🌱 خدایا... بهترین درسها را در زمان سختے آموختم و دانستم صبور بودن یڪ ایمان است ... ڪمڪ ڪن تا ایمانم را برای یڪ لحظہ هم از دست ندهم! الهی به امید تو @hareemeeshgh97 💕حریم عشق💕

➖⤴️➖⤴️➖⤴️ مرور قسمت قبل

┄━━━•●❥-🌹❀🌹-❥●•━━━┄ #سخنرانی_دکتر_حبشی #قسمت_سوم ←موضوع→ "همسفر ۲" ŸŸحریم عشقŸŸ 💕 @hareemeeshgh97

فوق العاده اس😊🌷 #راهکار استاد پناهیان

سلام دوستان ✋ دوشنبه تون بخیرو نیکی 🌸🍃 این دعاهای زیبا تقدیم به شما دوستان خوب و همیشه همراهمون🌹😊 💕 @hareemeeshgh97

#صبحانه_سالم #شکلات_صبحانه 😋شکلات صبحانه 😋 ارده : شش قاشق غذاخوری عسل : دو و یک دوم قاشق مرباخوری پودر نارگیل : یک قاشق مرباخوری پودر گردو : یک قاشق مرباخوری هل ساییده : یک دوم قاشق چای خوری روش تهیه👩🏻‍🍳 🍫برای وعده صبحانه ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است و یک غذای بسیار مناسب برای وعده صبحانه به شمار می رود.👌 💕 @hareemeeshgh97

🔰گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است !💢 گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود. @hareemeeshgh97

🔶🔹آب جوشانده تکراری💢 🔹منجر به سنگ کلیه و سنگ صفرا است ⚠️خطر جوشاندن چندباره آب: 🔹با جوشاندن چند باره آب، مواد معدنی مانند نمک کلسیم، نیتریت و آرسنیک در آن انباشته میشود 🔹میتواند به سنگ کلیه و سنگ صفرا منجر شود

🌾فصل پاییز و درس و مدرسه از راه رسید☺️ 🔸 بعضی ها شب ها خوابشون نمیبره و تا دیروقت بیدارن و صبح هم تا دیروقت میخوابن😴 برای بیداری به موقع چند تا کار رو لازمه که افراد انجام بدن.🔰 ✅ یکی اینکه شب ها زود بخوابید. اگه خوابتون نبرد یه لیوان #شیرگرم به صورت جرعه جرعه بخورید. خیلی زود خوابتون میبره. شیر باعث افزایش بلغم میشه و بلغم هم باعث افزایش رطوبت بدن میشه که در نهایت آدم خوابش میبره. 🚫غذای سنگین موقع شب میل نکنید. خصوصا غذاهای فست فودی و سرخ کردنی ها. ⛔️پرخوری هم ممنوع! غذای سبک و با مقدار کم بخورید. البته این موضوع هم بستگی به طبع هر کسی داره افرادی که صفرا و سودا هستن باید هر 6 ساعت غذا بخورن وگرنه بدنشون دچار مشکل میشه. ❌قبل از خواب، زیاد آب نخورید. 🔥اگر علائم #غلبه_صفرا دارید باید درمان غلبه صفرا رو انجام بدید؛ چون غلبه صفرا باعث بی‌نظمی در خواب میشه. 💢شب های اول سخته که این موارد رو رعایت کنید ولی کم کم عادت می‌کنید و اوضاع روی روال میفته. 🌹بفرستید برای محصل ها💯👌 https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8