گویند سلام طلائی ترین کلید برای صعود به تالار آشنایی هاست... پس صمیمی ترین سلام تقدیم شما باد🥰 عزیزان به کانال آرامش روح و جسم، خوش آمدید! ❤😍 💥بزرگواران کانال در حال عضو گیری میباشد، فلذا از شکیبایی شما متشکریم باعث افتخار است اگر در این مهم مارا یاری کرده و از دوستان خود دعوت به عضویت نمایید. 🔶انشاالله از این پس با برنامه های متنوع در خدمت شما عزیزان خواهیم بود حضور شما مایه دلگرمی ماست... 🌸 https://eitaa.com/hamyarane_salamat

📌کانون همیاران سلامت پردیس علامه طباطبایی ارومیه برگزار میکند: #مشاوره_گروهی (در دوران پسا کرونا) ⭕ با محور های عنوان شده در پوستر ❗ظرفیت محدود ✍🏻جهت ثبتنام با آیدی زیر در ارتباط باشید: @aghazade_82 🔔زمان مشاوره متعاقبا اعلام خواهد شد. 🌐کانال رسمی اطلاع رسانی کانون همیاران سلامت جسم و روان پردیس علامه طباطبایی ارومیه https://eitaa.com/hamyarane_salamat

💢شروع جلسات مشاوره گروهی ✅به اطلاع دانشجویان گرامی میرسانیم که جلسات مشاوره تحت محور های عنوان شده، از یکشنبه مورخه ۱۴۰۲/۲/۱۰ طبق برنامه اعلام شده برگزار خواهد شد. لذا دانشجویانی که ثبت نام کرده اند حتما حضور داشته باشند و باقی بزرگواران درصورت تمایل به حضور در مشاوره با آیدی زیر در ارتباط باشند: @aghazade_82 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• جهت اطلاع از برنامه های کانون همیاران سلامت جسم و روان به کانال زیر بپیوندید: https://eitaa.com/hamyarane_salamat

✅️ کارگاه مشاوره ازدواج در حال برگزاری است...

⭕️ #داستان آموزگار امید ⭕️▪️روزی معلم کلاس پنجم به دانش آموزانش گفت: "من همه شما را دوست دارم" ولی او در واقع این احساس را نسبت به یکی از دانش آموزان که تیدی نام دارد، نداشت. لباس های این دانش آموز همواره کثیف بودند، وضعیت درسی او ضعیف بود و گوشه گیر بود؛ این قضاوت او بر اساس عملکرد تیدی در طول سال تحصیلی بود؛ زیرا که او با بقیه بچه ها بازی نمی کرد و لباس هایش چرکین بودند و به نظافت شخصی خودش توجهی نمی کرد. تیدی بقدری افسرده و درس نخوان بود که معلمش از تصحیح اوراق امتحانی اش و گذاشتن علامت در برگه اش با خودکار قرمز و یادداشت عبارت " نیاز به تلاش بیش تر دارد" احساس لذت می کرد، روزی مدیر آموزشگاه از این معلم درخواست کرد که پرونده تیدی را بررسی کند. معلم کلاس اول درباره اونوشته بود" تیدی کودک باهوشی است که تکالیفش را با دقت و بطور منظمی انجام می دهد". معلم کلاس دوم نوشته بود" تیدی دانش آموز نجیب و دوست داشتنی در بین همکلاسی های خودش است ولی بعلت بیماری سرطان مادرش خیلی ناراحت است" معلم کلاس سوم نوشته بود" مرگ مادر تیدی تاثیر زیادی بر او داشت؛ او تمام سعی خود را کرد ولی پدرش توجهی به او نکرد و اگر در این راستا کاری انجام ندهیم بزودی شرایط زندگی در منزل، بر او تاثیر منفی می گذارد" در حالی که معلم کلاس چهارم نوشته بود" تیدی دانش آموزی گوشه گیر است که علاقه ای به درس خواندن ندارد و در کلاس دوستانی ندارد و موقع تدریس می خوابد"، این جا بود که تامسون، معلم وی، به مشکل دانش آموز پی برد و از رفتار خودش شرمنده شد. این احساس شرمندگی موقعی بیش تر شد که دانش آموزان برای جشن تولد معلمشان هرکدام هدیه ای با ارزش در بسته بندی بسیار زیبا تقدیم معلمشان کردند و هدیه تیدی در یک پلاستیک مچاله شده بود. خانم تامسون با ناراحتی هدیه تیدی را باز کرد، در این موقع صدای خنده ی تمسخر آمیز شاگردان کلاس را فرا گرفت، هدیه ی او گردنبندی بود که جای خالی چند نگین افتاده آن به چشم می خورد و شیشه عطری که سه ربع آن خالی بود. اما هنگامی که خانم تامسون آن گردنبند را به گردن آویخت و مقداری از آن عطر را به لباس خود زد و با گرمی و محبت از تیدی تشکر کرد. صدای خنده ی دانش آموزان قطع شد. در آن روز تیدی بعد از مدرسه به خانه نرفت و منتظر معلمش ماند و با دیدنش به او گفت: "امروز شما بوی مادرم را می دهی" در این هنگام اشک های خانم تامسون از دیدگانش جاری شد زیرا تیدی شیشه عطری را به او هدیه داده بود که مادرش استفاده می کرد و بوی مادرش را در معلمش استشمام می کرد. از آن روز به بعد خانم تامسون توجه خاص و ویژه ای به تیدی می کرد و کم کم استعداد و نبوغ آن پسرک یتیم دوباره شکوفا شد و در پایان سال تحصیلی شاگرد ممتاز کلاسش شد. پس از آن تامسون دست نوشته ای را مقابل درب منزلش پیدا کرد که در آن نوشته شده بود" شما بهترین معلمی هستی که من تا الان داشته ام". خانم معلم در جواب او نوشت که تو خوب بودن را به من آموختی؛ بعد از چند سال خانم تامسون پس از دریافت دعوت نامه ای از دانشکده ی پزشکی که از او برای حضور در جشن فارغ التحصیلی دانشجویان رشته ی پزشکی دعوت کرده بودند و در پایان آن با عنوان " پسرت تیدی" امضاء شده بود، شگفت زده شد. او در آن جشن در حالی که آن گردنبند را به گردن داشت و بوی آن عطر از بدنش به مشام می رسید، حاضر شد. ⭕️یک فنجان تفکر ✅فارغ از واقعی یا تخیلی بودن داستان میتوان از این داستان نتایج خوبی گرفت: 1-آقای عبدل کلام در مورد نقش معلم در سرنوشت جامعه می گوید: اگر کشوری از فساد مبرا شده و تبدیل به ملتی سرشار از تفکرات زیبا گشته است، سه نفر از اعضای کلیدی آن جامعه در آن نقش داشته اند: پدر، مادر و معلم. 2- پرفسور حسابی در مورد جایگاه مقام معلم میگویند: یک شمع روشن میتواند، هزار شمع خاموش را روشن کند و ذره‌ای از نورش کم نشود. اما ذکر این نکته ضروری است که معلمی فقط آموزش ریاضیات و علوم و... نیست بلکه آموزش خودباوری و اثری نیکو در نسلی به جا گذاشتن است. معلمان،قهرمانان جامعه هستند ؛ بنابراین باید مراقب تاثیر تصمیماتمان بر سرنوشت افراد باشیم! @hamyarane_salamat

#آموزشی 🌺 چرا کارهایمان را عقب می‌اندازیم و درگیر اهمال‌کاری می‌شویم؟ ۱- گاهی ما از احساساتمان اجتناب می‌کنیم: اینکه مثلا من نسبت به خواهرم خشم دارم پس از چند هفته قبل که می‌دانم قرار است مهمانم شود تمیز و مرتب کردن خانه را به عقب می‌اندازم تا با خشمم نسبت به خواهرم مواجه نشوم و آخر نیز انجام نمی‌دهم. یا من نسبت به پدرم خشم دارم پس خواندن درسهایم را که خواسته پدرم از من است به عقب می‌اندازم تا به خشمم به پدرم نپردازم. ♻️ ۲- از آنجایی که خودم را نپذیرفته‌ام و از آنچه که هستم راضی نیستم، پس از فعالیت‌ها و کارهایی که نشان می‌دهد من کیستم و چه ظرفیتی دارم و یادم می‌اندازد که من راضی کننده و کافی نیستم اجتناب کرده و اهمال کاری می‌کنم: مثلا اینکه نقاشی من هیچ شباهتی به نقاشی‌هایی که دوست دارم ندارد، پس درباره نقاشی کردن اهمال‌کاری می‌کنم. من طفره می‌روم تا با پلیس نامرئی درونم که تو کافی نیستی گلاویز نشوم. ♻️ ۳- کودک با بازی کردن خلاقیت، انگیختگی، کنجکاوی و ماجراجویی خودش را بروز می‌دهد اما اگر با پاسخ بی علاقگی و سرد والدش مواجه شود یا اگر به جای تشویق با تمسخر، تحقیر یا سرکوب شدن مواجه شود چه؟ اگر مکررا این پاسخ‌ها را بگیرد چه؟ حالا دیگر در  بزرگسالی از بازی های بزرگسالانه  مثل آهنگ نواختن، رمان نوشتن، سخنرانی کردن یا اجرا کردن که در آن خلق کردن و ابراز کردن خود وجود دارد اجتناب کرده و طفره می‌‌رود. دوست دارد اما عقب می‌اندازد، می‌خواهد اما اهمال‌کاری می‌کند. ♻️ پاسخ‌های والدش او را درگیر سوپرایگو و پلیس درون مجازاتگر می‌کند پس در بزرگسالی اهمالکاری می‌کند تا با مجازات کردن خودش مواجه نشود. او همان کار را با خودش می‌کند که پدر و مادرش می‌کردند پس دیگر از پذیرفتن پروژه‌های جدید طفره می‌رود. ♻️ ۴- اگر می‌خواهیم از اجتناب و اهمال‌کاری رها شده و خودانگیخته و آزاد باشیم چه باید بکنیم؟ اگر از احساسمان به دیگران اجتناب می‌کنیم باید با احساسمان مواجه‌ شده و آن را تاب بیاوریم و راهبردهای سالم بیان و گفتوگو درباره احساسات را انتخاب کنیم. باید با پلیس نامرئی و سوپر ایگوی مجازاتگر درونمان که آثار بی نقص می‌خواهد  همدستی و همانندسازی نکنیم. لازم است با تصویر واقعی خودمان مواجه شده و احساساتمان را به خودمان تاب بیاوریم. اینکه ما اَبَرانسان نیستیم و می‌خواهیم با خود واقعی‌مان مواجه شویم. اینکه خودانتقادی و سرکوب را با پذیرش و شفقت خود جایگزین کنیم. شما چه راهی را پیشنهاد می‌دهید؟ ♻️ متن از توحید_رنجبری - روان‌شناس بالینی

#انگیزشی #موفقیت چیست؟ موفقیت از زبان هر کس، تعریف خاصی دارد، اما یک تعریف جامع و کامل برای موفق بودن وجود دارد؛ به سرانجام رساندن هر کاری با بیشترین فایده و اثر بر روی زندگی فرد و جنبه مورد نظر او موفقیت نام دارد. البته باید به این نکته توجه داشته باشیم که به دست آوردن موفقیت در یک جنبه از زندگی که به قیمت نابود شدن سایر بخش‌هاست، مد نظر نیست و باید مابقی بخش‌های زندگی نیز کیفیت حداقل متوسط را داشته باشند. ممکن است یک نفر موفقیت را در داشتن یک زندگی خانوادگی عالی بشناسد، دیگری در تحصیلات عالیه و دیگری هم در داشتن ثروت فراوان؛ در هر صورت برای رسیدن به موفقیت باید در همان زمینه بهترین عملکرد را بر جای گذاشت. موفقیت و کسب ثروت این روزها بیشتر مد نظر است، برای رسیدن به موفقیت، برخی کارها را باید انجام داد و برخی را کنار گذاشت. از این رو ابتدا باید بدانیم چه عادت‌هایی صحیح و کدام غلط است. برای رسیدن به موفقیت چه کارهایی انجام دهیم؟ پس باید قبل از هر چیز تصمیم بگیرید که می‌خواهید تغییر کنید و به سمت موفقیت پیش بروید. انجام دادن کارهای زیر به موفقیت سریع تر و بیشتر شما می‌انجامد. هدف گذاری کنید و بدانید به چه چیزی می‌خواهید برسید؛ برای اهدافتان برنامه ریزی کنید؛ انگیزه داشته باشید و از شکست نهراسید؛ با خودباوری، رویاهایتان را دنبال کنید؛ از هر کاری برای رسیدن به اهدافتان دریغ نکنید؛ سرمایه گذاری کنید و همیشه پس اندازی برای خود داشته باشید؛ صبح زود از خواب بیدار شوید؛ اول صبح انرژی و انگیزه بیشتری برای انسان وجود دارد؛ کتاب بخوانید و در زمینه کسب و کارتان تا می‌توانید اطلاعات کسب کنید؛ در مورد بهبود روابط خود حساس باشید و از منابع اطلاعاتی و آموزشی معتبر در این زمینه مهارت‌های ارتباطی بهره ببرید؛ سلامت جسم و روح خود را در اولویت قرار دهید؛ برای رسیدن به موفقیت خود مراقبتی را فراموش نکنید؛ کارهایتان را به تعویق نیندازید؛ حتی محبت کردن به دوستان و خانواده؛ یک تیم قوی در کسب و کار خود داشته باشید و با آن‌ها مشورت کنید؛ پیشرفت‌های خود را ثبت کنید تا انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر داشته باشید؛ برای پیشرفت‌هایتان جایزه تعیین کنید؛ با انجام دادن این کارها می‌توانید آن‌ها را به عادت‌های خوبی تبدیل کنید که در شما نهادینه شود و باعث سیر صعودی شما در رسیدن به موفقیت گردد.

🔴 فراخوان همکاری 🔴 به اطلاع کلیه دانشجو معلمان سراسر استان می رساند که انجمن علمی علوم تجربی دانشگاه فرهنگیان آذربایجان غربی از میان دانشجو معلمان مستعد در امور رسانه ای و نوشتن نشریه شامل: 🔹نویسندگی 🔹گرافیک 🔹کمک به برگزاری کارگاه آموزشی 🔹خبرنگاری 🔹گویندگی 🔹تولید محتوا در صفحات مجازی دعوت به همکاری می نماید. ✅لازم به ذکر است به تمامی عزیزان گواهی دارای امتیاز فرهنگی داده خواهد شد. ⭕️جهت کسب اطلاعات بیشتر و همکاری به آیدی زیر پیام بدهید. @science_admin