📛پوکی استخوان حالتی که در آن #تراکم بافت استخوانی به قدری کاهش می یابد که استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی اندکی، به راحتی می شکنند. ممکن است بافت استخوانی به قدری کاهش یابد که فرد مبتلا به پوکی استخوان بر اثر تحمل #وزن بدن خود دچار شکستگی ستون فقرات شود!!! پوکی استخوان، ناشی از نامتعادل بودن میزان #کلسیم است و به عنوان یک بیماری سوخت و ساز استخوان، طبقه بندی می شود. 🍃 #چهاردستگاه بدن، به منظور ثابت نگه داشتن سطح طبیعی کلسیم خون در بدن باهم کار می کنند؛ دستگاه #گوارش، #ادراری، #استخوان بندی و دستگاه #غدد داخلی. زمانی که رژیم غذایی از نظر مقدار کلسیم #کمبود داشته باشد، بدن این ماده معدنی ضروری را برای انجام سایر فرآیندهای متابولیک از بافت برای انجام سایر فرآیندهای متابولیک از بافت استخوانی بر می دارد و باعث شکنندگی و نازکی استخوان می شود!!! 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست @haram110

حاجت دل را بده ، درمان دردم یا رضا در حرم راهم بده ، سلطان خوبان یا رضا من که در عشق شما بی تاب و سرمست گشته ام مهربانا این دل دیوانه را درمان بی پایان بده ، یا رضا

📝 #مسائل_قبل_از_ازدواج 📋 #عصبانیت_و_سوء_ظن_و_ویژگی_های_آن 📌 آیا گذشته و کودکی فرد تاثیری در پرخاشگری فعلی او دارد؟ دکتر #ابراهیمی مقدم 🌺❤️✨ @haram110

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #حرف_خودمونی دوست خوبم 💕وظیفه اصلی یک خانم وقتی ازدواج می کنه و میشه یک همسر ! ❌نه خوب بچه داریه ❌ نه خانه داری ❌ نه پول دراوردن و ❌ نه خیلی چیزای دیگه که ما فکر می کنیم ! ✅✅✅بلکه خوب همسرداریه! 😁نمیگم بقیش بده و نباشه ولی وظیفه تو نيست 😊 🤔بلد نیستی؟ 😳یاد بگیر ! افسردگی ،تنبلی ،بی حوصلگی، بی حسی،غرور ،خجالت و خیلی چیزای دیگه رو باید بزاری کنار . 😊🙈همسر شدن فقط عشق بازی و بوسه و ...نیست! ✅👍همسر شدن 📢 سیاست می خواد 📢 تعقل می خواد 📢 تفکر می خواد 📢زبون می خواد 📢نشاط می خواد 📢 تحمل می خواد و خیلی چیزای دیگه !... 👍و واسه یک بانو اینا اصلا کار سختی نیست. ✅خدا همه اینها رو تو درون همه زنهای عالم گذاشته این خود خانومه که باید استعداد 💪نهفته اش رو بیدار کنه.😍 #خانومانه #تلنگر #همسرداری #همسرانه ❤️ @haram110 💚

💠 • ° •🔸 ◎﷽◎ 🔸• ° • 💠 🔷🔸 هـر شـــ🌙ـــب یـــڪ🔸🔷 ⇩⇩⇩ داسـتـــ📚ــــان⇩⇩⇩ °❀°▪️°❀°▪️°❀°▪️°❀° ✍قسمتی از خاطرات کواچ مربی سابق تیم ملی والیبال...🏐 در ایران در کنار بازیکنان با رفتارهای جالب و زیبای ایرانیان آشنا شدم از رسومات جالب تا جلساتی حرفه‌ای ولی تنها چیزی که مرا جلب خود کرد کلمهٔ Emulation یعنی همون غیرت بود کلمه‌ای ک بارها در مشورت با مربی برزیل مرا به غیرت ایرانی توصیه می‌کرد ولی من به اصول حرفه‌ای و تاکتیکی خودم اعتقاد داشتم و برد در مقابل غول‌های جهان را مدیون اصول حرفه‌ای بودم تا اینکه مسابقات جهانی فرا رسید و در گام‌های اول ما شکست‌های بدی را متحمل شدیم تا اینکه بازی‌ها به تهران کشیده شد و بچه‌ها به خاطر باختهای مکرر بی‌انگیزه بودند تا جایی که گاهی در اردو و تمرینات با هم درگیر می‌شدند و چند روز قبل از بازی با آمریکا معروف اعلام کرد که من دیگر نمی‌توانم غفور و موسوی و ظریف هم مصدوم شده بودند اینها همه فاجعه برای تیم بود تا جایی که موسوی گفت اگر انصراف بدهیم بهتر است تا اینکه جلو 12 هزار تماشاگر از آمریکا ببازیم نمی‌دانستم چکار کنم از یک طرف بی‌انگیزگی و مصدومیت و از طرف دیگه اسپکهای آتشین بازیکنان آمریکا جنون را به من انتقال می‌داد و حضور ده آنالیزور حرفه‌ای آمریکایی در سالن بود ک هر نوع تاکتیکی را خنثی می‌کردند روز بازی فرا رسید 12هزار تماشاچی در مقابل بازیکنان بی‌انگیزه و مصدوم من اونم در مقابل آمریکا که حتی رکورد ثبت اسپک با سرعت بالای 140 کیلومتر در ساعت را ثبت کرده بودند از رختکن وارد زمین شدیم ترس در وجود تک تک افراد موج می‌زد سردرگم بودم، یادم به کلمه غیرت افتاد در گوش معروف گفتم این بازی شما 6 نفر نیست بازی یک ملت در مقابل آمریکاست از حیثیت کشورتون دفاع کنید تاکتیک کاری نمی‌کند امشب حیثیت کشورتون دست شماست معروف نگاهی خشمگین به من انداخت تاجایی که ترس سراپایم را گرفت و رفت در گوش بچه‌ها پچ پچ کرد و بازی شروع شد و من فقط صداهارو می‌شنیدم دیگر متوجه چیزی نبودم در ست سوم بود که دیدم اعتبار و اقتدار ورزش آمریکا اسیر غیرت ایرانی شده دیگر ده آنالیزور کاری نمی‌توانستند کنند سرعت اسپکهای آمریکایی چاره ساز نبود و آمریکا در 3 ست تسلیم اقتدار و غیرت ایران شد بعد از ست سوم متوجه شدم که بچه‌ها در طول این مدت هر وقت با غیرت بازی می‌کردند غول‌ها رو به زانو در می‌اوردند وای به حال تیمی که بخواد با غیرت ایرانی مبارزه کند .که بعدها مربی آمریکا در نشست خبری در آمریکا گفته بود همه چیزمان در تهران اسیر غیرت ایرانیها شد اگر در المپیک بدون باخت اول شویم جبران شکست در تهران نمیشود.از اون به بعد بود که فهمیدم با غیرت ایرانی نباید شوخی کرد و دسته کم گرفتش من هم نمی‌تونستم سنگینی این غیرت را درک کنم و به همین خاطر غیرت ایرانی را هیچ گاه فراموش نخواهم کرد... ‌〰❁🍃❁🌸❁🍃❁〰

🎬 تصاویر هوایی از حرمین شریفین #کلیپ #کربلای_معلی @haram110

قبل از خواب، محال ترین آرزوهایت را به شاخه‌های درخت اجابت آویزان نما مطمئن بـاش فردا روز تـو و معجزه‌هایت خواهد بود اگر همهٔ توکلت به خدا باشد ✨خدايا آرامش را سر ليست تمام اتفاقات‌ زندگی‌مان قرار بده آرامش را تنها از تو می‌خواهیم 🌙شبتون در پناه خداوند مهربان🌟

شاعرشده ام تا که مرا راه دهی یک کرب و بلا بار دگر بر گدا دهی

❓اگر امام زمان (عج الله فرجه) مضطر واقعی هستند، پس چرا همین حالا آیه «امّن یجیب» را نمی‌خوانند تا موانع ظهور برطرف شود ؟ 🎤 #استاد_عالی # @haram110

🔅سخنرانی تصویری ✅ "حاج آقا عالی" " فعالیتهای امام زمان(عج) در زمان غیبت " #استاد_عالی #کانال حرم

﷽ ❇️دوره‌ی‌ آخرالزمان... ✨مرحوم‌‌ شیخ‌‌ احمد کافی(رض) 🌹رفقا خیلی برای فرج امام زمان(عج) دعا کنیم حداقل هرروز بعد از نمازهامون برای غربت مهدی فاطمه دعا کنیم... @haram110 🌷 اَللّهُـــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج 🌷

#نهج_البلاغه ✨من وَضعَ نَفسَهُ مَواضِعَ التُّهمَةِ فلا يَلومَنَّ مَن أساءَ بهِ الظَّنَّ 💠هر كس خود را در جايگاه هاى تهمت قرار  دهد نبايد كسى را كه به او گمانِ بد مى برد سرزنش كند. 📚 #حکمت ۱۵۹

🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺 #همسرانه ساختن #اعتماد سالها طول میکشد.. تخریبش چند ثانیه ترمیمش تا ابد مواظب #رفتارمان باشیم... @haram110 🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴

#نماز_پنجشنبه توصیه آیت الله بهجت (رحمة الله علیه) 🔻نماز #حاجتی که #بسیار_مجرب است👌(خدا برکسی که این نماز را بخواند ولی حاجتی ازخدا نخواهد غضب میکند!) 🔻مجرّب برای #ابطال_سحر و #رفع_طلسم

💝💝💝 #سیاست_زنانه یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر تابع شما بشه اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری ها و یا موقعیت های مختلف بهش بگین: "هرچی شما بگی" "شما آقای خونه ای" "هرچی خودت صلاح میدونی بالاخره مردی گفتن ، زنی گفتن" اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید ✅مطمیئن باشین که به اصطلاح عام، شوهرتون پر رو نمیشه!!! یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها به جاش انرژی مثبته اون حس اعتماد به نفس و قدرتی که در شوهرتون ایجاد میشه غوغا میکنه اونوقته که اگه شما هم یه چیزی بگین شوهرتون تمایل بیشتری به انجام حرف شما نشون میده. خیلی بسته به موقعیت هم داره ... @haram110 💕💕💕

💐 #عرض_ارادت خوشبخت قوم طایفه، ما مردم قمیم جاروکشان خواهر خورشید هشتمیم اعجاز این ضریح که همواره بی حد است چیزی شبیه پنجره فولاد مشهد است . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 📔 شعر از حمید رضا برقعی 🔷🔸💠🔸🔷

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🌹26 روز تا "روز عید شیعیان" 🌹26 روز تا عیدالله الاکبر غدیرخم #اسامی_عید_غدیر #مبلغ_غدیر_باشید #لا_امیرالمؤمنین_الا_علی

#لاامیرالمومنین_الاعلے #مبلغ_غدیر_باشیم #اشعار_غدیرے نرسد اگر به علی کسی، به کجا رود؟ به کجا رسد؟ به خدا قسم که اگر کسی به علی رسد، به خدا رسد #مفتون_همدانی ۲۶ روز تا غدیر... چه کرده‌ایم؟!

#لاامیرالمومنین_الاعلے #مبلغ_غدیر_باشیم #اشعار_غدیرے #احادیث این سلطنت عشق فقط لایق مولاست جز آل علے هیچ امامے نشناسیم ما نسل غدیریم و پس از شهادت احمد جز حیدر کرار امامے نشناسیم 🍃🌺🍃 💫 امام رضا علیه السلام فرمودند: عید غدیر روزی است که جبرئیل به امر خدا کرسی کرامت الهی را برابر بیت المعمور نصب کرده و بر آن بالا می رود، فرشتگان همه آسمان ها گرد او جمع می شوند و او مدح و ثنای پیامبر صلی الله علیه و آله گفته و برای شیعیان و دوستان امیرمؤمنان و ائمه علیهم السلام طلب آمرزش می نماید. 📚 مصادر روایت ۱۵ غدیر برترین عید امت ص ۲۲ ج ۲۷