در کتابی آن‌ورآبی و باکلاس خواندم: «شما باید به صورت هر روزه خودتون را #بهینه‌سازی کنید. استمرار، واقعاً دی‌ان‌ای تعالی به شمار می‌آد و بهبود روزانه، کوچک و به ظاهر بی‌اهمیت، وقتی به طور مستمر انجام بگیره، به مرور زمان نتایج حیرت‌آوری رو رقم می‌زنه»👌