#هشدار ⚠️ زیاد نوشیدن مایعات و انجام حركات سخت و سنگین بعد از خوردن غذا، فاسد کننده #هضم هستند ❗️ اما انجام حرکات سبک، مانند قدم زدن بعد از غذا کمک کننده به هضم است. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 آرامش را در کنار هم تجربه کنیم حیات طیبه👇 https://eitaa.com/hayate313

📌 #ویرانی_بدن از #نخوردن_شام شروع می شود 🔺 شام نخوردن باعث #پیری زود رس می شود. 🔺 در #شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد #تناول کنید. 🔺 کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. ⚜ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) ⚜ 🍃 #غذای_شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. ✍ من می ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ،زود پیر شوند. 🔺 غذای شب، نیروی پیر و جوان است. 🔺 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. 🔺 غذای شب #سودمندتر از غذای روز است. ⚛ چرا خوردن #شام سودمندتر از خوردن #نهار است ❓ ✍ زیرا در #شب حرارت به داخل بدن می رود و #هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که #سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. ✍ اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، #حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و #لاغری نامتناسب پدید می آید. ✅ به همین دلیل است که، در هنگامی که #معده_خالی است باعث #کم_خوابی می شود.

🌸🍃 🍃 🔖#شلغم؛ يك داروخانه جالب 🔵 مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. 🔵شلغم پس از #هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔵در #سرما_خوردگی، #زکام و #گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔵خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی #ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به #دفع_فضولات بدن کمک می کند. 🔵 شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص #نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. 🔵شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای #باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه ‎در افرادی که مشکل #نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از #مربای_شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل #آویشن ، #سکنجبین یا #گلقند مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود. افراد با مشکلات #تیروئیدی از مصرف شلغم صرف نظر کنند. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#شام 📌 #ویرانی_بدن از #نخوردن_شام شروع می شود 🔺 شام نخوردن باعث #پیری زود رس می شود. 🔺 در #شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد #تناول کنید. 🔺 کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. ⚜ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) ⚜ 🍃 #غذای_شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. ✍ من می ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ،زود پیر شوند. 🔺 غذای شب، نیروی پیر و جوان است. 🔺 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. 🔺 غذای شب #سودمندتر از غذای روز است. ⚛ چرا خوردن #شام سودمندتر از خوردن #نهار است ❓ ✍ زیرا در #شب حرارت به داخل بدن می رود و #هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که #سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. ✍ اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، #حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و #لاغری نامتناسب پدید می آید. ✅ به همین دلیل است که، در هنگامی که #معده_خالی است باعث #کم_خوابی می شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @hayate313