9.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تلویزیون و صفحات دیجیتال بخاطر داشتن نور آبی، می‌تونن هورمون خواب رو سرکوب کنن پس،
از حدود ۳ و ۴ عصر به بعد بهتره بچه ها نبینن
خصوصا اگر بیداری شبانه دارن
البته این تنها دلیل شب بیداری نیست ولی یکی از دلایل بسیار مهمه
پ.ن: زیر ۲ سال تلویزیون و موبایل ممنوعه❌
.
#کودک #خواب #نوزاد #آموزش_خواب #خواب_کودک #فرزندپروری