🔻تاثیر ورزش بر استرس استرس علاوه بر آسيب ذهني اگر مزمن شود مي تواند ريسك بيماري هاي مزمن را بالا ببرد همچنين مي تواند ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/23097 #سلامتي #آشنا_وب 🆔 @hateff

📆 امروز شنبه ☀️13 آذر 1400 هجرے شمسے 🌙28 ربيع الثاني ۱۴۴۳ هجرے قمرے 🎄4 دسامبر ۲۰۲۱ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ @hateff

🍃هر صبح یک حدیث🍃 🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): ‌ 💞 ازدواج کنید، كه #ازدواج كردن روزى شما را بيشتر مى كند. ‌ 📗قرب الاسناد ص۲۰ 🆔 @hateff

#ذکر_روز 🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) 🆔 @hateff

🎥 حدود ۱۲ سال قبل وقتی نوه این خانم شیعه شد به مرکز اسلامی آمد. من فکر کردم آمده اعتراض کنه که چرا نوه‌مسیحی اش مسلمان شده اما راضی بود می‌گفت اخلاق نوه‌اش خیلی خوب شده. حالا بعد از ۱۲ سال نوه اش طلبه شده و در قم‌درس میخواند و این خانم‌مسیحی با ارسال این ویدیو از ما تشکر کرده است. 🆔 @hateff

💐 تجربه‌های زندگی 🍁 همیشه اول به سؤالات آسان جواب بده. 🍁 تلاش کن هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وا‌داری. 🍁 با خودت فكر كن اگر كليد خانه‌ات را به دو نفر از بهترين دوستانت بدهي خيالت از هر بابت راحت خواهد بود يا نه؟ اگر پاسخت منفي بود، بهتر اين است كه به دنبال دوستان بهتري باشي. 🍁 همه لباس‌هايي را كه ظرف سال گذشته نپوشيده‌اي به خيريه ببخش. 🍁 گاهی هدیه‌هایی را كه گرفته‌ای بیرون بیاور و تماشا كن. 🍁 وقتی به‌شدت عصبانی هستی دست‌هایت را در جیب‌هایت بگذار. 🆔 @hateff

تکرر ادرار در بارداری ✅ به طور طبیعی خانم ها ممکن است 👈 هم درحوالی چهارماهگی 👈 و هم در هفته های پایانی بارداری دچار تکرر ادرار شوند. این حالت به خاطر فشار رحم بر مثانه و کاهش ظرفیت مثانه است. ⭕️ اما چنانچه تکرر ادرار در بارداری به همراه علایمی مانند درد زیر شکم ، درد پهلوها و درد و سوزش هنگام ادرار كردن باشد طبیعی نیست و باید به پزشك مراجعه نمود. اینها ممكن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری، شایع ترین عفونت های باكتریال در زنان باردار هستند. ❌ در صورتی كه درمان نشوند، می توانند سبب عفونت كلیه و زایمان زودرس شوند. ✅ پزشک با درخواست آزمایش ادرار، می تواند از وضعیت شما آگاهی یابد. #بارداری #سلامت_بارداری 🆔 @hateff

👆 محمد انصاری بازیکن سابق پرسپولیس طلب ۲.۶ میلیاردیشو به خیریه اهدا کرد ولی هنوز یه عده سلبریتی نگران غذای سگاشونن و هی مشغول تحقیر مردم و کشورشون هستن! فرقه بین آدم وطن پرست و وطن فروش 🙏دمت گرم محمد انصاری 🆔 @hateff

افزایش غلظت آلودگی هوا در کلانشهرها 🌦 در خراسان رضوی بارش پراکنده و در برخی نقاط هرمزگان و ارتفاعات جنوب کرمان رگبار باران پیش‌بینی می‌شود. ☀️ در سایر مناطق کشور جوی آرام و پایدار را شاهد خواهیم بود. 😷 در شهر‌های اصفهان، اراک، تهران و کرج غلظت آلاینده‌های جوی را شاهد خواهیم بود. ☀️ آسمان تهران صاف به تدریج همراه با غبار محلی خواهد بود. @hateff

🔺روایت دیده نشده از نامه حاج قاسم سلیمانی به رهبر انقلاب و پاسخ معظم له به ایشان پس از فتح آمرلی ✅بـامـاهمراه باشید👇👇👇 @hateff

#یکی از شهدای مدافع حرم بود ،،، داعشی ها دورش کردن تا تیر داشت با تیر جنگید تیر تموم شد سنگ تموم شد، داعشی ها نیت کرده بودن زنده بگیرنش ... همون موقع حاج قاسم هم توی منطقه بود .. خلاصه اینقدری این بچه رو زدن تا دیگه بدنش هم کم آورد و اسیر شد ولی یک لحظه سرشو از ترس پایین نیاورد.... تشنه بود آب جلوش می ریختن رو‌زمین .... فهمیدن حاج قاسم توی منطقس ... برا این که روحیه حاج قاسم روخراب کنن بیسیم رضا اسماعیلی گرفتن جلو دهن رضا و چاقو گذاشتن زیر گردنش کم کم برا این که زجر کشش کنن آروم آروم شروع کردن به بریدن سرش و بهش می گفتن حضرت زینب فحش بده پشت بیسیم ... ببین اینقدر یواش یواش بریدن که ۴۵ دقیقه طول کشید .. ولی از اولش تا لحظه ای که صدای خر خر گلو آمد این پسر فقط چندتا کلمه می گفت ..‌ اصلا من آمدم جونم بدم اصلا من آمدم فدابشم برا حضرت زینب اصلا من آمدم سرم رو بدم یا علی یا مولا یا زهرا .....😭😭😭😭😭 میگن حاج قاسم عین این ۴۵ دقیقه رو گریه می کرد که پشت بیسیم گوش می داد .... بعدم سر رضا رو گذاشتن جعبه و فرستادن ‌برا حاج قاسم 😓😓  @hateff

📆 امروز یکشنبه ☀️14 آذر 1400 هجرے شمسے 🌙29 ربيع الثاني ۱۴۴۳ هجرے قمرے 🎄5 دسامبر ۲۰۲۱ @hateff