❤️ مهارت های زندگی زناشویی چیست؟ ✅مهارت های زندگی زناشویی مجموعه‌ی دانش و تکنیک هایی است که با آن می‌توانید رابطه ی بهتری با همسرتان را تجربه کنید . 🔰خبر خوب این است که افراد با داشتن سطح هوشی نرمال می‌توانند به خوبی این مهارت ها را بیاموزند اما ضرورت دارد آن ها را در رابطه با همسر و خانواده به صورت عملیاتی به کار برند و آن ها را هر روز تمرین کنند. 🔰در واقع دانستن این مطالب آغاز راهی خواهد بود که زندگی شما را شیرین خواهد کرد. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ اونقدر روابط سالم خانوادگی در اسلام اهمیت داره که در قهر ها هم هر کسی زودتر آشتی کنه، جزای بهشت رو براش در نظر گرفته. 💟 یه نکته مهم هم در تصویر گذاشتم بخونید #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ 💟چند راهکار و تکنیک روانشناختی برای زنده نگه داشتن عشق در خود و زندگی قسمت چهارم 💫 گذراندن اوقات خوش: با 🔺فعالیت‌های مشترک: به دنبال فعالیت‌های جدید و هیجان‌انگیزی باشید که بتوانید به همراه همسرتان تجربه کنید. 🔺ایجاد خاطرات شیرین: لحظات خوش زندگی زناشویی را ثبت کنید و به مرور آن‌ها بپردازید. 🔺شب‌های رمانتیک: گاهی اوقات شب‌های رمانتیک را برای خود و همسرتان برنامه‌ریزی کنید. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🔥علائم هشدار دهنده قبل از ازدواج قسمت اول 1) اگر ﻓﺮﺩﻱ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻳﻚ ﻓﻘﺪﺍﻥ، ﺑﻪ ﺷﺨﺺ دیگر ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ ﺷﻮﺩ، ﺍﻳﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﺎ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ با شرایط غیر واقعی و بدون داشتن مولفه و ملاک های نرمال، علاقه مند می شوند. 2) ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺮﺍﺭ ﺍﺯ ﻣﺤﻴﻂ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻲ گیرد. 3) ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﺎ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﻭ ﺑﺮﺍﺩﺭﻫﺎﻳﺶ ناسازگاری ﻫﺎﻱ دانه ﺩﺭﺷﺖ ﺩﺍﺭﺩ. 4) اگر پیشنهاد ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺩﻭﺭ ﺷﻮﻳﻢ، مگر ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﻳﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. 5) ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺩﻳﺪﺍﺭ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﺯﻭﺩ ﻋﻘﺪ ﻛﻨﻨﺪ ﻳﺎ ﺻﻴﻐﻪ ﻣﺤﺮﻣﻴﺖ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﺷﻮﺩ. 6) اگر ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻋﻘﺪ ﻭ ﻋﺮﻭﺳﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﻓﺎﻣﻴﻞ برگزار ﺷﻮﺩ. 7) اگر ﻓﺮﺩ نگرش ﻣﻨﻔﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺜﻼ ً ﺑﻪ ﻓﻀﺎﻱ ﻣﺬﻫﺒﻲ، ﺳﻴﺎﺳﻲ، ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻭ … ﺯﻳﺮﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺖ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ادامه دارد... #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ "با هر نفس تو رو زندگی می‌کنم؛ تو دلیل هر تپش قلب منی ❤️" #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

♥️🍃 وقتی خانمی گفت: دیگه چیزی نگو، یا بی خیال مهم نیست! باهوش باش. نه بحث رو تموم کن، نه اونجا رو ترک کن بشین ادامه بده ولی با یه موضوع قشنگ ببین چقدر حالش خوب میشه. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🔥علائم هشدار دهنده قبل از ازدواج قسمت دوم 8) ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﺍﻓﺮﺍﻃﻲ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺍﻗﻮﺍﻡ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﻛﻨﺎﺭ ﻣﻲ گذارند. 9) ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﻬﺮﺑﺮﻭﻥ ﻭ ﻋﻘﺪ، ﺍﻓﺮﺍﻃﻲ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ پیوﻧﺪﻧﺪ. 10) ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﺣﺘﻲ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺁﺷﻨﺎﻳﻲ، ﻧﺎﻣﺰﺩﻱ ﻭ ﻋﻘﺪ، ﻭﻗﺖ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﻭ ﻛﺎﻓﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﻤﻲ گذﺍﺭﻧﺪ. 11) ﺣﺴﺎﺩﺕ ﻫﺎﻱ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﻃﻲ. 12) اگر ﻛﺴﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﺷﻨﺎﻳﻲ ﻳﺎ ﻧﺎﻣﺰﺩﻱ ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻳﺎ ﺗﺤﺼﻴﻞ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﺎ ﻛﻨﺎﺭ بگذارد. 13) ﺍﻳﻨﻜﻪ گناه و تقصیر ﻛﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ گردن ﺧﻮﺩﺵ ﻳﺎ ﺑﻪ گردن دیگری ﻣﻲ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ. 14) اگر ﻛﺴﻲ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﺁﺷﻨﺎﻳﻲ، ﻧﺎﻣﺰﺩﻱ ﻭ ﻳﺎ ﻋﻘﺪ ﺍظﻬﺎﺭ ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﻳﺎ ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﺁﻣﻴﺰ ﻳﺎ ﺟﻮﺭ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﻛﺮﺩ ﺧﻴﻠﻲ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺟﺪﻱ گرفته شود. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#ایده_عشقولانه اگه می‌خوای توجه همسرت رو جلب کنی، یه راه ساده اینه که وقتی سرگرمه😊 با یه لبخند نزدیکش بشی، 💟 دستش رو بگیری و چند لحظه نگه داری... 🌹 بعد با مهربونی بپرسی، " خب عزیزم، امروزت چطور بود؟" 💘 یا یه چیزی مثل "دلت برام تنگ نشده؟" 🥺 همین حرکت کوچیک و محبت‌آمیز حسابی توجه‌شو بهت جلب می‌کنه و صمیمیت بینتون رو بیشتر می‌کنه. ❤️ #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ ارتباط موثر با همسر، کلید موفقیت زندگی مشترک است زیرا رابطه بین زوجین، یک رابطه احساسی و هیجانی است و به #مهارت_های ارتباطی کلامی و غیرکلامی زوجین وابسته است. ❤️از نظر روانشناسان، اکثر زوجین نمی دانند که علت اصلی تعارضات زناشویی، ارتباط نادرست و ناسالم با همسر می باشد و به این مولفه مهم اهمیت چندانی نمی‌دهند. ✅ کسب #مهارت_ارتباط_موثر با همسر، می تواند با شناخت تفاوت های موجود در بین زن و مرد آغاز می‌شود. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ گوش دادن فعال گوش دادن فعالانه یک کار پیچیده است که زمانی اتفاق می‌افتد که گوش، چشم، ذهن و قلب در یک راستا قرار گیرند. اگرچه ممکن است آسان به نظر برسد، اما یک نکته کلیدی بسیار مهم در ارتباط است زیرا نیاز به مراقبت، تمرکز، درک و تلاش ذهنی دارد. بخش مهمی از مشکلات ارتباطی تجربه شده ناشی از گوش دادن ناکارآمد است. گوش دادن فعال چجوریه؟ در پست بعدی😎 #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

👂برای #گوش_دادن_فعالانه نمونه رفتارها و حرکات زیر را باید داشته باشی👇 🔸با علاقه، تمرکز و حوصله گوش دادن 🔹تلاش آگاهانه برای درک آنچه گفته می‌شود 🔸با حالات چهره به گوینده پاسخ دادن 🔹ارتباط چشمی برقرار کردن 🔸یادداشت‌برداری کردن 🔹سوال پرسیدن 🔸زبان بدن مناسبی داشتن 🔹تجزیه و تحلیل آنچه می‌شنود 🔸عمیقاً گوش می‌دهد. مسائل را با اطلاعات قبلی خود ترکیب و مقایسه می‌کند. 🔹با همدلی گوش می‌دهد و سعی می‌کند گوینده را درک کند. 🔸بدون پیش‌داوری گوش می‌دهد. 🔹بدون اینکه تحت تأثیر احساسات منفی مانند عصبانیت و رنجش باشد، گوش می‌دهد. از این نکات برای درک و ارتباط بهتر با همسر و اعضای خانواده استفاده کن تا اثرش❤️ رو ببینی💖 #گوش_دادن_فعال #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

💖 همسرت رو در ناراحتی اش تنها نگذار🥺 #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚