با سلام و احترام. مجموعه صوتهای تخصصی که در ادامه ارسال می شود، در زمان جنگ ۱۲ روزه توسط مجموعه مردمی مرام (مقرّ روانشناسان ایران مقاوم) تنظیم شده است. جهت دسترسی به این محتوای رایگان و عضویت در کانال آموزشهای تخصصی مرام، پیوندهای زیر را دنبال نمایید.
✅ لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید.
مواجهه با کودک زیر هفت سال در شرایط جنگ
توضیح کاربرگ فرمول بندی موردی و مداخله در بحران
مدیریت احساس گناه
جنگ و مواجهه نوجوانان در آن
اصلاح سبک زندگی
ارتقای خودکارآمدی (اعتماد به نفس توحیدمحور)
مقابله (بخش اول)
مقابله (بخش دوم)
مواجهه با اخبار
تنظیم هیجان در مواجهه با اخبار
رشد معنوی
مواجهه با کودکان بالای هفت سال
فنون آرام سازی ذهن
اصلاح افکار
مدیریت خشم
کارگاه مداخله در بحران (بخش اول)
کارگاه مداخله در بحران (بخش دوم)
کارگاه مداخله در بحران (بخش سوم)
کارگاه مداخله در بحران (بخش چهارم)
کارگاه داخله در بحران (سوال و جواب)
مدیریت هیجانات
علایم جسمانی استرس و راهکارهایی برای مدیریت آن
مدیریت و مهار استرس
حل مساله خدامحور
شیوه نامه معنادرمانی مبتنی بر دیدگاه آیتالله صفاییحائری (بخش نخست)
مدیریت تعاملات در خانواده در شرایط خاص
متن تجمیع شدۀ شش صوت پیرامون اختلال استرس حاد (ASD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ برخی درمان های مرتبط با این اختلالات؛ و نقش معنویت در درمان این مسائل
آموزش های لازم برای شرایط خاص
✊ جهت پیوستن به کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام، پیوندهای زیر را دنبال کنید👇
https://eitaa.com/marampsy
https://ble.ir/marampsy
✅ ما با مَرام هستیم!
👈 لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید.
هدایت شده از دکتر محسن عزیزی ابرقوئی
با سلام و احترام و عرض تسلیت
جهت دریافت محتواهای روانشناختی عمومی برای این روزهای مردم پیوند زیر را دنبال کنید:
https://eitaa.com/salamatravanjang
برای دریافت راهنماییهای تخصصی برای مشاوران و روانشناسان نیز پیوند زیر را ببینید:
https://eitaa.com/marampsy/123
لطفا #بازنشر_حداکثری
🎒✨ کوله پشتی آرامش؛ تازه نشری از جنس دلقرصی در روزهای دلهره
💭 تا همین یکیدو سال پیش، «جنگ» برای ما بیشتر یک واژه تاریخی بود؛ چیزی مربوط به #دفاع_مقدس یا بیرون از مرزها. اما خرداد ۱۴۰۴، جنگ خودش را وسط زندگی ما انداخت و ما معنای واقعی دلهره، اضطراب، شهادتینخواندن و در عین حال غرور و حماسه را با تمام وجود لمس کردیم. حالا دیگر کسی نمیتواند بگوید «ما را چه به جنگ و بحران». همه فهمیدهایم برای رویارویی با جنگ، چه فیزیکی و چه شناختی، به آمادگی نیاز داریم.
📗 کتاب «کولهپشتی آرامش» یک کولهی ضروری برای مادرهاست؛ مادرهایی که نقش محوری در خانه دارند و میتوانند با حفظ آرامش، فضای خانواده را مدیریت کنند. اما همین مادر در بحران بزرگی مثل جنگ، خودش هم به هم میریزد و به ابزار و مصالحی برای آرام ماندن نیاز دارد؛ چیزهایی که در این کولهپشتی جمع شدهاند.
☝🏻 این کتاب یک متن صرفاً تئوریک نیست؛ روایتی خودمانی و دلسوزانه است که هم به آیات و روایات تکیه دارد و هم از پشتوانهی روانشناسی و پژوهش بهره میبرد. از نحوه حرف زدن با کودک و پاسخ به سؤالهایش گرفته تا امن نگه داشتن فضای خانه.
🔺در یک کلام، «کولهپشتی آرامش» کتابی کلیدی برای روزهای بحران است؛ کتابی که به مخاطب کمک میکند آمادگی ذهنی و فکری بیشتری داشته باشد و در لحظهی بحران، دستپاچه نشود.
📚 #کوله_پشتی_آرامش
🖋 #محبوبه_جاوید و #نجمه_راستی_کردار
🛍 مطالعه رایگان این اثر از کانال کتاب جمکران👇
🔗 https://eitaa.com/ketabejamkaran/20587
کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام👇
https://eitaa.com/marampsy
https://ble.ir/marampsy
✅ ما با مَرام هستیم!
با سلام و احترام
با توجه به فوریت نیاز ۴۰۳۰ و مشاوره برخط، لطفا همکارانی که از جنگ قبلی ۱۲ روزه در ۴۰۳۰ کاربری (اکانت) ندارند و مایل به دادن مشاوره هستند و حداقل تحصیلات کارشناسی مرتبط تا ترم ۶ را دارند، اطلاعات زیر را به خانم مخلصی به شناسه @Meshkat71 ارسال کنند تا برای ایشان کاربری ساخته شود و اطلاعات اتصال و نحوه استفاده برای شان ارسال گردد.
نام و نام خانوادگی
کد ملی
شماره تماس
شناسه بله یا ایتا
کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام👇
https://eitaa.com/marampsy
https://ble.ir/marampsy
✅ ما با مَرام هستیم!