❌والدین واجبه ببینید و بخوانید 🙏 #جلوگیری از #اعتیاد فرزندان در بزرگسالی قسمت ششم 🔰راهکار ششم: شواهد علمی بسیاری دربارۀ فواید فعالیت بدنی برای کودکان وجود دارد. ازاین‌رو، افزودن این فعالیت‌ها به برنامه روزانه تمام اعضای خانواده توسط والدین و مراقبین می‌تواند سودمند باشد. فعالیت بدنی دارای فواید فراوانی برای سلامت است: قوی شدن ماهیچۀ قلب، سلامت استخوان‌ها و کاهش وزن و فشارخون و خطر ابتلا به بیماری قند، و همچنین خواب بهتر. فعالیت بدنی باعث افزایش سرعت رشد مغز و توسعۀ توانایی‌های شناختی می‌گردد. کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، از توان یادگیری و حافظۀ بیشتر و عملکرد تحصیلی بهتری نیز برخوردارند. فعالیت بدنی باعث آزاد شدن اِندورفین و دوپامین می‌شود، که هردو مسکن‌های طبیعی هستند و منجر به احساس تندرستی و شادی شده و باعث کاهش خطر افسردگی می‌شوند. انجام فعالیت‌های بدنی توسعۀ مهارت‌های حرکتی را نیز تسهیل می‌کند. کودکان بین 3 تا 7 سال باید روزی حداقل سه ساعت به بازی‌های حرکتی بپردازند. کودکان 6 تا 17 ساله باید روزانه حداقل یک ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. برنامه‌ریزی برای انجام فعالیت بدنی جمعی با شرکت تمام اعضای خانواده می‌تواند راهی بسیار خوب برای گرد هم آوردن اعضای خانواده و بهره‌مندی از فعالیت جسمانی باشد.

✅✅دستورالعملی شگفت انگیز از حضرت زهرا سلام الله علیها در استجابت دعا✅✅ #غروب_جمعه ◀️حضرت فاطمه علیهاالسلام گویند: شنیدم پیامبر اکرم صلّى اللّه علیه و آله مى فرمودند: ☘انَّ فِى الْجُمْعَهِ لَساعَهٌ لا یُراقِبُها رَجُلٌ مُسْلِمٌ یَسْأَلُ اللّهَ عَزَّوَجَلَّ فیها خَیْرا اِلاّ اَعْطاه… وَقالَ هِىَ اِذا تَدَلّى نِصْفُ عَیْنِ الشَّمْسِ لِلْغُروبِ… وَکانَتْ فـاطِمَهُ علیهاالسلام تَقُولُ لِغُلامِها: اِصْعَدْ عَلَى الضَّرابِ ـ الظراب ـ فَاِذا رَأَیْتَ عَیْنَ الشَّمْسِ قَدْ تَدَلّى لِلْغُرُوبِ فَاءَعْلِمْنى حَتّى اَدْعُوَ؛☘ ☀️در روز جمعه ساعتى است که هرکس آن را مراقبت کند و در آن لحظه دعا کند دعایش مستجاب شود، و آن زمانى است که نیمى از خورشید غروب کرده باشد. ⭕️حضرت فاطمه علیهاالسلام براى درک آن ساعت به خدمتکارش مى گفت: بر فراز بلندى برو و هرگاه دیدى نیمه خورشید غروب نمود مرا خبر کن تا دعا کنم.🌺 📚📚معانى الاخبار: ۳۹۹ #دعا_برای_ظهور #امام_زمان عج 💞 دوستانت رو به ڪانال همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️ ❤️ @havayeadam 💚💕

❤️ وقتی عکس شناسنامه رو دیدند شوکه شدند شما چی؟ 😢 #انتخابات #مشارکت_حداکثری 💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️ ❤️ @havayeadam 💚💕

▪️عرش خدا عزادار به احترام صادق(ع) ▪️دستم به دامنت یا آقا #امام_صادق (ع) 🎙سید مجید بنی‌فاطمه 🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴 🖤 دوستانت رو به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ دعوت کن 🌱↙️ 🖤 @havayeadam 🖤

◾️▪️▪️◾️ سلام من به بقیع و به تربت صادق(ع) سلام من به مدینه به غربت صادق(ع) سلام من به مدینه به آستــــــــان بقیع سلام من به بقیع و کبوتــــــــران بقیع 🏴شهادت جانسوز🏴 🏴حجت خدا🏴 🏴امام جعفر صادق علیه السلام🏴 🏴تسلیت‌ باد🏴 🏴آجرک الله یاصاحب الزمان(عج) 🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩 🖤 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ 🖤 @havayeadam 🖤

شھیدمھدۍباڪرے: "رأے ندادن‌" خودش رأے استـــــ ؛ رأۍ به‌ اینڪه‌ دیگران‌ به‌ جاۍ من‌ انتخاب‌ ڪنند! رأے به‌ استمرار‌ وضع‌ موجود! رأے به‌ حاڪمیت‌ اقلیتـــــ ! پیام‌ اصلے رأے ندادن‌ این‌ استـــــ ڪه: لطفا‌ سرنوشت‌ من‌ ر‌و هم‌ تعیین‌ ڪنید... #مشارکت_حداکثری #انتخابات َاَللٰهُمَ ؏َجَّل لِوَلیِک اَلفَرَج 💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️ ❤️ @havayeadam 💚💕

🕊 ﷽ 🕊 ♡| #امام_صادق (ع) |♡ ◀️ لایصیر العبد خالصاً لِله عزّوجَلَّ حتّی یصیرَ المدحُ وَ الذَمُّ عِندَه سَواءً؛ ✔️ بنده به درجه خلوص برای خدای متعال نمی‌رسد مگر زمانی که تعریف یا مذمتی که از او می‌شود هر دو در نزد وی یکسان باشد. 🏷بحارالانوار، ج ٧٣، ص٢٩۴ #🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩 🖤 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ 🖤 @havayeadam 🖤

🎞#معلم‌ِعاشق / با نوای حاج‌مهدی‌رسولی مداحی | یا جعفر بن محمد الصادق علیه السلام 🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩 🖤 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ 🖤 @havayeadam 🖤

🎧 | کلید طلایی زندگی مشترک #همسرداری 👤 استاد پناهیان 💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️ ❤️ @havayeadam 💚💕

❤️🖤 #همسرداری #سکوت_شوهر #پرسش : با عرض سلام و ادب خدمت استاد گرامى ، شوهرم قبلا با من صحبت مى كرد و الان مدتى است كه بر لبش مهر سكوت زده است ؛ علت چيست ؟ ✍️ #پاسخ: سلام و تحيت بر شما بانوى بزرگوار ١- ممكن است به دليل رفتارهاى اشتباه جنابعالى، از شما دق دلى دارد و در حقيقت انتقام میگيرد ؛ ٢- شايد مطالبى را به شما منتقل مى كرده و شما رازدارى نمیكرده‌ايد و آنها را به ديگران و خانواده ها انتقال می‌داده ايد؛ ٣- شايد رفتار اشتباهى كرده؛ مثلا معامله‌ى كرده و سرش كلاه رفته و در منزل به شما منتقل كرده و شما توى ذوقش زده ايد؛ ٤- احتمال دارد هنگام گفت‌وگو، ادبيات خوبى با وى نداشته ايد؛ ٥- ممكن است كلياتى را به جنابعالى منتقل مى كرده و شما وارد جزئيات مى‌شده‌ايد؛ ٦- شايد هنگام گفت‌وگو ، فقط توقع هایتان را مطرح مى‌كرده‌ايد؛ ٧- شايد هنگام گفت‌وگو، به خانواده‌اش توهين كرده‌ايد. 🔺اگر چنين رفتارهايى بوده، اصلاح كنيد؛ مطمئن باشيد دوباره باب گفت‌وگو را باشما باز خواهد كرد . در پناه حق باشيد . 🌸 💞 دوستانت رو به ڪانال #همسرانه حــواے آدم دعوت کن 🌱↙️ ❤️ @havayeadam 💚💕