‼️اجازه ندهید نوجوانتان گوشی را به #رختخواب ببرد ! نور گوشی های هوشمند، با مختل کردن ترشح ملاتونین، چرخه خواب را به هم میزند و مشکلات روحی و جسمی فراوانی به وجود می آورد که در عکس مشاهده می نمائید... @haram110 🌿🌹