💊❇️ هنگام آلودگی هوا ، مصرف چه خوراکی‌هائی مفید است؟ ❇️ 1- سیب شیرین 🍎 2- انار شیرین یا کمی مایل به ترش 3- سالاد کاهو _ با هویج رنده شده، روغن زیتون و آب نارنج طبیعی ) 4- سوپ‌های سبزیجات ( با زرشک، هویج رنده شده، شلغم و به ) 5- غذاهائی که در آن‌ها سیر و پیاز و سرکه باشد 6- دمنوش گل گاو زبان همراه ریشه سنبل‌الطیب و بهار نارنج #آلودگی_هوا #طب_سنتی 🌺 @drhasanati ☘️ 🌺 @haamsafar مراقب خودتون و سلامتی تون باشید☺️