آدمی شادم به چشم دوستانم ، آن قدر لا به لای خنده هدیم بی صدا قلبم شکست #شعر

چیزی که بدست میاره حسه! #پیشنهاد_دانلود

نیستم چونکه... ازساعت10صبح تا10شب امتحان دارمممم🥺😁

چیزی‌‌ به‌ غدیر‌ نمونده‌ واینو گوش میدی وقت اذان بگو حی علی علی ✨ 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼

میخوام چند کلامی در رابطه با کنترل ذهن براتون بگم🙂🌸 #کنترل‌ذهن #اگاهی

اول اصن‌ میگیم تعریف ذهن چیه ؟!:) به طوره مثال بهتون میگم...

ذهنهامون مثله یک باغ میمونه اگر بذر های خوب مثلا افکار مثبت و مثلا امید و توکل بکاریم مطمعنا گل های خوب مثله اعمال نیک و آرامش در میاد درسته ! . . ولی اگر بذر های بد مثله افکار منفی نامیدی وسوسه بکاریم علف های مثله گناه نمدونم استرس اظطراب رشد می‌کنه ....

دو بخش اصلی ذهن هست .. یکیش خودآگاه یکیش هم ناخودآگاه خوب اینا اصن یعنی چی؟!:)

ذهن خودآگاه یعنی اینکه الان باهاش فکر مکنی و تصمیم میگری درسته صعفه ولی مهمه! ذهن ناخودآگاه مثله کامپیوتر عظیمه که مثلا خاطره ها عادت هامون باور هامون رو و . . . ذخیره مکنه و بخش زیادی از رفتاهامون رو هدایت میکنه .

خیلی وقت‌ها ما فکر می‌کنیم من تصمیم گرفتم... ولی در واقع عادت‌ها، هیجانات.. ترس‌ها و وسوسه‌ها تصمیم گرفتن....؛)

کنترل ذهن یعنی اینکه از حالت واکنشی خارج بشی و به حالت انتخاب‌گر برسی

یه نکته خیلی مهم ک اشتباه می‌فهمنش کنترل ذهن - سرکوب فکر سرکوب یعنی: نباید به این فکر کنم.... کنترل یعنی: این فکر اومد اما من انتخاب می‌کنم دنبالش نروم...... افکار ناخواسته طبیعی‌ان..... ما مسئول آمدن فکر نیستیم...... مسئول موندن و پرورش دادن فکر هستیم :)))