سلام صبح همگی بخیر

# انگیزشی همیشه به نیمه روشن زندگی نگاه کن

#گیاه چیا چرا گیاه چیا برای بدن مفید؟ به چند دلیل ۱- سرشار از انتی اکسیدان دانه های چیامنبع عالیانتی اکسیدان هستند ۲-‌کمک به کاهش وزن ۳- کاهش خطر ابتلابه بیماری های قلبی ۴- کمک به حفظ سلامت استخوان ها ۵- کمک به کاهشسطح قند خون ۶-کاهش خطر ابتلابه دیابت ۷-سهولت دراضافه کردن ان به رژیم غذایی روزانه ۸-کاهش التهابات

# گیاه چیا

# گیاه چیا

سلام و ظهر بخیر خدمت شما عزیزان 🤍 لطفاً لینک رو برای هر کسی که می شناسید بفرستید تا کانال عضو های بیشتری داشته باشه😘

💢اطلاعیه مهم💢 بسم الله الرحمن الرحیم مهم ترین نکته های مراقبتی در شرایط جنگی: ۱- در همه حال خونسردی خود را حفظ کنید و استرس و تشویش را به اعضای خانواده وارد نکنید. هیچ کاری را با عجله و شتاب انجام ندهید، خصوصا تردد در راه پله ها ۲- محل های امن خانه و محل زندگی خودتان را شناسایی کنید تا در مواقع لزوم، در آنجا پناه بگیرید. بعضی امکانات اولیه خصوصا آب و مواد غذایی و رادیو و کمک‌های اولیه را در همان محل نگهداری کنید. ۳- از مراجعه غیر ضرور به بیرون از منزل ، تماس بی‌مورد و مکرر با نهادهای امدادی و مراجعه مراکز درمانی و بهداشتی خودداری فرمایید. ۴-  در صورت استمرار حملات دشمن به مناطق مسکونی، تلاش کنید مسیر را برای تردد وسایل امدادی نظیر آمبولانس و آتش نشانی باز کرده و مسیرها را  از نخاله‌ها پاکسازی نمایید. ۵- در صورت تجاوز دشمن به حریم هوایی، از رفتن به پشت بام، قرار گرفتن در کنار پنجره‌ها، دیواره‌های شیشه‌ای، وسایل نوک‌تیز، بالکن‌ها و ایوان‌های مشرف به ورود پرتابه‌های احتمالی خودداری فرمایید. ۶- در حضور کودکان، مواظب گفتگوهای خود باشید. کودکان آسیب‌پذیرترین گروه طی حملات رسانه‌ای و اخبار ناگوارند. ۷- از انتشار اخبار تایید نشده در فضای مجازی پرهیز کنید و هیچ فایل مشکوک و لینک ناشناسی را باز نکنید. حتی الامکان نرم افزارهای بلامصرف و ناشناس را از گوشی خودتان حذف کنید. ۸- اطلاعات شخصی و حساب کاربری و محل اقامت خودتان را برای هیچ کس نفرستید، شاد و بخش های مختلف امورش و پرورش و سایر دستگاه‌های دولتی، از کاربران درخواست ارسال اطلاعات نمی کنند. اغلب درخواست ها با نیات کلاهبردارانه صورت می‌گیرد. ۹- رفت و آمدهای مشکوک و رفتارهای غیرعادی افراد را به نهادهای امنیتی گزارش کنید، بیشترین خسارات وارده توسط افراد خرابکار به همسایگان و اهالی محل بوده است.

⚫ ... شهادت پدر غیور، میهن‌پرست و شجاعمان، سید علی خامنه‌ای را به همه‌ی فرزندان ایران تسلیت می گوییم. خدا شهادت را فقط نصیب دردانه‌‌‌هایش می‌کند، شهادتت مبارک،پدر مردم ایران دعایمان کن

سلام صبح همگی بخیر

# انگیزشی همیشه رو به جلو حرکت کنیدحتی باقدم های کوچک

# گیاه زنیان خواص گیاه زنیان: ۱- بهبودهضم عملکرددستگاه گوارش ورفع نفخ ۲- کنترل وزن وکاهش چربی بدن ۳-کاهش التهاب دربدن وتسکین دردها ۴- تقویت سیستم ایمنی ومحافظت از بدن در برابربیماری ها ۵- تنظیم سطح قند خون به خصوص در افراد دیابتی ۶- بهبود نفس ۷-بهبودوضعیت پوست وجلوگیری از پیری زودرس

# گیاه زنیان