#تدابیر ایام قاعدگی 💢سیکل قاعدگی به معنای یک دوره قاعدگی شامل همه روزهای خونریزی و پاکی است که از ابتدای خونریزی قاعدگی یا همان پریود در یک دوره شروع می‌شود و تا ابتدای خونریزی قاعدگی سیکل بعدی ادامه می‌یابد. 💢 سیکل قاعدگی نتیجه ارتباطات و تعاملات مغز (هیپوفیز و هیپوتالاموس)، تخمدان و رحم است. 💢در طب ایرانی قاعدگی ، تحت تأثیر اعضای دیگری نیز خواهد بود که مهم‌ترین آنها کبد است. همه این اعضا باید سالم کار کنند تا خانم سیکل قاعدگی منظمی داشته ‌باشد. ✅ پس سیکل قاعدگی طبیعی، نشانه سلامت اعضای مختلف در بدن بانو و نشانه سلامت بانوان است. 🌀علاوه بر اینکه قاعدگی طبیعی، نشانه سلامت بانو است. خودِ قاعدگی، عامل سلامت بدن و همچنین بارداری سالم و نسل سالم است. 🌀 بانوانی که قاعدگی طبیعی ندارند؛ دچار مشکلات جسمی و روحی می شوند مانند⬇️ کم خونی ☆ضعف ☆ مشکلات پوستی ریزش مو ☆افسردگی ☆ استرس ✅ پس قاعدگی طبیعی و سالم بسیار مهم است که هم نشانه سلامت بانو و هم عامل سلامت جسم و روح بانو و هم لازمه نسل سالم است. قاعدگی چگونه طبیعی و سالم می‌شود❓ ♨️قاعدگی زمانی طبیعی و سالم است که سبک زندگی صحیحی داشته ‌باشیم. ♨️ اصلاح سبک زندگی گام اول درمان است و با اصلاح سبک زندگی بسیاری از اختلالات قاعدگی بدون نیاز به دارو بهبود می‌یابند ♨️ همچنین بانوانی که قاعدگی منظم و طبیعی دارند باید سبک زندگی سالمی داشته ‌باشند تا بتوانند نظم و سلامت قاعدگی خود را حفظ کنند. ارتباط خواب منظم و شبانه با قاعدگی 🌓خواب منظم و به‌ موقع برای همه افراد توصیه می‌شود 🌓 از آنجا که تنظیم قاعدگی نتیجه تعاملات هورمونی در بدن است، برای داشتن پریود منظم ، خانم ها نیاز به خواب شبانه و منظم دارند . ارتباط یبوست و قاعدگی 🌕 رحم با روده مجاور است و اختلالات گوارشی از جمله یبوست اثرات نامطلوبی بر رحم و قاعدگی دارد 🌕 گاهی یبوست باعث تشدید دردهای قاعدگی می شود. ادامه دارد.... @haurabeauty12313

#تدابیر ایام قاعدگی تغذیه در ایام قاعدگی(۱) ✍تدابیر غذایی را باید همیشه رعایت کنیم زیرا تغذیه ناسالم و عدم رعایت آداب غذا خوردن باعث اختلال در سیکل قاعدگی می شود ⤵️ 🥘اگر غذای خوب و با کیفیت بخوریم ولی آداب غذا خوردن را رعایت نکنیم، خون خوبی تولید نشده و ماده خوبی به اعضا نمی‌رسد و اعضایی مانند مغز، کبد، تخمدان و رحم به‌خوبی عمل نمی‌کنند و در نتیجه قاعدگی خوبی اتفاق نمی‌افتد. 🍔بنابراین رعایت آداب غذا خوردن مانند خوب جویدن غذا، پرهیز از درهم خوری و غذا خوردن در ساعات منظم شبانه‌روز بسیار مهم است ✅همچنین تغذیه فرد باید متناسب با سن ، مزاج و محل سکونت باشد 💥بانوان در ایام قاعدگی و دو سه روز قبل از خوردن ترشی، میوه‌های ترش و چاشنی های ترش پرهیز کنند. ⛔️همچنین از خوردن انواع کنسرو، انواع سس، پیتزا، لازانیا، انواع فست فود، آش رشته، کله‌ پاچه و ادویه‌جات تند ، آب سرد و سردیجات مانند ماهی ، بستنی ،گوجه ، خیار ، ماست و دوغ و.. بپرهیزند. 🤷‍♀ در ایام قاعدگی چی بخوریم❓ 💥از دو سه روز قبل از قاعدگی و در این ایام از مواد غذایی با طبع گرم و مقوی استفاده کنید مانند گوشت گوسفند ، کاچی ، زرده تخم مرغ عسلی، بادام ، مویز ، سیب و گلابی ، انگور ، عسل ، خرما ،سه شیره ، انجیر،زیتون 💥در سه روز اول قاعدگی روزی یک پیاله کاچی میل نمایید . 💥همچنین دم‌کرده پونه و نعنا مصرف شود . @haurabeauty12313

#تدابیر قاعدگی عوارض استفاده از مسکن ها برای کاهش درد قاعدگی 💊معمولا برای کنترل درد عادت ماهانه، استفاده از مسکن هایی مانند دیکلوفناک یا ترکیبات دیگر پیشنهاد می شود. که امری نادرست می‌باشد . 💊باید توجه داشت استفاده از این مسکن ها موجب کاهش میزان خونریزی نیز خواهد شد. 💊بدن خانم ، در طول دوران قاعدگی به واسطه دفعِ خون ، پاکسازی می‌شود. 💊چنانچه این پاکسازی ماهیانه به دلایلی مانند تغییرات غیرطبیعی خون، تغییر مزاج، مشکل در عملکرد رحم و تخمدان یا مصرف داروی مسکن به درستی انجام نشود ؛ موجب بروز انواع بیماری در کل بدن خواهد شد. 🔹علل دردهای قاعدگی 💢 مشکلات رحمی مانند کیست ، فیبروم، عفونت ،کم خونی،اختلال هورمونی و.‌‌.. 💢 وقتی رحم و کلیه سرد شود دردهای قاعدگی نیز تشدید می شود 💢 یبوست 💢 کم خونی 💢 ضعف کمر در دختران جوان هم از عوامل ایجاد درد قاعدگی است. ⚠️ استحمام در ایام پریودی باعث ضعف کمر می شود 🔹درمان درد قاعدگی 🍄در این ایام از خوراک سرد ، استحمام ، شستشو و نشستن در مکان سرد پرهیز نمایید. 🍄قرار دادن کیسه نمک گرم روی شکم 🍄رفع یبوست دردهای قاعدگی را کاهش می دهد 🍄مصرف خونسازهای طبیعی در افرادی که کم خونی دارند. 🍄روغن مالی شکم و پهلوها با روغن زیتون یا بنفشه کنجدی یا سیاهدانه و بستن شال به کمر 🍄مصرف گرمیجات لطیف چند روز قبل از پریود و ترک سردیها در کاهش درد موثر است. 🍹دمنوش های مفید برای این ایام 👇 👈دمنوش پونه،مرزنجوش 👈دمنوش تخم شوید و شوید ⛔️رازیانه خونریزی قاعدگی را زیاد می کند ؛ در ایام قاعدگی مصرف رازیانه ممنوع کانال ما را رسانه باشید 🌸 @haurabeauty12313

در باب حجامت در تابستان و شرایط آن قبلا پست گذاشتیم میتونید نگاه کنید. عوارض حجامت بدون تدبیر در #تابستان: ۱_ تاول ۲_ کهیر ۳_ جوش ۴_ گرگرفتگی ۵_ عصبانیت ۶_ غش و ضعف ۷_ خارش و.... حجامت غیر اصولی بدون رعایت شرایط و آداب، قطعا عوارض این چنینی خواهد داشت. تدبیر عمومی برای همه بعد از حجامت تابستان، خوردن ترکیب سرکه و گوشت است. برخی از #تدابیر حجامت برای افراد صفراوی یا با غلبه صفرا: خوردن رب انار یا کاسنی یا سکنجبین آب سیب قبل از حجامت بعض از اصحاب برای امام عسکری (ع) نوشت از صفراء و غلبه خون شکایت کرد و عرض کرد هنگامی که حجامت می‌کنم صفراء هیجان پیدا می‌کند و اگر حجامت نکنم خون به من آسیب می‌رساند چه دستوری دارید؟ امام (ع) نوشت حجامت کن و بعد از حجامت ماهی تازه‌ی کبابی و بریان بخور و مجددا سوال کردم و باز امام (ع) نوشت بعد از حجامت ماهی تازه بریان با آب و نمک بخور راوی می‌گوید این کار را کردم و عافیت پیدا کردم و ماهی غذای من شد. الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص324. یا خوردن شکر سرخ یا انار و رب انار بعد از حجامت این هایی که اختلافیه و رنگش زرد است یا قمر در عقرب بوده یا اختلاف بین اساتید ولی احتیاط کنید و انجام ندین! در باب روز سه شنبه روایت داریم که: امام صادق(ع) فرمود : مردم در چه اختلاف دارند؟ عرض کردم گمان می‌کنند که حجامت در روز سه شنبه برای بدن بهتر است فرمود دلیل آن ها چیست؟ عرض کردم روز سه شنبه روز خون است فرمود راست گفته اند و بهتر این است که خون را در روز خودش تحریک نکنند آیا ندانسته اند که در روز سه شنبه ساعتی است که اگر در آن ساعت حجامت کند خون او قطع نمی‌شود تا بمیرد یا اینکه خداوند چیز دیگری اراده کند. الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج8، ص191. لذا روز سه شنبه را کلا ممنوع کردند و جمعه ها.🚫 در باب حجامت روز چهارشنبه هم ما حدود 23 تا حدیث در مورد حجامت در روز چهارشنبه داریم که برخی با برخی دیگر تناقض ظاهری دارند ولی نتیجه نهایی از روایات بر میاد که اگر هدف مخالفت با دشمنان اهل بیت و ساحران و فال بد زنان باشه و شخص ولد حیض نباشد ، مانعی ندارد. این روزهای خوب، برای حجامت پیشگیری است اگر درمانی باشد حجامت شما، مانعی ندارد که در غیر روزهای خوب باشد گرچه روز خوب بهتر است. روزهایی که سفید هستند، یعنی نه خوب است نه بد #تقویم_حجامت #تقویم_حجامت_مرداد #مرداد #ماه_مرداد #تقویم_مرداد #تابستان #حجامت_تابستان https://eitaa.com/haurabeauty12313