سلام و‌ نور بنظرم رفتار ما هم ناشی از افکار ماست ما رفتاری را انجام می دهیم که به ان باور داریم البته احساسات هم در باور و رفتار ما موثرن

اما سوالی ک باقی میمونه📣📣 اینک نقش رفتارها در احساسات چیست؟📣 آیا رفتارها هم روی احساسات ما تاثیر گزارن؟🤔 آیا رفتارها میتونن حال ما رو خوبتر یا بدتر کنن؟🤷‍♂ ب شکل دیگری این سوال رو مطرح میکنم📣📣 در بعضی شرایط شاید هرقدر هم ک روی افکارمون مسلط باشیم اما باز حس و حال خوبی نداریم ⛔️ بخصوص در مواقع خاصی مثل شکست های عاطفی 😔 شکست های تحصیلی و .. یا بعد از دست دادن عزیزان در این شرایط چ باید کرد ؟📣 آیا فقط با مهارت مدیریت افکار میشه ب حال خوب رسید؟ در جواب باید گفت همونطوری ک افکار روی احساسات و حال ما تاثیر گزار هستن 🌹🌿 رفتارها هم روی احساسات و حال ما اثر میزارن✅ مثلا شما وقتی عصبانی یا ناراحت میشین با تغییر رفتار حال شما عوض میشه 👌✅ مثلا چند قدم زدن ، یا نوشیدن مایعات ،یا وضو گرفتن،یا تماس و حرف زدن با ی دوست ،یا رفتن ب بیرون منزل ،رفتن ب خرید ،😍😍 نماز خواندن، قرآن خواندن،دیدن فیلم مورد علاقه،خواندن ی داستان،خواندن لطیفه یا دیدن ی فیلم طنز ،مشغول کار شدن و......😍😍 قطعا وقتی شما تغییر رفتار دادین مقداری از اون ناراحتی و عصبانیت شما کم میشه یا کلا فراموش میشه👌✅ پس با تغییر رفتار حال شما بهتر میشه🌹🌿 حتما هنگام ناراحتی یا عصبانیت این‌تکنیک تغییر رفتار رو انجام بدین 👌👌 ب شدت در کنترل اعصاب و ناراحتی شما اثر گزاره🌹🌿 اصلا قبل هر تصمیمی هنگام عصبانیت تغییر رفتار بدین و بعداز رسیدن ب ارامش نسبی تصمیم بگیرین✅ پس روشن شد همونطور ک افکار در حس و حال ما تاثیر دارن رفتارها هم تاثیر دارن با استفاده از "تکنیک تغییر رفتار "✅ البته باید توجه داشته باشیم ک نقش افکار در حالات و احساسات ما قطعا با ثبات تر و ریشه ای تره 👌✅ یعنی شخصیت ما براساس نوع افکار و نگرشهای ما شکل میگیره 🌹🌿 و نقش رفتارها زودگذر هست یعنی وقتی فکر شما صحیح شد ،مثبت شد،مطابق با واقعیت ها شد،😍 آرامش و حس و حال خوب درون شما نهادینه و با ثبات میشه ✅ اما تغییر رفتار ممکنه برای مدت کوتاهی حال شمارو خوب کنه اگر چه بعضی وقتا همین مدت کوتاه بسیار ضروریه ✅ یعنی ی سری مواقعی مثل شکست های عاطفی و سنگین قطعا باید ابتدا از تغییر رفتار شروع کرد👌 یا در افسردگی حتما در کنار کار کردن روی افکار باید تغییر رفتار داد🌹🌿 در واقع این تغییر رفتارها شبیه قرص مسکن و مقطعی هستن ولی خب ی جاهایی برای تاثیر در حال و روحیه واجب و مقدمه یا مکمل کار کردن روی افکار میشن👌✅ و نکته بسیار ظریف اینک اگ خوب دقت کنید میبینیم ک همون تغییر رفتار باز یک نوع تغییر و کار کردن روی افکاره 📣👌 درواقع شما با تغییر رفتار فکر و ذهن خود رو از آن فکرهای ناراحت کننده و نگران کننده دور میکنید✅ و فکرو ذهن خود را ب رفتار و فعالیت جدید متمرکز میکنید تا فرایند فراموشی سریعتر انجام شود🌹🌿

تبدیل سیمکارت مخصوص کودک و نوجوان با کد #456*

🔴استاد رحیم پور ازغدی: در روایت آمده کسی که برای دیگران کارآفرینی می‌کند اگر به مرگ طبیعی بمیرد شهید در راه خداست 📲 رسانه ای #غدیر تا #ظهور👇 https://eitaa.com/joinchat/2985033989C66ea84d498 📌 عضو شوید☝️

. ابوترابی فرد نماز جمعه ۲۴ اذر ۱. ام الفساد اقتصاد کشور، دولتی بودن ۸۰٪ اقتصاد کشور است ۲. تحول بنیادی در سلامت اداری لازم است انتصاب افراد نالایق امضاهای ویژه انتصاب باید از پایین به بالا شکل بگیرد ۳. عوامل فساد ناترازی اقتصاد اقتصاد دستوری بجای رقابتی فاصله قیمت انرژی در دو سوی مرز

⭕️ ۸۰ درصد از زندانيان جوان افرادی هستند که مادر يا پدرشان در کودکی آنها را بی خاصيت، مايه ننگ و سرشکستگی خود ناميده اند 🔆 گفتار امروزتان آینده فرزندتان را می سازد. #سبک_زندگی 🟢 @ravi_khabar راوی

در خانه‌ای که بزرگتر‌ها یکدیگر را دوست ندارند، بچّه‌ها نمی‌توانند بزرگ شوند! شاید قد بکشند، امّا بال و پر نخواهند گرفت! @khosravinet

▪️درباره قطعه مداحی #بی_مردم آقامهدی رسولی که رهبرانقلاب هم با تعبیر" این قطعه کار چند منبر را انجام داد" تقدیر کردند خوب است به این نکته هم توجه شود متاسفانه ما شاهد یک گسست بین منبر(محتوا) و روضه و مداحی در هیئت ها شدیم خیلی از اوقات هم مداحی اصالت هم پیدا کرده؛ آسیب شناسی این مساله فرصت بسیار می‌خواهد اما بی شک بخشی به ما طلاب برمی‌گردد که مباحثی که در منبر طرح می‌کنیم جذاب، جدید، عمیق و مطابق با مساله های نسل امروز و جامعه نیست. ▪️ اگر یک روحانی صاحب اندیشه و ذوق باشد، هیئت دارای یک تیم فکری باشد و مداح نیز دغدغه "ترویج اندیشه" در کنار "تزریق عاطفه" را داشته باشد حتما خروجی آن قطعاتی از جنس بی مردم خواهد شد. به مباحث دو سال اخیر #حاج_آقای_قنبریان در هیئت اصحاب الحسین ع دانشگاه تهران مثل این بحث(توحید و کرامت انسان در عاشورا eitaa.com/m_ghanbarian/4302) که آقامهدی رسولی هم غالبا مداح این جلسات بودند نگاه کنید چطور محتوای منبر می‌تواند در مداحی نیز اثر بگذارد و عمق بخشی کند. ▪️البته خود آقامهدی رسولی @mahdirasuli_ir شخصیت صاحب فکر و بسیار دغدغه مندی است؛ در دو سال اخیر که من مباحث حاج آقا را در این هیئت پیگیری میکنم تاثیر مباحث محتوایی در سایر بخش های هیئت بسیار محسوس است. چنانچه تیم فکری هیئت اصحاب الحسین ع @ashabolhossein_ir که جمعی از دانشجویان خوش‌فکر هستند در استخراج موضوعات و ارتباط دهی بین منبر و مداحی نیز زحمت زیادی میکشند. در نتیجه محصول همه این کارها می‌شود این آثار پرمحتوا و با کیفیت که خلا آن در جبهه انقلاب بسیار حس می‌شود. ✍ #محمدامین_رضایی @m_amin_rezai

سلام علیکم وقت شما به خیر قابل توجه مسولین حسینیه ها سالن های عمومی و صاحبان آپارتمان های اداری ما با ثبت موسسه رسمی و جهادی از سال ۱۳۸۵ در زمینه کاهش آسیب های اجتماعی فعالیت می کنیم چند شعبه در تهران و شهرستان داریم و با همراهی راهنمایان و مشاوران نظام روان شناسی برای ارائه آموزش های عام المنفعه به فضاهای جدید نیاز داریم. مراجعین هم با شرایط و ظاهر مناسب و همراهی خانواده در کارگاه ها شرکت می کنند. اگر دست اندرکار حسینیه یا سالن عمومی هستيد یا صاحب آپارتمان اداری قابل بهره برداری آموزش و مشاوره عام المنفعه هستید از شما دعوت می کنیم کیفیت کار شعب را ببینید و حداقل برای ۹ ساعت آموزش در هفته در تامین فضای آموزشی با ما همکاری نمایید. با تشکر هوشیار: تلفن ۰۹۱۹۲۲۲۰۹۴۵ و شناسه ایتا @Hoosh1000 خانم بخشی: تلفن ۰۹۱۲۳۹۳۳۲۴۶

. ان شاء الله نژادپرستی ریشه کن بشه و کسی نگه غزه و ... بما ربطی نداره 😔 بنی آدم اعضای یکدیگرند که در آفرينش ز یک گوهرند Human beings are members of a whole In creation of one essence and soul 🌱 حضرت فاطمه(علیهاالسلام) در روایتی در پاسخ امام حسن (علیه السلام) که پرسیده بود: چرا براى همسایگان و دیگران دعا مى‌کنى و براى خود دعا نمى‌کنى؟ فرمودن: الجارُ ثُمَّ الدّارُ. اوّل همسایه، سپس خانه خود. 🌱