بادام منبع عالی مواد مغذی مثل ویتامین B و منزیم است⚡️
که به بهبود کیفیت خواب کمک میکند. همچنین، بادام منبع خوبی از هورمون ملاتونین است که ساعت شبانه روزی بدن را تنظیم میکند و به بدن فرمان میدهد که برای خواب آماده شود.
#خوب_است_بدانیم
━━━⊰❀🏡❀⊱━═━
🆔 splus.ir/harime_aramesh
✅ rubika.ir/harime_aramesh
✴️ eitaa.com/harime_aramesh