ســلام به اهــالی #خودمونی 😍✋ حـالـت چـطـوره دخـتـر؟! روبـراهـی؟ بـا درسـا چه میـکنی! امتـحانااااااای تـرم چطـورررر؟؟؟🧐 حتـما با خودت میگی امروز که #سه‌شنبه_خودمونی نیست پس چرا من اومدم !🙃 الان بهـت میگم گلـی🌸 ••• میخوام این هفته موضوع🤪 #سه‌شنبه_خودمونی رو شما انتخاب کنید.پس منتظر پیام های شما در #لینک_ناشناس زیر👇هستم 😌. {https://payamenashenas.ir/khodemoni} گزینه های روی میز شما ایناس..😂: ⭕️) #عشق_های_پوشالی🥀 ⭕️) #مامان_به_من_اعتماد_کنید😔 ⭕️) #من_دیگه_بزرگ_شدم🎓 ⭕️)‌ #چرا_هیچکی_منو_نمیفهمه🤨 ⭕️) #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 (#با_ما_همراه_باشید 💯) @harime_hawra|♥️⃟🌱

ســلام به اهــالی #خودمونی 😍✋ حـالـت چـطـوره دخـتـر؟! روبـراهـی؟ بـا درسـا چه میـکنی! امتـحانااااااای تـرم چطـورررر؟؟؟🧐 حتـما با خودت میگی امروز که #سه‌شنبه_خودمونی نیست پس چرا من اومدم !🙃 الان بهـت میگم گلـی🌸 ••• میخوام این هفته موضوع🤪 #سه‌شنبه_خودمونی رو شما انتخاب کنید.پس منتظر پیام های شما در #لینک_ناشناس زیر👇هستم 😌. {https://payamenashenas.ir/khodemoni} گزینه های روی میز شما ایناس..😂: ⭕️) #عشق_های_پوشالی🥀 ⭕️) #مامان_به_من_اعتماد_کنید😔 ⭕️) #من_دیگه_بزرگ_شدم🎓 ⭕️)‌ #چرا_هیچکی_منو_نمیفهمه🤨 ⭕️) #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 (#با_ما_همراه_باشید 💯) @harime_hawra|♥️⃟🌱

ســلام به اهــالی #خودمونی 😍✋ حـالـت چـطـوره دخـتـر؟! روبـراهـی؟ بـا درسـا چه میـکنی! امتـحانااااااای تـرم چطـورررر؟؟ اخراشه یا اولاش؟؟؟🧐 رفیقم برای هفته بعد تو موضوعمون رو انتخاب کن !😁☝️ ••• منتظر پیام های شما در #لینک_ناشناس زیر👇هستم 😌. {https://payamenashenas.ir/khodemoni} گزینه های روی میز شما ایناس..😂: ⭕️) #عشق_های_پوشالی🥀 ⭕️) #مامان_به_من_اعتماد_کنید😔 ⭕️) #من_دیگه_بزرگ_شدم🎓 ⭕️) #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 (#با_ما_همراه_باشید 💯) @harime_hawra|♥️⃟🌱

خب رفقا موضوعه ما هم #دورم_شلوغه_ولی_تنهام 😢 هستش که مبخوایم باهم این هفته به یه نتیجه کلی در مورد تنهایی برسیم!!!😉 #با_ما_همراه_باشید 😁‌••❤️

🔰تنهایی کلا چیه ؟ یک احساس انسانیه که برای هر فرد پیچیده و منحصر به فرده از اونجا که تنهایی هیچ علت مشترکی در بین افراد نداره،🤷‍♀ پیشگیری و درمان این وضعیت روحی که به طور بالقوه مخرب است،⚡️ می تواند بسیار متفاوت باشد.💥 #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😞 🦋🐳)@harime_hawra

عـوامـل مـوثـر بـر تـنهـایـی🖤?? ⭕️تغییرهای موقعیتی، مثل انزوای فیزیکی، نقل مکان به محل جدید و جدایی هست.☹️ مرگ شخص مهم در زندگی یک فرد میتونه منجر به احساس تنهایی در وی بشه!👋 ⭕️تنهایی می‌تونه نشانه‌ای از یک اختلال روانی مانند افسردگی باشه. 😣 🔴افسردگی بیشتر باعث عقب نشینی اجتماعی افراد می شه که می تونه منجر به گوشه گیری بشه.😞 🔴تحقیقات نشان می ده که تنهایی می تونه عاملی باشه که باعث ایجاد علائم افسردگی می شه.🚶‍♀••• ⭕️تنهایی را میتونیم به عوامل درونی مثل عزت نفس پایین هم نسبت بدیم.❣ 🔴 افرادی که اعتماد به نفس ندارن، بیشتر آنها معتقدند که ارزش توجه دیگران را ندارن، که این تفکر می تونه باعث انزوا و تنهایی مزمن بشه.☺️❌ ⭕️عوامل شخصیتی هم ممکنه در #تنهایی فرد نقش داشته باشن. مثلا افراد درون گرا تمایل کمتری به گسترش ارتباطات اجتماعی دارن، که این نیز می تونه به احساس انزوا و تنهایی منجر بشه!!💯 #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 ⭐️•|@harime_hawra |•⭐️

‼️تنهایی تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد، از جمله خطرات زیر:👇 💠اعتیاد به الکل و مصرف مواد مخدر 💠تغییر عملکرد مغز 💠پیشرفت بیماری آلزایمر 💠رفتارهای ضد اجتماعی 💠بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی 💠کاهش حافظه و یادگیری 💠افسردگی و خودکشی 💠افزایش سطح استرس 💠تصمیم گیری ضعیف اینها تنها زمینه هایی نیستند که تنهایی به آنها آسیب می زند.🤒 🔰تنهایی تنظیم فرایندهای سلولی عمیق را در بدن مختل می کند و افراد را مستعد پیری زودرس می کند. #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 🍎••>@harime_hawra

⭕️تنهایی قابل غلبه است!!! برای ایجاد تغییر نیاز به تلاش آگاهانه شما داره.💥 در درازمدت، ایجاد تغییراتی می تونه شما را فردی شادتر و سالم تر کنه و به شما این امکان را بدهه تا بر روی اطرافیان خود تأثیر مثبت بگذاره💖 #دورم_شلوغه_ولی_تنهام😢 ~🔰 @harime_hawra

⚪️خب رفــقای مــن از #چالش قبل #سه‌شنبه_خودمونی😉 در مورد #دورم_شلوغه_ولی_تنهام را براتون میفرستم و جـ🎁ـایزه دوستان در زیر هر مورد نوشته شده است.😍 👇👇👇👇