#معما چه چیزی ریش دارد اما مرد نیست ؟کلاه دارد ؛اما سر نیست ؟یک پا دارد اما نمی تواند راه برود ؟ جواب قارچ

اللهم صل علی محمد وآل محمد سلام عزیزان 🤍 صبحتان بخیر ۸اسفند ۱۴۰۴

#انگیزشی امروز می‌تونه همون روزی باشه که یک تصمیم جسورانه میگیرید واین تصمیم خیلی چیزها رو بهتر می کنه.

# گیاه اسفناج اسفناج یه سبزی برگ‌دار و فوق‌العاده مفیده که بومی ایرانه. کالری خیلی کمی داره، اما پر از ویتامین (مخصوصاً K و A)، آهن، کلسیم و فیبره. 💊 مهم‌ترین خواص دارویی: · کم‌خونی: منبع خوب آهنه. · قلب و فشار خون: پتاسیم و آنتی‌اکسیدان داره. · چشم‌ها: با لوتئین و زآگزانتین از آب مروارید جلوگیری می‌کنه. · استخوان‌ها: ویتامین K بالاش جذب کلسیم رو زیاد می‌کنه. · گوارش و لاغری: فیبرش سیرکننده‌ست و یبوست رو رفع می‌کنه. · قند خون: فیبرش جلوی نوسان قند رو می‌گیره. · ضد سرطان: آنتی‌اکسیدان داره. ⚠️ نکات مهم: · سنگ کلیه: اگزالات بالایی داره، پس اگه مستعد سنگ کلیه هستی، کم بخور. · تداخل دارویی: با داروهای رقیق‌کننده خون (مثل وارفارین) تداخل داره. · بهتره پخته بخورید: پختن اگزالاتش رو کم و جذب آهن و کلسیمش رو راحت‌تر می‌کنه.

#حکایت ایزيد بسطامي را پرسيدند: اگر در روز رستاخيز خداوند بگويد چه آورده اي؛ چه خواهي گفت؟ بايزيد فرمود: وقتي فقيري بر کريمي وارد ميشود, به او نميگويند چه آورده اي. بلکه ميگويند چه ميخواهي زندگى يک پاداش است, نه يک مکافات. فرصتى است کوتاه تا ببالى ,بيابى , بدانى , بينديشى , بفهمى , وزيبا بنگرى ,ودر نهايت در خاطره ها بمانی

سلام عصر همگی بخیر

لینک کانال https://eitaa.com/hamyui رو برای دوستانتان بفرستید و کانال ما رو بهشون معرفی کنید

سلام صبح همگی بخیر

# انگیزشی همیشه به نیمه روشن زندگی نگاه کن

#گیاه چیا چرا گیاه چیا برای بدن مفید؟ به چند دلیل ۱- سرشار از انتی اکسیدان دانه های چیامنبع عالیانتی اکسیدان هستند ۲-‌کمک به کاهش وزن ۳- کاهش خطر ابتلابه بیماری های قلبی ۴- کمک به حفظ سلامت استخوان ها ۵- کمک به کاهشسطح قند خون ۶-کاهش خطر ابتلابه دیابت ۷-سهولت دراضافه کردن ان به رژیم غذایی روزانه ۸-کاهش التهابات

# گیاه چیا

# گیاه چیا