🍎 #آداب_خوراکی‌ها 14. از غذای حرام پرهیز کنید مانند حیوانات حرام گوشت. 15. از غذایی که با پول حرام تهیه شده پرهیز کنید. 16. از خوراکی های صنعتی پرهیز کنید مانند فست فودها، انواع سس، انواع نوشابه ها و دلسترها، انواع روغن های جامد و مایع، قند و شکر سفید، نمک های یددار تصفیه شده، نان های صنعتی با مکمل های افزودنی. 17. قبل و بعد از غذا دهانتان را با کمی نمک سنگ یا دریا شور کنید. 18. همراه غذاهای لبنی یا تخم مرغ یا سردیجات از هاضوم استفاده کنید. 19. همیشه همراه غذا سعی کنید از ترکیب نمک و پودر آویشن داخل غذا استفاده کنید مگر اینکه دچار غلبه صفرا باشید. 20. خوردن گوشت را به هیچ بهانه ای ترک نکنید. 21. مصرف روزانه گوشت و زیاده روی در آن مضر است. 22. گوشت قرمز را بدون سماق مصرف نکنید. 23. بهترین گوشت، گوشت گوسفندی و گوشت پرندگانی مانند کبوتر و بلدرچین و قرقاول و کبک است. 24. گوشت ماهی را بیشتر در فصل گرم مصرف کنید با آداب مخصوص مانند این که بعد از آن خرما یا عسل میل شود. سعی کنید دریایی باشد و پرورشی نباشد. و ماهی یکبار کافیست. 25. بعد از مصرف کله پاچه از خوردن سویق گندم یا جو غافل نشوید. 26. صبحانه را زود میل کنید . 27. شام را به هیچ وجه ترک نکنید. 28. اگر مبتلا به چاقی یا فشار خون بالا هستید ناهار را ترک یا کم کنید. 29. هر لقمه غذا را بسیار بجوید. 30. دستهای خود را قبل و بعد غذا بشویید. 31. با دست راست غذا را میل کنید. 32. خوردن غذا را با یاد خدای رزاق شروع کنید. 33. گاهگاهی سویق را به عنوان صبحانه یا شام میل کنید: می توانید به اندازه یک پیاله سویق گندم و جو را با مقداری روغن زیتون میل کنید و برای شیرین کردن آن می توانید از شیره انگور یا پودر توت استفاده کنید. 34. تا وقتی گرسنه نشدید غذا میل نکنید. 35. قبل از آن که کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید. 36. از خوردن غذای داغ پرهیز کنید. 37. از خوردن غذاهای رنگارنگ و درهمخوری پرهیز کنید. 38. از خوردن زیاد تخم مرغ پرهیز کنید. مثلا هفته ای یکبار کافیست مگر به عنوان درمان که تجویز می شود. 39. از خوردن باقیمانده چربی استخوان پرهیز کنید. 40. از خوردن شاهی در شب پرهیز کنید. 41. از خوردن تخم مرغ و ماهی باهم پرهیز کنید. 42. از مصرف شیرگاو خصوصا گاو بیابان چریده غافل نشوید همراه خرما یا عسل . 43. نوشیدنی های زیر را جدی بگیرید: سرکنگبین؛ شربت شیره و سرکه؛ عسل و لیمو ترش. 44. دمنوش های زیر را جدی بگیرید: کاسنی ، بادرنجبویه؛ سیب و به و گلابی؛ بابونه و بهارنارنج؛ مرزنجوش؛ کاکوتی . گرم مزاج ها همراه لیمو عمانی مصرف کنند. 45. پنیر را همراه گردو در وعده شام مصرف کنید. 46. در مصرف دوغ و ماست زیاده روی نکنید. همراه زنیان ، کرفس کوهی و موسیر مصرف کنید. 47. در زمستان از دوغ و ماست پرهیز کنید خصوصاً در افراد سرد مزاج. 48. روغن های خوراکی عبارتند از: زیتون، شحم گاو، زرد گاوی، دنبه ، ارده کنجد. 49. زیتون شکسته را همراه غذا فراموش نکنید. 50. مصرف سبزی همراه غذا فراموش نکنید مانند تره، جعفری و برگ چغندر و ریحان و کاسنی و نعناع و خرفه ، ترب . 51. کرفس کوهی را به اشکال مختلف میتوانید مصرف کنید: داخل دوغ و ماست و یا همراه ادویه خورشتی. کرفس باغی را به شکل سالاد و یا به شکل خورشت غذا. 52. پیاز و سیر را به میزان کم در وعده های غذایی مصرف کنید.( سیر حتما پخته مصرف شود ) 53. میوه را در فصل خودش مصرف کنید مگر این که خشک شده باشد. 54. میوه نارس مصرف نکنید. 55. میوه را قبل از خوردن حتما باید بشویید. 56. میوه همراه غذا ممنوع است. چهار میوه را می توان بعد از غذا مصرف کرد: خرما، به، گلابی، انار با پیه. 57. میوه هایی که مصرف آنها ضروری است: خربزه، انگور، انار، سیب، انجیر و خرما ، به . 58. جهت پخت غذا یا جوشاندن آب از ظروف سالم استفاده کنید مانند: سنگی، شیشه ای ( پیرکس), مسی قلع اندود، چینی، سفالی و برنجی.

✅ #آداب_غیرخوراکی 59. پوشیده نگه داشتن سر و کمر با کلاه پشمی و کمربند نمدی خصوصا در هوای سرد ضروری است. 60. برای بالشت و تشک و لحاف از محصولات پشمی استفاده کنید. 61. سعی کنید همیشه با وضو باشید و غسل واجب را تأخیر نیندازید. 62. دهان و دندان های خود را با آب نمک و مسواک اراک تمیز کنید. 63. آشغال ها را قبل از تاریکی هوا از خانه خارج کنید. 64. چرکی و چربی دست و بدن و لباس ها رو بشویید و به تأخیر نیندازید. 65. ناخن های خود را روزهای پنجشنبه یا جمعه بگیرید به این شکل که از ناخن کوچک دست چپ شروع کنید و به ناخن کوچک دست راست ختم کنید. 66. نوره گذاشتن زیربغل ها و زیرشکم را هر هفته یا هر دوهفته یکبار ترک نکنید. 67. نوره گذاشتن همه بدن را هر یک ماه یکبار ترک نکنید. 68. بعد از شستن نوره، به مدت یک ربع بدن را با خمیر حنا بمالید. 69. برای شستن سر از این ترکیب استفاده کنید: حنا و سدر و مورد و ختمی را با آب خمیر کنید و روی سر بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. البته بهتر است یک قاشق سرکه سیب و یک قاشق روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. 70. اگر بعد از نوره بدنتان جوش میزند این نکات را توجه کنید: نیمساعت قبل از حمام بدن خود را با روغن بنفشه یا بادام چرب کنید؛ نوره را به جای آب با آب گلمحمدی و ختمی خمیر کنید؛ کمی حنا به نوره اضافه کنید مثلا برای پنج قاشق نوره یک قاشق حنا اضافه کنید. بعد از شستن نوره، روی بدن حنا بگذارید و اگر زخم شد از روغن گل سرخ یا زیتون استفاده کنید. 71. در صورت نیاز به تخلیه ادرار یا مدفوع سریعا اقدام کنید. 72. شبها قبل از خواب به مستراح مراجعه کنید حتی اگر احساس نیاز هم نکنید. 73. بعد از تخلیه فضولات، استبراء را فراموش نکنید. 74. هنگام تخلیه فضولات سر خود را بپوشانید. 75. در آب راکد و جاری، در زیر درختان و در قبرستان و در راه عبور مردم ادرار یا مدفوع نکنید. 76. ایستاده ادرار نکنید. 77. نشستن در مستراح را طولانی نکنید. 78. داخل حمام کاملا لخت نشوید. 79. اگر متأهل هستید، آداب مجامعت را در کتاب حلیه المتقین مطالعه کنید. و اگر مجرد هستید غریزه جنسی خود را با توصیه های مربوطه مدیریت کنید: کنترل چشم، آگاهی از عواقب خودارضایی، مصرف سرکه با غذاهای چرب، پرهیز محرکات جنسی. 80. در خانه از پرندگان اهلی نگهداری کنید مانند مرغ و خروس و کبوتر. 81. لباس تنگ نپوشید. 82. لباس زیرتان پنبه ای باشد. 83. کفش مشکی نپوشید. 84. در محیط خانه از رنگ های نشاط بخش مانند زرد سبز و آبی استفاده کنید. 85. شب ها زود بخوابید و زود بلند شوید: دو ساعت بعد از اذان مغرب بخوابید و قبل از اذان صبح بیدار شوید و بین الطلوعین را بیدار باشید. 86. گاهگاهی ناشتا یک سیب یا به میل کنید. 87. با حالت جنابت نخوابید و غذا نخورید. اگر امکان غسل فوری نیست وضو بگیرید و بخورید. 88. برای ازدواج سختگیری نکنید و فوری ازدواج کنید. 89. ورزش دویدن را در طول روز فراموش نکنید. 90. حجامت سالانه را در فصل بهار فراموش نکنید. 91. در مسافرت مقداری از آب وطن را همراه داشته باشید و با آب شهرهای دیگر مخلوط کنید و میل کنید. 92. روزه گرفتن در ماه رمضان را جدی بگیرید. (پاکسازی بدن سالانه) 93. حرز امام جواد علیه السلام را به بازوی راست ببندید. 94. بعد از هر نماز صد مرتبه سر به سجده بگویید: خدایا شکرت. 95. انگشتر عقیق یمن به دست راست کنید. 96. همیشه فال خوب بزنید و خواب های ترسناک را به خیر تعبیر کنید. 97. آیه الکرسی و معوذتین را هر روز صبح هنگام خروج از خانه بخوانید. 98. مزاج خود را بشناسید و بر طبق مزاج خود غذای خود را انتخاب کنید. 99. در انتخاب های زندگی نقش مزاج را جدی بگیرید. 100. رسالت شخصی خود را مشخص کنید تا دچار افسردگی و پوچی و پرخاشگری نشوید.

🔴 عوامل طول عمر در روایات ♻️ با بررسی روایات معصومین علیهم السلام موارد زیر باعث طول عمر می‌شوند: 🔹 خوردن سیب در سحرگاهان (در روایت دیگری پیامبر(ص) مصرف روزانه سیب را موجب بی نیازی از طبیب دانستند که بعدها این حدیث به صورت ضرب المثل به زبان انگلیسی در آمد.) 🔹 زود صبحانه خوردن 🔹 شستن دستها قبل و بعد از غذا (که در روایت این عمل، علاوه بر طول عمر، باعث از بین رفتن فقر نیز می‌شود) 🔹 گرم نگهداشتن طبع بدن متناسب با مزاج (چرا که پیامبر(ص) گرم مزاجان را به طول عمر بشارت داده‌اند) 🔹 عدم افراط در روابط زناشویی 🔹به شانه‌ی چپ خوابیدن 🔹 پوشیدن کفش مناسب (در روایت دیگری آمده پوشیدن کفش زرد باعث نشاط و شادی فرد می‌شود) 🔹 استفاده از لباس سبک، در ادامه روایت از لباس سبک حضرت تعبیر به نداشتن بدهی نیز کرده اند. (وام ها و قرض های رایج امروزی، که استرس پرداخت آن باعث کوتاهی عمر افراد می‌شود) 📚 منبع روایات دانشنامه احادیث پزشکی ۵/۳ #عوامل_طول_عمر #مرجع_طب

❗️به گفته محققان آسیبی که بیداری در شب به جسم و روح انسان می.زند، به هیچ عنوان قابل جبران نیست 🔖 موضوع #خواب شب آنقدر مهم است که امام صادق (ع) فرمودند: مَنْ بَاتَ سَاهِراً فِي كَسْبٍ وَ لَمْ يُعْطِ اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَكَسْبُهُ ذَلِكَ حَرَامٌ ⬅️ هركس شبى را تا صبح براى كاسبى بيدار باشد و حق و بهره چشم (يعنى خواب) را به آن ندهد، كاسبى (آن شبش) #حرام است 📚(کافی ، ج ۵ ، ص ۱۲۷ )

مرغ و لبنیات بازاری از خبیث ترین، ناسالم ترین و بیماری‌زا ترین خوراکی های بازار حتما گوش کنید #اصلاح_تغذیه #جهاد_تبیین #مرغ @hayate313

« میلیا آزدراچ »سمی و عقیم کننده به دروغ نام زیتون یا سنجد تلخ نهادند ‼️‼️ این درخت وارداتی را بعد از انقلاب در حوزه های علمیه و اماکن مقدسه قم و شهر ری و مشهد..... و در حال حاضر در بیشتر شهرها ی چه گرمسیر و چه سرد سیر کاشته اند این درخت برای کشورهای که زیر بار کنترل جمعیت نمی روند فرستاده می شود 😳 و مردم بی خبر از این دسیسه ها ‼️

🔸فایل صوتی " صلوات ضرّابِ اصفهانی " » با نوای مهدی نجفی #توسلات_مهدوی #صلوات

🍅گوجه فرنگی🍅 سرانه مصرف #گوجه و #رب و سس گوجه برای هر نفر در طول یکسال: مصرف سرانه دنیا برابر 5کیلوگرم سرانه اروپا برابر 5:2 کیلوگرم. سرانه ایران سال88 برابر25 کیلو سرانه ایران سال92 برابر50 کیلو 😳🍅 ما ایرانیان، چقدر گوجه مصرف کنیم که مراکز تحقیقاتی دنیا و امریکا راضی شوند و دیگر این خاصیت های دروغ و جلف ضدسرطانی ، ضد تورم پروستات و تقویت قلب کننده را نگویند!!؟ . چرا با وجود این همه مصرف این میوه سمی در ایران سونامی سرطان وجود دارد!!؟ چرا نصف جمعیت بالای 50 سال ایرانی پروستات دارد!؟ چرا اکثر افراد بالای 45 سال ایرانی مشکلات قلبی دارند ؟ آیا در بین سرطانی ها نمی بینید ، گوجه و رب را چگونه به افراط مصرف کرده اند !!!؟ . . اگر ما به افراط گوجه بخوریم و سرانه مصرفش را به صد کیلو برسانیم دیگر در ایران پروستات و سرطان وجود نخواهد داشت!؟ در تمام دنیا حدود صدسال پیش کسی گوجه نمی خورد، درآمریکای جنوبی بعنوان میوه سمی شناخته میشد، و 80سال قبل در اروپا با تبلیغ و نمایش و حیله گری مردم را به گوجه خوری آشنا کردند. و 60 سال پبش با نام توماتو وارد ایران شد. آمارهای سرانه مصرف: https://civilica.com/doc/66981/ https://www.yjc.news/fa/news/4426125

گردوی کبابی معجزه طب اسلامی ‌

نوشیدن چای در «لیوان کاغذی» چه عوارضی دارد؟🤔 شما را مبتلا به سرطان می‌کند! ▫️دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. ▫️محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آن‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند. ▫️یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد! 

‌این کتاب آشپزی در سال ۱۳۰۲ چاپ شده است ، آموزش قیمه بدون رب #گوجه_فرنگی😶 در ۵۰ سال اخیر طوری رب گوجه به همه غذاهای ایرانی رسوخ کرده انگار از ۱/۱/۱ همیشه بود 👈 #اصلاح_تغذیه #گوجه

▫️ تصاویر مناسب پُست در شبکه‌های اجتماعی.

✅فوائد برگ چغندر و مضرات ریشه چغندر #برگ_چغندر #چغندر 🆔@hayate313

🔺درس درختکاری!!! 😱چه کسانی در درس دوران ابتدایی درختکاری را کاشت #چمن و درختان بدون میوه معرفی کردند؟! 👌و اینگونه بود که چمن اسرائیلی و درختان بی ثمر تراریخته شد قاتل آب و هوای طبیعی کشور و نماد بیهودگی کار و تلاش مسولان! #سیاست_استعماری #بی_ثمر_با_ضرر #سیاستهای_یهودی_اهلاک_حرث_و_نسل