پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست: 1⃣ انگيزه بالا: انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در  طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد. 2⃣ به خود متكی بودن: بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم. 3⃣ اراده قوی: به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم  اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم. 4⃣ صبر و شكيبايی: هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی. 5⃣ صداقت: صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود اين ويژگی را  در شخصيت تان پرورش دهید ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

حضور اعضای شورای کانون های فرهنگی و بسیج دانشجویی در دانشگاه پیام‌نور اسلامشهر و ارائه توضیحات لازم در خصوص پذیرش غیرحضوری دانشجویان ورودی مهر ۱۴۰۲ روز چهارشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۲ #بسیج_دانشجویی #کانون_قرآن_و_عترت #کانون_هنر_برتر #کانون_همیاران_سلامت_روان #کانون_هلال_احمر #کانون_دختران_هور #کانون_کتاب_و_کتابخوانی

🍂افسردگی پاییزی چیست؟ اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است. عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلن لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. چطور میتوان افسردگی پاییزی را از بین برد؟ با انجام این کارها : نور را زیاد کنید غذاهای ترش کمتر مصرف کنید گردش و تفریح یادتان نرود پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است از رنگ های گرم استفاده کنید از ویتامین ها غافل نشوید یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔶هفته سلامت روان گرامی باد ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

تا روز دوشنبه ۲۴ مهر ماه تمدید شد

📌کانون همیاران سلامت روان دانشگاه پیام نور اسلامشهر برگزار می کند: 🔶کارگاه آموزشی با موضوع مقابله با خلق منفی 📍مدرس: خانم مونا چهارپاشلو کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 🗓روز یکشنبه ۲۳ مهر ماه ۱۴۰۲ ⏰ساعت ۱۰ 👈جهت ثبت نام به نشانی زیر در ایتا پیام ارسال نمایید. @Haniye_kalhor 📝گواهی حضور در کارگاه صادر میگردد. ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

#کسب_مهارت ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

♦️ کارگاه آموزشی " مدیریت بحران عاطفی (شکست عشقی) و پیشگیری از رفتار خودآسیب رسان" مدرس: جناب آقای دکتر محمد راضی مرادی دکتری مشاوره، مدرس دانشگاه و رئیس اداره بهداشت روان دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی 📆 زمان: یکشنبه ۲۳ مهرماه ۱۴۰۲ 🕐 ساعت: ۱۵ 🏢 لینک ورود: http://adb02a.araku.ac.ir/moshaverehpishgiri1402/ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

⭕️کانون همیاران سلامت روان دانشگاه پیام نور اسلامشهر برگزار میکند: 🔶کارگاه آموزشی با موضوع اختلالات یادگیری 📍با حضور خانم لیلا خدایی 📌دانش آموخته دانشگاه پیام نور اسلامشهر 📝نویسنده کتاب های ●با بچه بازیگوشم چه کار کنم؟ ●اعتماد به نفس در کودکان 🗓یکشنبه ۳۰ ام مهر ماه ساعت ۱۰ به صورت مجازی و حضوری 📃گواهی حضور صادر میگردد 👈جهت ثبت نام به آیدی @Haniye_kalhor پیام دهید. ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰لینک گروه درسی مربوط به نیمسال اول ۱۴۰۳_۱۴۰۲ 📌روانشناسی رشد ۲ گروه ۱۰ استاد زهرا کرمی باغطیفونی https://eitaa.com/joinchat/855638565C92e2415c76 ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰لینک گروه درسی مربوط به نیمسال اول ۱۴۰۳_۱۴۰۲ 📌احساس و ادراک گروه ۱۰ استاد زهرا کرمی باغطیفونی https://eitaa.com/joinchat/855638565C92e2415c76 ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

با سلام وقت بخیر خدمت شرکت کنندگان محترم 📌 کارگاه آموزشی مدیریت بحران عاطفی و پیشگیری از رفتار خود آسیب رسان با توجه به مشکلات فنی سرور دانشگاه اراک کارگاه آموزشی جناب آقای دکتر مرادی لغو گردید و در صورت رفع، تاریخ بعدی متعاقبا" اطلاع رسانی می گردد. با تشکر 🙏 ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰لینک گروه درسی مربوط به نیمسال اول ۱۴۰۳_۱۴۰۲ 📌آموزه های قرآن در روانشناسی استاد حسن عباسی https://eitaa.com/joinchat/855638565C92e2415c76 ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع مقابله با خلق منفی توسط کانون همیاران سلامت روان دانشگاه پیام‌نور اسلامشهر با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

اگه اینارو رعایت کنی و به موقع استفاده کنی تو دید مخاطب فوق العاده جذاب تر دیده میشی و تو جمع شخصیتت یه لول بالاتر از بقیه دیده میشه...👌 💜این پست رو برای دوستات هم بفرست #ارسالی #عضو_فعال خانم ساره بیانلو ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰حضور اعضای فعال کانون های فرهنگی میز استقبال از ورودی های جدید دانشگاه پیام نور اسلامشهر در #اولین_روز ✅ارائه بروشورهای آموزشی به منظور هدایت و راهنمایی دانشجویان جهت انجام پذیرش غیرحضوری و پذیرش نهایی ✅ارائه بروشورهای فرهنگی به منظور جذب دانشجویان در بسیج دانشجویی و کانون های فرهنگی بر اساس توانمندی و‌ علاقمندی آن ها 🔹روز شنبه ۲۲ مهر ماه ۱۴۰۲ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰حضور اعضای فعال کانون های فرهنگی میز استقبال از ورودی های جدید دانشگاه پیام نور اسلامشهر در #دومین_روز ✅ارائه بروشورهای آموزشی به منظور هدایت و راهنمایی دانشجویان جهت انجام پذیرش غیرحضوری و پذیرش نهایی ✅ارائه بروشورهای فرهنگی به منظور جذب دانشجویان در بسیج دانشجویی و کانون های فرهنگی بر اساس توانمندی و‌ علاقمندی آن ها 🔹روز یکشنبه ۲۳ مهر ماه ۱۴۰۲ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰حضور اعضای فعال کانون های فرهنگی میز استقبال از ورودی های جدید دانشگاه پیام نور اسلامشهر در #سومین_روز ✅ارائه بروشورهای آموزشی به منظور هدایت و راهنمایی دانشجویان جهت انجام پذیرش غیرحضوری و پذیرش نهایی ✅ارائه بروشورهای فرهنگی به منظور جذب دانشجویان در بسیج دانشجویی و کانون های فرهنگی بر اساس توانمندی و‌ علاقمندی آن ها 🔹روز دوشنبه ۲۴ مهر ماه ۱۴۰۲ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

حضور دانشجویان فعال کانون های فرهنگی هنری #هلال_احمر #هنر_برتر #همیاران_سلامت_روان دانشگاه پیام‌نور اسلامشهر در نشست صمیمی دکتر محمدی معاون فرهنگی سازمان مرکزی دانشگاه پیام نور،دکتر عابدی ها مدیر کل فرهنگی دانشگاه پیام‌نور ، دکتر افشین مهر رییس استان تهران ،دکتر آخوندی معاون آموزشی فرهنگی،دانشجویی استان با دانشجویان فعال کانون های فرهنگی مراکز واحد‌های استان تهران شنبه مورخ ۲۲ مهر ۱۴۰۲ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

⭕️کانون همیاران سلامت روان دانشگاه پیام نور اسلامشهر برگزار میکند: 🔶کارگاه آموزشی با موضوع اختلالات یادگیری 📍با حضور خانم لیلا خدایی 📌دانش آموخته دانشگاه پیام نور اسلامشهر 📝نویسنده کتاب های ●با بچه بازیگوشم چه کار کنم؟ ●اعتماد به نفس در کودکان 🗓یکشنبه ۳۰ ام مهر ماه ساعت ۱۰ به صورت مجازی و حضوری 📃گواهی حضور صادر میگردد 👈جهت ثبت نام به آیدی @Haniye_kalhor پیام دهید. ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

🔰حضور اعضای فعال کانون های فرهنگی و بسیج دانشجویی در میز استقبال دانشجویان ورودی جدید #چهارمین_روز ✅ارائه بروشورهای آموزشی به منظور هدایت و راهنمایی دانشجویان جهت انجام پذیرش غیرحضوری و پذیرش نهایی ✅ارائه بروشورهای فرهنگی به منظور جذب دانشجویان در بسیج دانشجویی و کانون های فرهنگی بر اساس توانمندی و‌ علاقمندی آن ها 🔹روز سه شنبه ۲۵مهر ماه ۱۴۰۲ ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues

#معرفی_کتاب📚 ♻️ یکی از مهمترین جنبه‌های برقراری ارتباط توانایی سخن گفتن و صحبت کردن با افراد مختلف است✌️ 📌اگه میخواین به یک گفتگوکننده‌ی جذاب تبدیل بشین و ارتباطی موثر با دیگران داشته باشین 📎این کتاب یکی از بهترین کتاب ها در زمینه فن بیان و ارتباط موثر هست🪴 کتاب: چگونه با هر کسی صحبت کنیم نویسنده: لیل لوندز ترجمه: مهدی قراچه داغی ⚜کانون همیاران سلامت روان ⚜ 🎓دانشگاه‌پیام‌نور‌واحداسلامشهر🎓 ☎️ 02156377830 🆔@hamyaranpnues