان معتبر ارائه می‌ده سامانه: DOAJ: Directory or open Access Journals 📌 با بیش از 7 میلیون مقاله و بیش از 17 هزار مجله ... 💥 یک نکته جالب اینه که از مقالات فارسی هم پشتیبانی می‌کنه و توی خیلی از موارد کار رو جلو می‌ندازه، اما به طور کل از 80 زبان پشتیبانی می‌کنه. 👈 کافی‌ست عنوان مقاله یا مجله و یا کلید واژه خود را داخل باکس مربوطه سرچ کنید. 👈 توی باکس دوم می‌تونید بر اساس عنوان، موضوع یا نویسنده سرچ کنید! ضمن اینکه قابلیت سرچ مجلات رایگان هم وجود داره که می‌تونید مجلات رشته خودتون رو اونجا سرچ کنید. #نکات_کاربردي ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕ رمز موفقيت یک کار ... نکته ای ارزشمند درباره تعهد و انضباط شخصی از زبان دکتر شکوری🌿 #مسیر_آگاهی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘مشاوره سلامت پوست و مو ▫️با حضور کارشناسان مجرب پوست و مو و انجام مراقب های پوستی رایگان 🔻شنبه ۲۹ اردیبهشت ساعت ۲۰ خوابگاه الزهرا(س) 🔺یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ساعت ۲۰ خوابگاه شهید بابایی #اداره_سلامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘همایش حرف هایی که تاکنون نشنیده اید ⭕️ویژه دانشجویان معزز، کارکنان و اعضای هیأت علمی و خانواده محترم کارکنان و اعضای هیأت علمی ▫️با حضور دکتر سعید عزیزی، روانشناس خانواده و کارشناس رسانه ملی 🗓 چهارشنبه ۹ خرداد ماه، ساعت ۱۴ 📍دانشکده علوم پایه، سالن شهید چمران ❌به علت محدودیت فضا، ثبت نام در لینک زیر جهت حضور در همایش الزامی می باشد. لینک ثبت نام ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔻 موتور جستجوی علمی consensus اگه به دنبال مقالات علمی و تحقیقات معتبر هستید به جای گوگل یا ChatGPT از موتور جستجو هوش مصنوعی دانشگاهی به اسم "consensus" استفاده کنید! 📌 یک نسخه خلاصه و روان از مقاله علمی رو بهتون میده و اگه به نظرتون اوکی بود میتونید روی لینک ورود به مقاله کلیک کنید و مقاله اصلی رو ببینید. - لینک دسترسی: https://consensus.app/search/ #نکات_کاربردی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

❌ اسامی دانشجویان ثبت نام شده جهت اکران فیلم مست عشق ⭕️افراد انصرافی در این لیست جایگزین شده اند ▫️اگر نام شما در این لیست موجود است، جهت دریافت بلیط شرکت در اکران فیلم به گروه ارتباط وخدمات دانشجویی واقع در سردشت، ساختمان امور دانشجویی ( طبقه اول مجاور ساختمان دکتر قریب) مراجعه کنید. ▫️هزینه ذکر شده، در هنگام دریافت بلیط از شما گرفته خواهد شد. ⏳از هم اکنون لغایت روز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ساعت ۱۲ ظهر میتوانید جهت دریافت بلیط مراجعه کنید. ❌❌دانشجویان ساکن در خوابگاه الزهرا، از ساعت ۱۶ امروز بلیط خود را از سرپرست خوابگاه دریافت کنند.❌❌ امکان افزایش ظرفیت وجود ندارد و اگر نام شما در لیست موجود است، میتوانید بلیط را تهیه کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🎖مسابقات رکورد پرس سینه 🎖 ❇️ویژه پسران❇️ 📅زمان سه شنبه ۱ خرداد ماه ⛳️مکان :  دانشکده علوم ورزشی سالن بدنسازی فجر 🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید 📱09300532757 🌾با ماهمراه باشید🌾 http://instagram.com/araku_sport https://t.me/arakusports https://eitaa.com/sportarak 🌀روابط عمومی انجمن ورزشی🌀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️مسابقات آشپزی خوابگاهی در خوابگاه های خواهران و برادران غذاهای مسابقه: ماکارونی -هویچ پلو-کشک و بادمجان 🍱زمان تحویل مواد غذایی مسابقه و برگزاری مراسم را در تصویر مشاهده کنید. 👨‍🍳اگه شماهم در زمینه آشپزی حرفی برای گفتن دارید، همین الان در اینجا ثبت نام کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📌 کارگاه آموزشی: "اصول فنی برنامه ریزی و مطالعه در ایام امتحانات" با حضور استاد حجت محمدی ▫️زمان: دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰ ▫️مکان: خوابگاه شهید رضایی #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🎖مسابقه هیجان انگیز🎖         چالش تعادل 🔻دقت، تمرکز،هیجان🔻 📅زمان: دوشنبه31 اردیبهشت ماه ساعت11:30 ⛳️مکان برگزاری: روبه رو سلف لاله 🎋با ما همراه باشید🎋 http://instagram.com/araku_sport https://t.me/arakusports https://eitaa.com/sportarak 🗯روابط عمومی انجمن ورزشی🗯 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔶 جشن بزرگ ولادت امام رضا (ع) (ویژه برادران) 🔹 همراه با : 🔸”قرعه کشی و اهدای قاب فرش متبرک حرم امام رضا(ع)” 🔸”مولودی خوانی و پذیرایی” 🔸”کیک ولادت” ⏰ دوشنبه ۳۱ اردیبهشت، ساعت ۲۰:۳۰ مسجد فاطمه الزهرا (س)دانشگاه اراک 🚌 سرویس ایاب و ذهاب از خوابگاه امیرکبیر و فاطمیه از ساعت ۲۰:۱۵ فراهم می باشد #هیئت_دانشجویی_محبان_اهل_بیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

▪️رقص و جولان بر سرِ میدان کنند، رقص اندر خونِ خود، مردان کنند؛ ▪️چون رهند از دستِ خود، دستی زنند، چون جهند از نقصِ خود، رقصی کنند... ⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند 🔹شهادت رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان را تسلیت می گوییم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️دانشجویان و همراهان گرامی ▪️درپی شهادت، رییس محترم جمهور آیت الله سید ابراهیم رئیسی و همراهان گرانقدر ایشان، کلیه برنامه هایی که به مناسبت هفته خوابگاه ها، برنامه ریزی شده بود( اکران فیلم مست عشق، مسابقه آشپزی) لغو گردیده است. ◼️شایان ذکر است، اگر جهت شرکت در اکران امشب، هزینه پرداخت کرده اید، میتوانید از ساعت ۲۰ امشب با مراجعه به اتاق سرپرستی خوابگاه خود، هزینه را باز پس گیرید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#اطلاعیه با عنایت بر ابلاغ معاون اجرایی ریاست جمهوری مبنی بر تعطیل بودن روز چهارشنبه مورخ ۲ خرداد ماه، تا پایان امشب نسبت به ویرایش غذاهای خود در سامانه تغذیه اقدام فرمایید. اگر دانشجوی بومی هستید غذای خود را حذف و اگر در سراهای دانشجویی ساکن هستید وعده ناهار را از سلف دانشگاه به خوابگاه خود تغییر دهید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU