#سلامتی_بانوی_نمونه خواص سبزی خوردن ترخون :جانشین نمک است گشنیز: کاهش قند خون تره :کاهش فشار وکلسترول تربچه :ضد سرطان ریحان: آرامبخش و خواب آور شاهی :محرک فعالیت کلیه ها جعفری :خون ساز وقاعده آور @banoyenemune

#سلامتی_بانوی_نمونه برای پیشگیری از آلزایمر طب سنتی چه راهکارهایی را پیشنهاد میدهد؟ 👈جدول حل كنيد 👈فست فود و غذای چرب نخوريد 👈چاق نشويد 👈ماهى دريا بخوريد 👈بازى فكرى كنيد 👈مطالعه كنيد 👈سبزيجات بخوريد 👈قندخون وفشار خودرا كنترل كنيد @banoyenemune

#سلامتی 👌خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانمها 👈جلوگیری از پوکی استخوان 👈کاهش کم خونی 👈سرشار از روی 👈افزایش استحکام پوست #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

خوردن چای غلیظ به صورت مداوم چه عوارضی دارد؟ 👈آب بدن را دفع می کند 👈خشکی روده و معده 👈خشکی سر و سرد شدن مغز 👈بیماری‌های کبدی 👈گرفتگی عضلات 👈فقر آهن 👈مشکلات قلبی و عروقی ‌‌ #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! 🌕دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان و قارچ است،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

برای آرام شدن اعصاب طب سنتی چه نسخه ای دارد؟ 🔸برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود 🔹شربت بید مشک تقویت کننده قلب است 🔸برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود. #سلامتی_بانوی_نمونه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @banoyenemune

❌ افرادی که شبها نوشابه می خورند بیش از افرادی که هنگام ظهر نوشابه می خورند دچار بیماری پوکی استخوان می شوند. علت آن به اختلال در جذب کلسیم در شب مربوط می شود. #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

💥اگر میخواهید آلزایمر نگیرید: پیاده روی کنید❗️ ✨تنها 25 دقیقه پیاده روی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد ✨پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی را هم کاهش میدهد #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

مصرف روغن #زیتون خطر #سرطان سینه راکاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنندکه در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند روغن زیتون به جزخاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

بدن ما در چه زمان هایی نیاز به تحرک بیشتری دارد؟ 🔹برای هضم بهتر غذا 🔹وسوسه سیگار 🔹مشکل در به خواب رفتن 🔹خستگی مداوم 🔹دردهای ناگهانی 🔹استرس بیش از حد 🔹عدم تعادل هورمونی ‌‌‌ #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید 🔸بهبود گوارش 🔹افزایش ایمنى بدن 🔸افزایش انرژى 🔹کمک به کاهش وزن 🔸ضد سرطان 🔹افزایش قدرت مغز #سلامتی_بانوی_نمونه @banoyenemune

چای بِه خواص: 🔸رفع خستگی 🔹آرامش بخش 🔸تقویت معده،قلب،اعصاب مقداری از به‌های خلالی وخشک شده رابهمراه آب سرد روی حرارت قراردهید تا 15دقیقه دم بکشد بالیمو وعسل بنوشید. #سلامتی_بانوی_نمونه https://eitaa.com/banoyenemune