🔴جنجال مصرف اسید فولیک (یدوفولیک) در بارداری شاید شما هم شنیده باشید که افراد مخالف دارو و طب نوین مصرف اسید فولیک را در بارداری منع می‌کنند و یا با این توجیه که علت اصلی بیش فعالی کودکان امروز مصرف داروهای جنینی است مادر را از خوردن دارو منصرف می‌کنند اما باید دانست هیچ مطالعه علمی تاکنون ارتباطی بین وجود مشکلات پس از تولد با مصرف صحیح اسید فولیک نشان نداده است. کاهش مبتلایان به نقص ستون فقرات،شکاف کام و لب و انانسفالی(عدم با نقص تشکیل جمجمه) ناشی از مصرف این مکمل است 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic

🟪 ریسکهای ابتلا به اچ پی وی داشتن روابط جنسی متعدد(واژینال،آنال،اورال) و شریکهای جنسی متعدد و یا عدم اطلاع از تاریخچه روابط جنسی طرف مقابل،عدم استفاده از کاندوم(هر چند استفاده از آن ۸۰ درصد مصونیت ایجاد میکند)،تماس های بدنی(کشاله به کشاله یا ژنیتال-ژنیتال)،هر چند کسانیکه به هر نحوی در ریسک تضعیف سیستم ایمنی هم قرار دارند جزو افرادریسک پذیر میباشند اعم از:مبتلایان به ایدز یا هر بیماری خودایمنی،استفاده طولانی مدت ازداروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی،حرص خوردن واسترس،سیگاری ها و.. 🟪واکسن اچ پی وی درمان نمیکند، فقط پیشگیری! انواع: 1⃣دوتایپی خارجی:سرواریکس و ایرانی:پاپیلوگارد دارای ژنوتایپهای ۱۶ و ۱۸ میباشند. 2⃣چندتایپی خارجی:گارداسیل دارای ژنوتایپهای ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ میباشند 3⃣گارداسیل9: دارای ژنوتایپهای ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ و ۳۱ و ۳۳ و ۴۵ و ۵۲ و ۵۸ میباشند 🔰سن شروع درهمه:بالای ۹ سال---->۱۱-۱۲ سال تا ۲۶ سالگی. 🔰درآمریکا تا ۴۵ هم توصیه شده است.ولی خب باید دانست که با افزایش سن اثربخشی این واکسن در بدن کاهش پیدا میکند.این واکسن ها ایمنی ۱۰ ساله میدهند 🔰سازمان بهداشت جهانی: بین ۹ تا ۱۴ سال بهترین زمان است 🔰خانم باردار نبایدواکسن را تزریق کند.(خانم باردار ممکن است دو دوز زده باشد و حال باردار شده،بعد زایمان میتواند دوزسوم را تزریق کند) 🔰خانم شیرده میتواند واکسن را تزریق کند 🟪برنامه واکسن اچ پی وی 🔸برای کمتر از ۱۵ سال: دو دوز تزریق واکسن یک دوز بزند و دوز بعدی ۶ تا ۱۲ ماه بعد. اگر دوز دوم کمتر از ۵ ماه از دوز اول زده شود باید حداقل ۳ ماه بعد از دوز دوم تکرار کند پس فاصله دوز دوم واول حداقل ۵ ماه میباشد 🔸برای بالای ۱۵ سال: یک دوز بزندسپس ۲ماه دیگر وسپس ۴ ماه دیگر فاصله بین دوز اول و دوم:حداقل ۴ هفته فاصله بین دوز دوم و سوم:حداقل ۱۲ هفته فاصله بین دوز اول و سوم:حداقل ۵ ماه اگر دوز سوم رافراموش کرده اید و از دوز دوم بیش از ۴ ماه گذشته است بدون شروع مجدد دراسرع وقت دوز سوم خود را تزریق کنید.هرچه زودتر بهتر! ❌واکسن راخودتان تزریق نکنید❌ 🔰همه واکسن هادارای عارضه هایی چون آلرژی و سنکوپ و..می باشندپس واکسن را در مراکز مجهز به دستگاه های احیای ریوی و قلبی تزریق کنید. ۱۵ دقیقه بعد تزریق واکسن بنشینید یا در وضعیت خوابیده قراربگیرید تا خطر سنکوپ کاهش یابد 🔰همه واکسن های HPV باید دریخچال نگه داری شوند 🔰مکملهای حاوی قارچ گانودرما و قارچ شی تا که و AHCC هیچ اثربخشی ثابت شده ای در درمان ندارند. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic #سلامت_جنسی @Hanill_clinic

سلام😍 زیبایی و جوانی دو اصلی هست که همه کم و بیش دنبالشیم دیدین کسایی رو که سن شناسنامه ای شون با سن پوستی شون بهم نمیخوره...و وقتی سنشون رو میپرسی با تعجب میگی تو چقدر خوب موندی!!!🤩 علاوه بر اینها گذر زمان ،قرار گرفتن در معرض آفتاب،دیر خوابیدن ها،بارداري و زایمان ،یائسگی و ... هرکدوم به نوعی زیبایی و طراوت پوست و موی ما رو تحت تاثیر خودش قرار میده و اینها هرکدوم خودش تاثیر زیادی توی اعتماد به نفس ما داره درست میگم؟🙂 باما همراه باشید تا برات بگم داستان از چه قراره...😇🥰 @far_clinic

#مراقبت_ازکودک 🔖پستانک و مکیدن شست #پستانک #قسمت_اول 🚩همه نوزادان با نیاز به مکیدن به دنیا می آیند. این مهم است زیرا نوزادان برای خوردن و نوشیدن به رفلکس مکیدن نیاز دارند. مکیدن برای برخی از نوزادان نیز می تواند اثر تسکین دهنده و آرام بخش داشته باشد. ❓با این حال، چه زمانی مکیدن مشکل ساز می شود؟ ❓قبل از ارائه پستانک چه چیزهایی باید بدانم؟ اگر کودک شما بخواهد بیش از آنچه شیردهی فراهم می کند بمکد، ممکن است پستانک این نیاز را برطرف کند. قبل از ارائه پستانک، نکات زیر را در نظر داشته باشید: موقع چرت زدن و قبل از خواب پستانک بدهید. این به کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد  کمک می کند. اگر شیر پستان  می دهید، قبل از ارائه اولین بار  پستانک٫ صبر کنید تا شیردهی به خوبی پیش برود. این معمولاً حدود 3 تا 4 هفته طول می کشد. از پستانک برای جایگزینی یا تاخیر در وعده های غذایی استفاده نکنید. فقط زمانی آن را به او بدهید که مطمئن هستید کودکتان گرسنه نیست. اگر کودکتان نمی خواهد پستانک را مجبور نکنید. هرگز پستانک را به تخت کودک یا دور گردن یا دست کودک خود نبندید. این بسیار خطرناک است و می تواند باعث آسیب جدی یا حتی مرگ شود. برای بیداری شبانه آماده باشید. اگر کودک شما برای خوابیدن در شب به پستانک وابسته است، ممکن است با افتادن پستانک از خواب بیدار شود. اگر کودک شما خیلی کوچک است که نمی تواند آن را دوباره در دهانش بگذارد یا اگر از گهواره افتاده است آن را پیدا نمی کند یا نمی تواند به آن برسد، ممکن است لازم باشد از خواب بیدار شوید و آن را برای او بگیرید. ❓هنگام خرید پستانک چه نکاتی را باید در نظر داشته باشم؟ پستانک ها در اندازه های مختلف وجود دارند. همچنین انواع مختلفی از شکل های نوک پستان، از نسخه های "ارتودنسی" مربعی شکل گرفته تا نوع شیشه ای استاندارد را پیدا خواهید کرد. به دنبال مدل 1 تکه ای باشید که دارای نوک پستان نرم باشد (بعضی از مدل ها می توانند 2 تکه شوند). سپر باید حداقل 1.5 اینچ عرض داشته باشد تا کودک نتواند تمام پستانک را در دهانش بگذارد. همچنین سپر باید از پلاستیک محکم با سوراخ های هوایی ساخته شود. مطمئن شوید که پستانک قابل شستشو در ماشین ظرفشویی است. دستورالعمل های روی پستانک را دنبال کنید و قبل از استفاده کودک، آن را بجوشانید یا از ماشین ظرفشویی عبور دهید. مطمئن شوید که آب را با دست های تمیز از نوک پستانک خارج کنید. در غیر این صورت، آب داغ داخل ممکن است دهان کودک شما را بسوزاند. آن را مرتباً تا 6 ماهگی کودکتان به این روش تمیز کنید تا نوزادتان در معرض میکروب‌ها قرار نگیرد. پس از آن فقط می توانید آن را با صابون بشویید و در آب شفاف بشویید. همیشه یک یا دو پستانک زاپاس همراهتان باشد چون ممکن است به زمین بیفتد. از پستانک شیشه شیر به عنوان پستانک استفاده نکنید. اگر نوزاد به شدت بمکد، نوک پستان ممکن است از حلقه بیرون بیاید و او را خفه کند. پستانک ها به مرور زمان از هم می پاشند. برخی از تولیدکنندگان تاریخ انقضای پستانک دارند. پستانک را از آن زمان گذشته نگه ندارید. هر چند وقت یکبار آنها را بررسی کنید تا ببینید رنگ لاستیک تغییر کرده یا پاره شده است. اگر چنین است، آنها را جایگزین کنید به نقل از آقای دکتر بابک الیاسی (متخصص کودکان) 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic

اگر نمی‌خواهید بیمار شوید، احساساتتان را بیان کنید هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن و کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید تصمیم‌گیری کنید. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید به دنبال راه حل‌ها باشید. افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید، در زندگی اهل تظاهر نباشید. کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید، واقعیت‌ها را بپذیرید، سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید، اعتماد کنید. کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجود آورند. آن‌ها معنی دوستی واقعی را درک نمی‌کنند. بی‌اعتمادی باعث کاهش ایمان فرد می‌گردد. ✍️ دکتر دراتسیو وارلا 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic

#سلامت_مردان #سلامت_زنان #سلامت_عمومی 🟩 دخانیات سالیانه‌ موجب‌ مرگ بیش‌ از ٨ میلیون نفر از مردم جهان می‌ شود که‌ بیش‌ از یک‌ میلیون و دویست‌ هزار نفر از آن، افرادی‌ هستند که‌ در اثر مواجهه‌ با دود دخانیات، جان خود را از دست‌ می‌ دهند. زنان و مادران، بیشترین‌ قربانیان مواجهه‌ با دود دست‌ دوم دخانیات هستند. مصرف دخانیات و قرار گرفتن‌ در معرض دود دخانیات از مهم‌ ترین‌ تهدیدات سلامتی‌ کودکان، نوجوانان به‌ شمار می‌ رود. هیچ‌ سطح‌ ایمنی‌ برای‌ جلوگیری‌ از مواجهه‌ با دود دخانیات وجود ندارد. نیکوتین‌ باعث‌ ایجاد وابستگی‌ جدی‌ و آسیب‌ به‌ سیستم‌ عصبی‌ کودکان و نوجوانان می‌ شود. 🟦 مواجهه‌ با دود دخانیات مهمترین‌ عامل‌ در ایجاد سندرم مرگ ناگهانی‌ نوزاد است‌ و عامل‌ شناخته‌ شده در بروز عفونت‌ گوش میانی‌، آسم‌ و خس‌ خس‌ سینه‌ در کودکان است‌. بیماری‌ هایی‌ از قبیل‌ حملات آسم‌، آبریزش از چشم‌ و بینی‌ و عفونت‌ گوش میانی‌ در فرزندان افراد سیگاری‌ بیشتر است‌. خطر سکته‌ مغزی‌ در افرادی‌ که‌ در مواجهه‌ با دود دخانیات هستند به‌ اثبات رسیده 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic

بمناسبت هفته ملی بدون دخانیات 🟩 سیگارهای‌ الکترونیکی‌ گروه متنوعی‌ از دستگاهها هستند که‌ با داشتن‌ یک‌ دستگاه گرمایشی‌ با باتری‌ (غیر قابل‌ احتراق) برای‌ تبخیر مایع‌ (معروف به‌ مایع‌ الکترونیکی‌)که‌ معمولاً حاوی‌ نیکوتین‌، طعم‌دهنده، پروپیلن‌ گلیکول، گلیسیرین‌ گیاهی‌، فلزات سنگین‌ و بسیاری‌ مواد دیگر است‌، عمل‌ می‌کنند. جزء اصلی‌ سیگارهای‌ الکترونیکی‌، مایع‌ الکترونیکی‌ موجود در کارتریج‌ یا مخزن است‌. برای‌ ایجاد یک‌ مایع‌ الکترونیکی‌، نیکوتین‌ از تنباکو استخراج می‌شود و با پایه‌(معمولاً پروپیلن‌ گلیکول) مخلوط می‌شود و همچنین‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ طعم‌دهندهها، رنگ‌ها و سایر مواد شیمیایی‌ (مانند فرمالدئید و آکرولئین‌ باشد که‌ می‌تواند باعث‌ آسیب‌ غیرقابل‌ برگشت‌ ریه‌ شود). مضرات و خطرات سیگارهای‌ الکترونیکی‌ بر مغز، قلب‌ و ریه‌ ها، در مطالعات و گزارشات جهانی‌، باید برای‌ تصمیم‌ گیری‌ کشورها در مورد محدود کردن استفاده از سیگارهای‌ الکترونیکی‌ به‌ کار گرفته‌ شود. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

#بارداری #تخمین_زمان_زایمان میانگین زمان بارداری ۴۰هفته یا ۲۸۰ روز از اولین روز آخرین قاعدگی که پس از بارداری اتفاق افتاده حساب میشود. ۲۸۰ روز به اولین روز آخرین قاعدگیتان اضافه کنید.تا زمان تولد فرزندتان را به دست آورید. می‌توانید از ماشین حساب بارداری هم کمک بگیرید😊👇 http://farzand.net/sono-due-date-calculator 🌹یادتون باشه دقیق ترین تخمین زننده سن بارداری سونوگرافی سه ماهه اول بارداری است. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic

شما رو به تماشای ای ویدئوی زیبا دعوت میکنم😍 @Hanill_clinic

#سلامت_جنسی در ویدئوی منتشر شده در لینک زیر (که بدلیل حجم ۸۰ مگابایتی امکان آپلود در ایتا را نداشت)، به اختصار درباره ویروس اچ پی وی اطلاعات مفیدی ارائه شده... متاسفانه هر ماه مراجعین زیادی به علت ابتلا به زگیل به ما مراجعه می‌کنند. 🔴تاکید بر لزوم پیشگیری و افزایش آگاهی مهم‌ترین وظیفه ایست که #مرکز_هانیل در این حوزه خود را ملزم بدان میداند🙏 درکنار شماییم😊🤝 لینک ویدئو در کانال تلگرام مرکز: https://t.me/Hanill_clinic/127 @hanill_clinic

#مراقبت_ازکودک #پستانک #قسمت_دوم 🔖پستانک و مکیدن شست (بخش2️⃣) ❓استفاده از پستانک و مکیدن شست و انگشت چه زمانی مشکل ساز می شود؟ اگر کودک شما بالای 2 تا 4 سالگی پستانک یا شست یا انگشتانش را به شدت می مکد، این رفتار ممکن است بر شکل دهان یا روی هم قرار گرفتن دندان هایش تاثیر بگذارد. اگر کودک شما مکیدن پستانک یا شست یا انگشتانش را قبل از در آمدن دندان های دائمی جلویی اش متوقف کند، احتمال زیادی وجود دارد که نیش او خود به خود اصلاح شود. با این حال، اگر به خودی خود اصلاح نشود و دندان‌های بزرگسالان بالایی بیرون زده باشند، ممکن است به درمان ارتودنسی برای مرتب کردن مجدد دندان‌ها و کمک به جلوگیری از شکستگی دندان‌های جلویی نیاز باشد. ❓چگونه می توانم به کودکم کمک کنم استفاده از پستانک یا عادت مکیدن انگشت شست یا انگشت را متوقف کند؟ به عنوان اولین قدم در برخورد با عادات مکیدن کودک، آنها را نادیده بگیرید! اغلب، آنها به تنهایی متوقف می شوند. کلمات تند، تمسخر یا تنبیه ممکن است کودک شما را ناراحت کند و راه موثری برای رهایی از عادات نیست. در عوض، موارد زیر را امتحان کنید: هنگامی که کودک انگشت شست خود را نمی مکد یا از پستانک استفاده نمی کند، تحسین کنید و به او پاداش دهید. نمودار ستاره ها، پاداش های روزانه و یادآوری های ملایم، به خصوص در طول روز، نیز بسیار مفید هستند. اگر کودک شما از مکیدن برای رفع خستگی استفاده می کند، دستان او را مشغول نگه دارید یا حواس او را با چیزهایی که برایش سرگرم کننده است پرت کنید. اگر تغییراتی در سقف دهان فرزندتان (کام) یا روی هم قرار گرفتن دندان ها مشاهده کردید، با پزشک اطفال یا دندانپزشک اطفال خود صحبت کنید. وسایلی هستند که می‌توان آن را در دهان گذاشت که مکیدن انگشت یا شست را سخت  می‌کند. مهم نیست چه روشی را امتحان می کنید، حتما آن را برای فرزندتان توضیح دهید. اگر باعث ترس یا تنش در کودک شما شد، فوراً آن را متوقف کنید. ⭕️ خبر خوب این است که بیشتر کودکان قبل از اینکه به مدرسه بروند، عادت مکیدن خود را متوقف می کنند. این به دلیل فشار همسالان است. در حالی که کودک شما ممکن است هنوز از مکیدن به عنوان راهی برای خوابیدن یا آرام شدن در هنگام ناراحتی استفاده کند، این کار معمولا در خلوت انجام می شود و مضر نیست. فشار بیش از حد به فرزندتان برای متوقف کردن ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر داشته باشد. مطمئن باشید که فرزندتان در نهایت این عادت را خودش ترک خواهد کرد. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @hanill_clinic