✅ برخی از مزایای ترک تدریجی ناهار 1⃣ افزایش #سیستم_ایمنی بدن 2⃣ پیشگیری و درمان #چاقی 3⃣ پیشگیری و درمان #چربی_خون 4⃣ پیشگیری و درمان قند خون و #دیابت 5⃣ پیشگیری و درمان #کبدچرب 6⃣ پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه 7⃣ پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8⃣ پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده 9⃣ پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف #قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن ☑️ بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و... میشود. با ما همراه باشید💐💐 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ حیات طیبه👇 https://eitaa.com/hayate313 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌¯\_(ツ)_/¯

✅ #آب_نوشیدن از منظر روایات ⚜پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : مُصُّوا الماءَ مَصّا ولاتَعُبّوهُ عَبّا ؛ فَإِنَّهُ يوجَدُ مِنهُ الكُبادُ . آب را بمکید و آن را یکجا سر نکشید ؛ چرا که درد جگر ، از آن می خیزد . 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 381 ، حدیث 1 ، بحار الأنوار ،ج 66 ، صفحه 466 ، حدیث 23 دانش نامه احادیث پزشکی : 2 / 148 ************ ⚜امام صادق علیه السلام : شُربُ الماءِ مِن قِيامٍ بِالنَّهارِ يُمرِئُ الطَّعامَ ، وشُربُ الماءِ مِن قِيامٍ بِاللَّيلِ ، يورِثُ الماءَ الأَصفَرَ . ایستاده آشامیدن آب در روز ، غذا را گوارا می سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب ، زرداب می آورد . 📚بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 471 ، حدیث 49 دانش نامه احادیث پزشکی : 2 / 144 ************ ⚜امام صادق علیه السلام : شُربُ الماءِ مِن قِيامٍ بِالنَّهارِ أقويَ وأصَحُّ لِلبَدَنِ . ایستاده آشامیدن آب در روز ، مایه قدرت افزون تر و تن درستی بیشتر است . 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 382 ، حدیث 1 عن السکونی دانش نامه احادیث پزشکی : 2 / 144 ************ ⚜امام صادق علیه السلام : شُربُ الماءِ مِن قِيامٍ بِالنَّهارِ أدَرُّ لِلعَرَقِ ، وأقوي لِلبَدَنِ . ایستاده آشامیدن آب در روز ، موجب عرق کردن بیشتر و توان افزون تر بدن است . 📚کتاب من لا یحضره الفقیه ، جلد 3 ، صفحه 353 ، حدیث 4243 ، بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 459 ، حدیث 2 دانش نامه احادیث پزشکی : 2 / 144 ************ ⚜پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : إذا شَرِبَ أحَدُكُمُ الماءَ وتَنَفَّسَ ثَلاثاً كانَ آمِناً . اگر کسی آب بخورد و [در میان آن ،] سه نفَس بکشد ، [از بیماریِ ناشی از یکجا سر کشیدن] در امان است . 📚طبّ النبیّ صلی الله علیه و آله و سلّم ، صفحه 5 ، بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 293 دانش نامه احادیث پزشکی : 2 / 142 ************ ⚜امام حسین علیه السلام می فرمایند: قالَ لي رَسولُ اللّه ِ صلي الله عليه و آله و سلّم : يا بُنَيَّ ، نَم عَلي قَفاكَ يَخمَص بَطنُكَ ، وَاشرَبِ الماءَ مَصّا يَمرَأكَ أكلُكَ؛ پیامبر خدا به من فرمودند: فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود ، آب را به مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید. 📚دعائم الإسلام ، جلد 2 ، صفحه 164 ، حدیث 59 #چاقی ************ ⚜پیامبراکرم(صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: إنّ اللَّه ليرضي عن العبد أن يأكل الأكله فيحمده عليها أو يشرب الشّربه فيحمده عليها؛ خداوند از بنده خشنود می شود به اینکه غذا بخورد و خدا را سپاس گزارد، یا آب بیاشامد و خدا را سپاس گزارد. 📚نهج الفصاحه ************ ⚜امام رضا علیه السلام می فرمایند : شُرْبُ الْماءِ الْبارِدِ عَقيبَ الشَّيْ ءِ الحارِّ وَ عَقيبَ الحَلاوَةِ يَذْهَبُ بِالاَْسْنانِ... وَ مَنْ اَرادَ اَلاّ يَفْسُدَ اَسْنانُهُ فَلا يَأكُلْ حُلْوا اِلاّ بَعْدَ كَسْرَةِ خُبزٍ؛ خوردن آب سرد بعد از چیزهای گرم و شیرینی، #دندان ها را از بین می برد ... هر کس می خواهد دندان هایش فاسد نشود، شیرینی نَخورد، مگر پس از خوردن لقمه ای #نان. 📚بحارالأنوار، ج 62، ص 321، ح 325.