❓ سوال ۱۷❓ 🤔 من جوانی ۲۵ ساله هستم وقتی به درونم می‌نگرم احساس می‌کنم هیچ علاقه‌ای نسبت به اطرافیانم ندارم و تعاملم با دیگران خیلی تصنعی است و از دیدن هیچ کس خوشحال نمی‌شوم. لطفاً مرا راهنمایی کنید تا بدانم در زمینه رشد عاطفی چه کارهایی باید انجام دهم. •┈┈••••✾••✾••••┈┈• ✅ پاسخ مشاور: 👈 اینکه احساس خوبی نسبت به اطرافیان خود ندارید شاید به این علت باشد که شما نسبت به خودتان احساس خوبی ندارید! ✴️ حتما این جمله را شنیده‌اید: 💚 تا خودتان را دوست نداشته باشید نمی‌توانید دیگران را دوست داشته باشید. 🖇 ما انسان‌ها به هم مرتبط هستیم؛ بنابراین در این زنجیره‌ اولین حلقه‌ای که باید به او توجه کنید و او را ببینید و دوستش بدارید، خودتان هستید، تا بتوانید این حس خوب را به اطرافیان خود منتقل کنید. 🤓 ذهنتان را آموزش دهید تا قدردان و شکرگزار نعمت‌ها و توانمندی‌ها و استعدادهایی که خدا در وجودتان قرار داده، باشید و اگر هم عیب و نقصی و یا نقاط ضعفی دارید، تا آن جا که ممکن است در جهت رفع آنان تلاش کنید؛ ❤️ و خودتان را با همه خوبی‌ها و توانمندی‌ها و احیاناً نقاط ضعفی که دارید بپذیرید و دوست بدارید. •┈┈••••✾••✾••••┈┈• 🧐 برای رشد عاطفی لازم است در ابتدا، از حالات، عواطف و احساسات خود، آگاهی داشته باشید. 🌀 مثلاً باید بدانید الان چه حسی دارید: خوشحالید، ناراحتید، مضطربید، خشمگینید؛ یا تحت فشار غرایز و یا مشکلات اجتماعی هستید تا بتوانید آنها را به درستی #مدیریت کنید. 💠 خودآگاهی نسبت به احساسات و هیجانات و صحبت کردن درباره آنها، می‌تواند در کیفیت و بهبود #روابط‌عاطفی بسیار موثر باشد. 💓 شما وقتی بر احساسات و درونیات خود اشراف پیدا کردید بهتر می‌توانید حس و حال دیگران را درک کنید و با آنها #همدلی نمایید. 👶 مثلا ً به مرور درک می‌کنید که با یک کودک باید به اندازه درک و فهمش و با زبان کودکانه صحبت کنید و از او به همین اندازه انتظار داشته باشید. 👵 و یا با یک فرد سالمند با زبان نرم و لین سخن بگویید و طوری با او رفتار کنید که مبادا از شما رنجیده خاطر شود و..... ❣افرادی که به #رشدعاطفی نرسیده‌اند، اغلب از معاشرت با دیگران گریزان هستند، چون نمی‌توانند اطرافیانشان را درک کنند، و خودشان را جای آنها بگذارند، لذا از ابراز عواطف و #همدلی با آنان عاجز هستند و همین امر سبب می‌شود، دیگران هم با این افراد سرد و خشک رفتار کنند. 🤝 بنابراین باید هنر ارتباط و تعامل با خود و خدا؛ و تعامل با نزدیکان و دوستان را یاد بگیرید، تا محبوب دل همگان شوید. 💞 پس رفتارهایی از قبیل: 🔹 ابراز عواطف به صورت کلامی، و عملی 🔸 درک متقابل و همدلی کردن با دیگران، 🔹 رفت و آمد با علما و نزدیکان و آشنایان 🔸 هدیه دادن، و هدیه گرفتن 🔹عیادت بیماران 🔸 کمک کردن به دیگران در موقع گرفتاری و همچنین: ▫️انعطاف پذیری و مسئولیت پذیری، ▫️حسن ظن و مثبت اندیشی ▫️گذشت و تغافل و . . . در رشد عاطفی بسیار موثر هستند. 🕋 همانطور که قرآن کریم می‌فرماید: 🌺 "و تعاونوا علی البرّ و التقوی"(مائده/۲) 🌺 ✍️ و در نهایت شما بزرگوار می‌توانید برای بررسی و شناخت بهتر احساسات و حالات خود و یافتن راهکارهای مناسب‌تر به مشاورین کانون همیار خانواده مراجعه نمایید. موفق و پیروز باشید.🌷 #سوال17 #مهارتهای‌زندگی @hamyar_kanoon

❓ سوال ۱۷❓ سلام 🤔 من جوانی ۲۵ ساله هستم وقتی به درونم می‌نگرم احساس می‌کنم هیچ علاقه‌ای نسبت به اطرافیانم ندارم و تعاملم با دیگران خیلی تصنعی است و از دیدن هیچ کس خوشحال نمی‌شوم. لطفاً مرا راهنمایی کنید تا بدانم در زمینه رشد عاطفی چه کارهایی باید انجام دهم. •┈┈••••✾••✾••••┈┈• ✅ پاسخ مشاور: با سلام و لطف 👈 اینکه شما احساس خوبی نسبت به اطرافیان خود ندارید شاید به این علت باشد که شما نسبت به خودتان احساس خوبی ندارید! ✴️ حتما این جمله را شنیده‌اید: 💚 تا خودتان را دوست نداشته باشید نمی‌توانید دیگران را دوست داشته باشید. 🖇 ما انسان‌ها به هم مرتبط هستیم؛ بنابراین در این زنجیره‌ اولین حلقه‌ای که باید به او توجه کنید و او را ببینید و دوستش بدارید، خودتان هستید، تا بتوانید این حس خوب را به اطرافیان خود منتقل کنید. 🤓 ذهنتان را آموزش دهید تا قدردان و شکرگزار نعمت‌ها و توانمندی‌ها و استعدادهایی که خدا در وجودتان قرار داده، باشید و اگر هم عیب و نقصی و یا نقاط ضعفی دارید، تا آن جا که ممکن است در جهت رفع آن نقایص تلاش کنید؛ ❤️ و خودتان را با همه خوبی‌ها و توانمندی‌ها و احیاناً نقاط ضعفی که دارید بپذیرید و دوست بدارید. •┈┈••••✾••✾••••┈┈• 🧐 برای رشد عاطفی لازم است در ابتدا، از #حالات ، #عواطف و #احساسات خود، آگاهی داشته باشید. 🌀 مثلاً باید بدانید الان چه حسی دارید: خوشحالید، ناراحتید، مضطربید، خشمگینید؛ یا تحت فشار غرایز و یا مشکلات اجتماعی هستید تا بتوانید آنها را به درستی #مدیریت کنید. 💠 خودآگاهی نسبت به احساسات و هیجانات و صحبت کردن درباره آنها، می‌تواند در کیفیت و بهبود #روابط‌عاطفی بسیار موثر باشد. 💓 شما وقتی بر احساسات و درونیات خود اشراف پیدا کردید بهتر می‌توانید حس و حال دیگران را درک کنید و با آنها #همدلی نمایید. 👶 مثلا ً به مرور درک می‌کنید که با یک کودک باید به اندازه درک و فهمش و با زبان کودکانه صحبت کنید و از او به همین اندازه انتظار داشته باشید. 👵 و یا با یک فرد سالمند با زبان نرم و لین سخن بگویید و طوری با او رفتار کنید که مبادا از شما رنجیده خاطر شود و..... ❣افرادی که به #رشدعاطفی نرسیده‌اند، اغلب از معاشرت با دیگران گریزان هستند، چون نمی‌توانند اطرافیانشان را درک کنند، و خودشان را جای آنها بگذارند، لذا از ابراز عواطف و #همدلی با آنان عاجز هستند و همین امر سبب می‌شود، دیگران هم با این افراد سرد و خشک رفتار کنند. 🤝 بنابراین باید هنر ارتباط و تعامل با خود و خدا؛ و تعامل با نزدیکان و دوستان را یاد بگیرید، تا محبوب دل همگان شوید. 💞 پس رفتارهایی از قبیل: 🔹 ابراز عواطف به صورت کلامی، و عملی 🔸 درک متقابل و همدلی کردن با دیگران، 🔹 رفت و آمد با علما و نزدیکان و آشنایان 🔸 هدیه دادن، و هدیه گرفتن 🔹 به عیادت بیماران رفتن 🔸 کمک کردن به دیگران در موقع گرفتاری و همچنین: ▫️انعطاف پذیری و مسئولیت پذیری، ▫️حسن ظن و مثبت اندیشی ▫️گذشت و تغافل و . . . در رشد عاطفی بسیار موثر هستند. 🕋 همانطور که قرآن کریم می‌فرماید: 🌺 "و تعاونوا علی البرّ و التقوی"(مائده/۲) 🌺 ✍️ و در نهایت شما بزرگوار می‌توانید برای بررسی و شناخت بهتر احساسات و حالات خود و یافتن راهکارهای مناسب‌تر به مشاورین کانون همیار خانواده مراجعه نمایید. موفق و پیروز باشید.🌷 #سوال۱۷ #خانواده @hamyar_kanoon