میدانستید
بهترین زمان خواب ...
🔸برای بزرگسالان خواب کمتر از ۶ ساعت کم خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پر خوابی می گویند (که هر دو باعث کاهش طول عمر می شود)
🔸کسانی که کمتر از ۷ ساعت میخوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می شوند.
🔸در زمان درست خواب (10 شب تا 5 صبح) اتفاقی در بدن می افتد.
🔅بین ۹ تا ۱۱ شفاف سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها
🔅بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد (که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد)
🔅بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا
🔅بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه
🔅بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود.
🔸اگر در بین ۱۰ تا ۵ صبح در خواب نباشید اولین اتفاق که میافتد
🔅بدن انسان پاکسازی نمی شود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه اش می شود انواع و اقسام بیماری ها.
https://eitaa.com/hayate313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
شهر غزه ویران شد
اما ایمانش آخ نگفت!
🖤🖤🖤🖤👌🏻👌🏻👌🏻😭😭😭
#غزه
#ماه_رمضان
#اللهم_بلغ_مولانا_صاحب_الزمان
https://eitaa.com/hayate313
.
🎈اگر میخوای بدونی استعداد فرزندت توی چه زمینه ای هست؛
🎈اگر میخوای تغذیه مناسبش رو بدونی
که بیمار نشه؛
🎈اگه نمیدونی چرا شلوغ یا گوشه گیره؛
🎈اگه نمیدونی چرا بعضی درسها رو سخت یاد میگیره؛
🎈اگه نمیدونی به کارهای مهارتی علاقه
داره یا مدیریتی؛
🎈یا میخوای بدونی کدوم رشته تحصیلی
براش مناسبه؛
🎈اگه نمیدونی کدوم ورزش مناسبشه یا
چه فیلم و بازیهایی برای مزاجش مناسبه؛
⬅️
و اگه میخوای جواب دهها سوال اینطوری رو بدونی: 💯و جسم و روح فرزندت رو کشف و به موفقیتش کمک کنی: پس: 👇👇👇👇👇 🥇این آموزش مخصوص شماست🥇 ❌️تعهد شما برای حضور: ❌️ بعد از
ورود به کانال، اطلاعیه رو برای ۱۰ نفر یا ۵ گروه بفرست تا والدین بیشتری از کلاس بهره ببرند.☺️☺️😍😍 https://eitaa.com/tolooesabz .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لیست غذاهای مناسب برای کبد چرب در روزه داری
سوپ مرغ و نخود
سوپ برنج و هویج
سوپ هویج و لوبیا سبز و کرفس
آبگوشت گیاهی با غوره
آش آبغوره
ماهی تنوری
سالاد سبزیجات
سوپ لوبیا
خوراک برنج قهوه ای با لوبیا چیتی
سوپ عدس و سیب زمینی
سالاد کلم پیچ
سیب زمینی پخته
خوراک لوبیا
خوراک کدو
سالاد و سرکه سیب یا سکنجبین
ماست و خیار ( آب دوغ خیار)
عدسی
اسفناج پخته
🌟🌟🌟
.
باران گناه زمین را می شوید
و اشک...
گناه انسان را...
✍️خدایا!حالا که سال تموم شد
به حرمت باران رحمتت در ماه
عاشقی،همه ی گناهان ما رو از
اول عمر تا الان بر ما ببخش و
بیامرز....
یا کریم الصفح🤲
یا حسن التجاوز🤲
یا واسع المغفره🤲
https://eitaa.com/hayate313