#گیاه نعناع

#دانستنی گیاه نعناع · برای درد قاعدگی: نعناع (به ویژه نعناع فلفلی) می‌تواند یک درمان کمکی مفید و طبیعی باشد. مصرف دمنوش آن در روزهای منتهی به پریود و در طول آن می‌تواند به کاهش درد و نفخ کمک کند. · در دوران بارداری: از مصرف دمنوش‌های غلیظ و مکمل‌های نعناع خودداری کنید. مصرف مقدار معمولی در غذا (مثل چند برگ در سالاد) معمولاً بلامانع است، اما برای اطمینان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. · برای افرادی که سابقه سقط جنین دارند یا تحت درمان ناباروری هستند: قبل از مصرف منظم و دارویی نعناع، حتماً با پزشک متخصص زنان یا فلوشیپ ناباروری مشورت نمایند. در نهایت، مانند هر گیاه دارویی دیگری، اعتدال کلید اصلی است. اگر شرایط خاصی دارید، مشورت با یک متخصص طب سنتی یا پزشک زنان بهترین راهکار است.

#معما چه چیزی ریش دارد اما مرد نیست ؟کلاه دارد ؛اما سر نیست ؟یک پا دارد اما نمی تواند راه برود ؟ جواب قارچ

اللهم صل علی محمد وآل محمد سلام عزیزان 🤍 صبحتان بخیر ۸اسفند ۱۴۰۴

#انگیزشی امروز می‌تونه همون روزی باشه که یک تصمیم جسورانه میگیرید واین تصمیم خیلی چیزها رو بهتر می کنه.

# گیاه اسفناج اسفناج یه سبزی برگ‌دار و فوق‌العاده مفیده که بومی ایرانه. کالری خیلی کمی داره، اما پر از ویتامین (مخصوصاً K و A)، آهن، کلسیم و فیبره. 💊 مهم‌ترین خواص دارویی: · کم‌خونی: منبع خوب آهنه. · قلب و فشار خون: پتاسیم و آنتی‌اکسیدان داره. · چشم‌ها: با لوتئین و زآگزانتین از آب مروارید جلوگیری می‌کنه. · استخوان‌ها: ویتامین K بالاش جذب کلسیم رو زیاد می‌کنه. · گوارش و لاغری: فیبرش سیرکننده‌ست و یبوست رو رفع می‌کنه. · قند خون: فیبرش جلوی نوسان قند رو می‌گیره. · ضد سرطان: آنتی‌اکسیدان داره. ⚠️ نکات مهم: · سنگ کلیه: اگزالات بالایی داره، پس اگه مستعد سنگ کلیه هستی، کم بخور. · تداخل دارویی: با داروهای رقیق‌کننده خون (مثل وارفارین) تداخل داره. · بهتره پخته بخورید: پختن اگزالاتش رو کم و جذب آهن و کلسیمش رو راحت‌تر می‌کنه.

#حکایت ایزيد بسطامي را پرسيدند: اگر در روز رستاخيز خداوند بگويد چه آورده اي؛ چه خواهي گفت؟ بايزيد فرمود: وقتي فقيري بر کريمي وارد ميشود, به او نميگويند چه آورده اي. بلکه ميگويند چه ميخواهي زندگى يک پاداش است, نه يک مکافات. فرصتى است کوتاه تا ببالى ,بيابى , بدانى , بينديشى , بفهمى , وزيبا بنگرى ,ودر نهايت در خاطره ها بمانی

سلام عصر همگی بخیر

لینک کانال https://eitaa.com/hamyui رو برای دوستانتان بفرستید و کانال ما رو بهشون معرفی کنید

سلام صبح همگی بخیر

# انگیزشی همیشه به نیمه روشن زندگی نگاه کن

#گیاه چیا چرا گیاه چیا برای بدن مفید؟ به چند دلیل ۱- سرشار از انتی اکسیدان دانه های چیامنبع عالیانتی اکسیدان هستند ۲-‌کمک به کاهش وزن ۳- کاهش خطر ابتلابه بیماری های قلبی ۴- کمک به حفظ سلامت استخوان ها ۵- کمک به کاهشسطح قند خون ۶-کاهش خطر ابتلابه دیابت ۷-سهولت دراضافه کردن ان به رژیم غذایی روزانه ۸-کاهش التهابات