‍ مراقب تغذیه کودکان باشید. برخی از خوراکی ها شاید همان لحظه تاثیر نگذارد ولی در بلند مدت سلامت کودکان را به مخاطره می اندازد، مثلا چیپس... سیب زمینی در حالت های مختلف مدت هضمش در معده متفاوت است : سیب زمینی که درآتش و زغال پخته می شود حدود نیم ساعت در معده هضم می شود و بهترین حالت است... سیب زمینی آب پز حدود 2 ساعت در معده هضم می شود... سیب زمینی سرخ کرده 8 ساعت زمان می برد تا هضم شود... و چیپس اصلا هضم نمی شود... یادمان باشد هر چقدر از این مواد به کودکان بدهیم و به گوارش آنها فشار بیاوریم از عمر آنها می کاهیم. #مراقبت_تغذیه 🌹 @hareemeeshgh97