حرم: سوال کاربران: علت علمی مضر بودن وعده ناهار چیست؟ پرخوری عامل اکثر بیماریهاست در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست دو وعده خوردن و بین روز چیزی نخوردن مستحب است (رساله امام خمینی) برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای اسلامی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند استاد تبریزیان میگفتند روزی یک وعده غذا میخورند.استاد خیراندیش دو وعده می خورند. 🔻ناهار از دیدگاه طب اسلامی در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند: و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! غربی ها خود نیز ب این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند. در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪ اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند： کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و…میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. به همین دلیل در طب اسلامی و طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ شامگاهانت دهد وعده به شامی خوش بامدادانت دهد وعده به ناهاری ناصر خسرو. 🔹دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار : #نا به معنای منفی و سلب کردن #آهار :به معنای خورش و غذا #ناهار به معنای: غذا نخوردن پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد. 💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی #نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. (خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح) 🌺پیشنهادها برای ترک ناهار و خواب بعد از ظهر – دو عادت مضر و غلط: صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادیکه صبح سرکار میروند بدهید. ✍ ابن علیان @haram110

📌 #احادیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام) @haram24 ۱- #آب 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- #آب‌_باران 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- #آب_سرد ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- #آفتاب ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- #آویشن 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. @haram24 ۶- #اسپند 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۷- #اشڪ 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۸- #اعصاب 💠 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۹- #انار 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۰- #انجیر 🔅 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۱- #شستن_لباس 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. @haram24 ۱۲- #انگور 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۳- #بادرنجبویه ☘️ بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۴- #بخور_کردن 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۵- #حجامت 💉 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۶- #بلغم ⚡️ ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۷- #بنفشه 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید . ۱۸- #بوی_دهان 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . @haram24 ۱۹- #به ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۰- #بهداشت_فردی 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۱- #بیماری 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۲- #بینی 🔻 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۳- #پرخوری 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. @haram24 ۲۴- #پرندگان از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۵- #تب 🤒 عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۶- #تند_خویی 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۲۷- #چاشت 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۲۸- #چشم 👁 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۲۹- #حسد 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۰- #ختنه ⚡️ در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۱- #خرما 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. @haram24 ۳۲- #خطمی 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۳- #خواب 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۴- #خوره ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۵- #دارو 💊 نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۶- #شانه_کردن 👌🏻 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۳۷- #کفش 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند. ☘️ موسسه احیاء طب اسلامی کاشان 🍃 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 @haram24 👆کانال جذاب حرم 👆

#پندانه_طلایی #بیمارهای_ناشی از غلبه #بلغم بلغم در #اندامها ✅مواردی که #بلغم را زیاد می کند:👇 🔹محیط سرد 🔹غذای سرد 🔹فضای شرم ناک 🔹ترس 🔹غم 🔹کینه 🔹حسد 🔹حرص 🔹بوی تعفن 🔹تنهایی 🔹بی تحرکی 🔹دوست منفی ✅بلغم در #پوست هرگاه #بلغم در پوست زیاد شود بیماری #برص به وجود می آید، همانطور غم که بیماری سرد است و #مو را سفید می کند پوست را هم سفید میکند. ✅بلغم در بدن باعث زیاد شدن عرق سرد،پوست نرم تر شدن کف دست و پا، خواب زیاد پف کردن اندام و صورت، خستگی زود رس، اذیت شدن در سرما دوستدار گرما بودن، پنهانی رگها گوش درد، کمر درد پادرد، زانو درد ✅ بلغم در #مفاصل باعث ورم کردن و در نتیجه #آرتروز می شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن ۳۵سالگی به بعد بروز می کند. ✅بلغم در #ستون_فقرات باعث رماتیسم می شود ،پارکینسون، ام اس،تنگی کانال نخاعی و... ✅ بلغم در #مغز شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند، دیگر کم تر مسئولیت پذیر است و بی خیال است و واکنشی سریع ندارد. مستعد بیمارهایی نظیر #آلزایمر،ام اس،پارکینسون ✅بلغم در #سر سردرد اینها از نوع سرد است با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام می شوند. ✅برای درمان #سردرد بلغمی خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد و خواب قبل از اذان صبح بسیار در درمان سردرد مفید است. ✅بلغم در #گوارش اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود. این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند. مستعد رفلاکس معده یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است ✅ بلغم در #معده اول #آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است) بعد دیر هضمی غذا بعد نفخ بعد استفراغ به وجود می آید. 👈نکته: #معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود. مراحل #هضم : ♻️اول در دهان، سر معده و در معده ♻️دوم در کبد ♻️سوم در عروق ♻️چهارم در استخوان ها ✅بلغم در #روده باعث دفع بی اختیار می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود. ✅ بلغم در اندام #جنسی موجب احتلام زیاد می شود. تراوشهای بی اختیار جنسی دارد. زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. ✅✅نکته بسیار مهم👇 گونه افتاده، یعنی سینه افتاده و سینه افتاده، یعنی اندام جنسی افتاده ، اندام جنسی افتاده، یعنی #ارگاسم دیررس و #سردی رحم و هر چه سردی بیشتر شود، از کاهش جنسی تا ناباروری را موجب می شود. @haram110 👈 سردی در #زنان بیشتر از مردان است چون غده تحریک در زنان در #سینه و در مردان در #کمر است؛ پس تحریک دیرتر اتفاق می افتد و باید زن گرمتر از مرد باشد تا غده تحریک به رحم برسد اما اگر غده، تحریک شد ولی حرکت نکرد این غده انباشته می شود و در یک جا بلوری میشود و خشک می شود و تبدیل به #کیست می شود و در صورت عدم درمان تبدیل به سرطان سینه می شود. 👈پس علت اصلی #سرطان_سینه تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل #زود_انزالی دارد بیشتر است. هر #تحریک باید همراه با تخلیه باشد 💠درمان #بلغم: #اسپند از بهترین داروهای رفع بلغم است و شتاب درمانش بالاست ابتدا باید آن را #خوراکی کرد ✅روش خوراکی کردن آنها را داخل ظرفی ریخته یک بار آب گرم روی آنها بریزید و خالی کنید و شش بار آب سرد و شب قبل از خواب مقداری از آن (به تناسب سن و بلغم بدن) با یک لیوان آب ولرم قورت داده شود و نباید جویده شود. و👇👇 سویق آفتاب کندر مویز عسل ناشتا سویق خشک خوردن حمام آب گرم #نشر_دهید برای همگان تا از بیشتر بیماریهای ناشی از غلبه بلغم با همین راهکار ساده؛ #رهایی یابید.

🔶 #حجامت دوای برخی از دردها 🔶 قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: الدَّاءُ ثَلَاثٌ وَ الدَّوَاءُ ثَلَاثٌ فَالدَّاءُ الْمِرَّةُ وَ الْبَلْغَمُ وَ الدَّمُ فَدَوَاءُ الدَّمِ الْحِجَامَةُ وَ دَوَاءُ الْمِرَّةِ الْمَشِيُّ وَ دَوَاءُ الْبَلْغَمِ الْحَمَّامُ. #پیامبر_اکرم #رسول_خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم فرمودند: سه نوع درد است که داروی آن سه چیز است: #صفراء ، #بلغم و خون (غلظت خون) ، که #دارو خون حجامت است، داروى #صفرا ( و #سودا ) خوردن مسهل و داروى بلغم حمام است. 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت) ج۵۹ ص۱۲۷ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #طب_سنتی #طب_اسلامی #روایات_حجامت #روایات_پزشکی #روایات_طبی .

🌹 اما فصل #بهار و آن انرژی روزگار است، اولین ماه آن #آذار 31 روز است. (23اسفند تا 24فروردین) 🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است. 🔸 زمین نرم می شود. 🔹 غلبه #بلغم از بین می رود. 🔸 #خون به هیجان می آید. 🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است. 🔸 #شربت_رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید. 🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود. 🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است (شربت مسهل مانند: انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه+خاکشیر، سنا+گل ، شیر+شکرسرخ و ...) 🌹 همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود. ( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.) 📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام

🔴 مضرات سفیده‌ی تخم‌مرغ ♻ امروزه شاهد این هستیم که خیلی مدح #سفیده‌ی_تخم‌مرغ گفته شده و #زرده‌ی آن را مذمت می‌کنند. قابل توجه علاقمندان به طب ایرانی‌اسلامی، سفیده‌ی تخم‌‌مرغ : ۱. #غلظت_خون را افزایش می‌دهد. ۲. باعث #چاقی بدن می‌شود، البته از نوع #بلغم، نه عضله(بنابراین #بدنسازان توجه داشته باشند که به عضلات آنها چیزی اضافه نمی‌گردد و بلافاصله بعد از ترک ورزش همه آنچه به ظاهر ساخته‌اند فرو می‌ریزد). ۳. موجب #چربی_کبد و #گرفتگی_عروق می‌شود. ۴. و #طبیعت آن سرد و تر است. 🔸 نکته: #خواص_زیادی نیز دارد که ان شاءلله در پست‌های بعدی به چندتای آن اشاره خواهیم کرد. #اهمیت_شناخت_مزاج #مزاج_شناسی عضویت در کانال👇 📡 @haram110

📌تدابیر فصل بهار از #رساله_ذهبیه 🟣 با مراجعه به کتب روایی، و خصوصا رساله ارزشمند ذهبیه میتوان گفت طبق نظر اهل بیت علیهم السلام فصل بهار بر اساس ماه های رومی به شرح ذیل میباشد: ۱- ماه آذار ۲- ماه نیسان ۳- ماه ایار اولین ماه آن #آذار 31 روز است. (23اسفند تا 24فروردین)🌱 👈🏻در این ماه شب و روزش #شادی آور است. 👈🏻زمین نرم میشود. 👈🏻غلبه #بلغم از بین میرود. 👈🏻#خون به هیجان می‌آید. https://eitaa.com/joinchat/190316613Cc2bbc3df5e