🛑 باهم صحبت کنید... 🌹🍃فکر نکنید که همسرتان توانایی ذهن خوانی دارد و از آنچه شما می‌خواهید با خبر است. ✍مادامی که شما به زبان نیاورید و در موردش با وی به توافق نرسید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که او به چیزی که شما می‌خواهید عمل کند. #همسرداری #گفتگو #مهارت_زندگی 🌹🍃🌹🍃🌹 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🌺" ازدواج " يعنى؛ 🌹🍃«جسم و روحمان با هم زيرِ يك سقف بروند» 🚫مبادا روحمان را پشت درب بگذاريم و فقط جسممان به عقدِ يكديگر درآيد! 🚫مبادا براى فرار از گذشته، آينده ى آدمِ ديگرى را سياه كنيم! ✍پاك كنيم گذشته مان را از هر چه به سرمان آمد... «اگر لايق بودند، جايشان در #گذشته مان نبود!!!» #ازدواج_موفق #نکات_آموزنده 🍃🌹🍃🌹🍃 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#خواستگاری 💖💍 معیارهای اشتباه در انتخاب همسر ۱- نداشتن شناخت کافی ۲- ازدواج به امید تغییر ۳- انتخاب هیجانی و عاطفی ۴- انتخاب از روی ظواهر ۵- احساس تنهایی ۶- انتخاب از روی قسمت ۷- عدم مشاوره تخصصی #ازدواج_موفق #انتخاب_همسر #معیار_ازدواج 💖💍💖💍 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#تربیت_فرزند 🔴 چگونه به کودک خود نه بگوییم: 🍖نه را با جملات مثبت بگویید 🍭کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. 🍭شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. 🍭 او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. 🍭شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. 🔺 بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. ✍متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. ✍🍭 مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. #والدین #گفتگو_با_کودک #مهارت_فرزندپروری 🍖 🍖 🍖 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

# کتابخوانی | عادت به کتاب 📕حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «به فرزندانمان هم از کودکی عادت بدهیم کتاب بخوانند؛ ... وقتی ایام فراغتی هست، روز جمعه‌ای هست که تفریح می‌کنند، حتما بخشی از آن روزها را به کتاب خواندن اختصاص دهند.» ۷۲/۲/۲۱ #کتاب #والدین #ایام_فراغت 📚📚📚 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🍏#سلامت 🔹 شلغم، معجزه فصل سرما و طبیعی‌ترین آنتی‌بیوتیک علیه سرماخوردگی !👌🏻 🔸شلغم پخته بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج می‌کند، و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا شما را در امان نگه می‌دارد. #خوردنی #پاییز 🍏🍎🍏 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

* 🔴افسردگی پاییزی را جدی بگیرید؛ 🔷اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است. 🔶 و عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. ✍راهکار: 🔺*نور را زیاد کنید 🔺*غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔺*گردش و تفریح یادتان نرود 🔺*پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🔺*از رنگ های گرم استفاده کنید 🔺*از ویتامین ها غافل نشوید 🔺*یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، 🔺سلامت بدنی مثل ورزش 🔺 و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. ✍تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. #سلامت #پاییز #افسردگی #راهکار_درمانی 🍏🍎🍏 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔵 #کلیپ_صوتی رهبر انقلاب: جای کتاب را هیچ چیز نمی‌گیرد. #سخنرانی #رهبر #کتابخوانی 🎧 🎧 🎧 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🦋آیت الله قاضی(ره): ☘زمانی برسد ڪه ما محـتاج گفـــتن یڪ لااله الاالله ☘ و محتاج گفتن یک استغـفرالله می شویم . ☘و دیگر به ما فرصت نمیدهند مواظب از دست رفـــتن فــرصت ها باشیـــم. #کلام_بزرگان #استغفار #فرصت 🦋 🦋 🦋 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️