گفتیم کمبود ویتامین D میتونه باعث عصبانیت بشه 1. ویتامین D 💊ویتامین D نقش اساسی برای عملکرد های مهم در بدن دارد که یکی از آن ها #جذب_فسفر در جریان خون می باشد. این ماده برای سلامت ذهن نیز بسیار ضروری است و می تواند ترمیم سلول ها و همین طور رشد بافت مغز را آسان تر کند. از طرفی سلول های مغزی را سالم تر نگه می دارد و به آن ها کمک می کند که توانایی ذهنی و حافظه بالاتری داشته باشند. 💊 کمبود ویتامین D می تواند با اختلالات تاثیرگذار فصل مرتبط باشد یا این که ناراحتی و #افسردگی را برای فرد به وجود بیاورد که معمولاً در ماه های #پاییز بیشتر است 💊و کمبود ویتامین D همچنین می تواند باعث بیماری های اضطرابی شدید شود. مباحث #تغذیه_سالم در پنجشنبه های حوای آدمی 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

😔 وقتی بچه ها می خوابند، ساکت باشید نه وقتی کشته می شوند... #فلسطین #طوفان_الاقصی 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

♥️🍃 صبح که می شود یادم باشد در آینه آسمان بنگرم به دریاهایِ اطراف سری بزنم نگاهِ بیشه هایِ زیبا را به کلبه یِ خورشید راهی کنم قدری از گندمزارهایِ این حوالی عطرِ خوش نان را ببویم و دستِ آفتاب را بگیرم ، برویم با هم کوچه کوچه ، پنجره ها را بیدار کنیم مبادا زندگی خواب بماند. 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🍁🍂 🔆 راه‌کاری برای زیاد شدن روزی و کلی اتفاق خوب دیگه! 💠 امام صادق(ع) فرمودند: کسی که سوره‌ی صافات رو هر جمعه بخونه، از همه‌ی آفت‌ها حفظ می‌شه، همه‌ی بلاهای دنیا ازش دور می‌شه، و بیشترین حد ممکن از روزی در دنیا نصیبش می‌شه، و خدا مال و فرزندان و بدنش رو گرفتار شر شیطان و ستمگران نمی‌کنه. و اگر اون روز یا شب بمیره، خدا شهید محشورش می‌کنه و شهید از دنیا می‌بردش و تو بهشت با شهدا و هم‌درجه‌ی اونها قرارش می‌ده. 🔖 عنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ قَالَ: مَنْ قَرَأَ سُورَةَ اَلصَّافَّاتِ فِي كُلِّ يَوْمِ جُمُعَةٍ ، لَمْ يَزَلْ مَحْفُوظاً مِنْ كُلِّ آفَةٍ مَدْفُوعاً عَنْهُ كُلُّ بَلِيَّةٍ فِي اَلْحَيَاةِ اَلدُّنْيَا مَرْزُوقاً فِي اَلدُّنْيَا بِأَوْسَعِ مَا يَكُونُ مِنَ اَلرِّزْقِ وَ لَمْ يُصِبْهُ اَللَّهُ فِي مَالِهِ وَ لاَ وَلَدِهِ وَ لاَ بَدَنِهِ بِسُوءٍ مِنْ شَيْطَانٍ رَجِيمٍ وَ لاَ مِنْ جَبَّارٍ عَنِيدٍ وَ إِنْ مَاتَ فِي يَوْمِهِ أَوْ لَيْلَتِهِ بَعَثَهُ اَللَّهُ شَهِيداً وَ أَمَاتَهُ شَهِيداً وَ أَدْخَلَهُ اَلْجَنَّةَ مَعَ اَلشُّهَدَاءِ فِي دَرَجَةٍ مِنَ اَلْجَنَّةِ. 📙ثواب الأعمال و عقاب الأعمال، ج۱، ص۱۱۲ 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

💫زندگی می‌گذرد و هرکس سهمی از عمر دارد 🌿تا آن جا که از دست برآید باید چنان زندگی کرد که تلخ نباشد و برای دیگران هم تلخی نیاورد. 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam

السَّلامُ عَلَيْكَ يا صاحِبَ التَّدْبير سلام بر تو ای تنها چاره­‌ساز عالم هستی #امام_زمان 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

✅ حسن خلق باعث شیرینی زندگی و رشد خانواده می شود. ⭕️ بدون خوش اخلاقی نمی توان به یک زندگی خوب دست یافت. 👌 پس خوش اخلاق باشید تا زندگی تان گوارا گردد☺️ #خانواده 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🌱 خدایا بیاموز به من که لحظه ها در گذرند 🍃 و‌ در تمام این لحظه ها تو در کنار منی🥰 شبتون پر از آرامش الهی❤️ 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam

زندگی درک همین اڪنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، ڪه نخواهد آمد تو نه در دیروزی و نه در فردایی ظرف امروز، پر از بودن توست‌... سلام صبح بخیر ☕️ 💞دورهمی حــواے آدمی ها🌱 💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه💐 🔴 #مشورت_در_برنامه_ریزیها 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای تعطیل برای آن برنامه‌ریزی کنید و نظر خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات کمک خواهد کرد. 💞 دورهمی حــواے آدمی ها🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه💐 🎥 دوست داری بچه‌هات رو باگذشت، خوش اخلاق، شجاع و راستگو تربیت کنی؟ 🔰 دوست داری با یه راه میانبُر برای تربیت فرزندت آشنا بشی❓ 🔰 می‌دونی تنگۀ احد در بحث تربیت چیه و چطوری میشه ازش عبور کرد⁉️ ⭕️ #استاد_عباسی_ولدی 💞 دورهمی حــواے آدمی ها🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه‌_های_خانومانه💐 🔴 #سیاست‌_همسرداری 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 💞دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه‌_های_خانومانه💐 🎥 مرد باید در خانه سه ویژگی داشته باشد! 🔴 #استاد_رفیعی 💞دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

خانومای عزیز مراقب خودتون باشید😊 ✅ سعی کنید در میان دغدغه‌های زندگی متأهلی، راهی برای رسیدن به علایق خودتون هم پیدا کنید. 🔻فردیت خودتون رو فراموش نکنید! 👈 قبل از آن که همسر یا مادر شوید، چه علایق و سرگرمی‌هایی داشتید؟ 💫 کاری که دوست دارید رو انجام بدین‌. 🔻سعی کنید انرژی و شادابی خودتون رو حفظ کنید تا دچار فرسودگی نشید. #شنبه_های_خانومانه 💞دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚