#کارگاه_خویشتن_داری ۸ ✪ریشه‌ی تمام شکست‌ها در تمام خویشتن‌داری‌ها، #جهل است! 🔺بزرگترین بی‌تقوایی آن است که؛ برای تغذیه‌ی فکر و روح خویش، وقت کافی صرف نکنیم ... و تمام تصمیم‌گیری‌های ما با محوریت #جهالت_نفس صورت گیرد! @ostad_shojae

🪞 این پادکست آینه است! بشنویم، و خودمان را در این آینه ببینیم : «از من تا مودّت امام زمان علیه‌السلام چقدر فاصله هست؟» مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۸ #استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان @ostad_shojae | montazer.ir

هوالشافی گر بخواهی که نگیری سرطان 🤕 از نباتات مشو رویگردان هر گیاهی که به روید ز زمین 🍀🌻🌲 نیست بی‌خاصیت و بی‌ ویتامین شنبلیله چو نمایی مصرف تیز تر تیر توگیرد به هدف🎯 غافل از شلغم بی ریخت مباش چهار قاچش کن و ریزش در آش🧅 شکمت گرچه کمی باد کند لیک جانت ز غم آزاد کند سیب و به چون که خوری پوست مکن 🍎 🍏 شستشویی بده و گاز بزن تا که دندان تو گردد چو صدف 💍 بزداید ز تن آثار کلف آلوی خشک خراسان و تمشک 🍇 🍅 غوره و گوجه و لیمو ترش و زرشک آب انگور و به و سیب و انار 🥭🍇 پاک سازد جگر از هر آزار آب عناب و انار و آلو 💉🥤 بهتر از حب و شیاف و دارو هر که انجیر خورد با نارنج 🍋🍋 حفظ گردد ز عذاب قلنج آب انگور و به و سیب و انار ❤️ می کند قلب ز شادی سر شار از من این راز پزشکی بشنو 🍇غافل از خوردن انگور مشو فصل هر میوه و سبزی که رسید 🛍 باید از هر چه زد و میوه خرید چون بدن از همه نیرو گیرد 💪💪 خوف و ترس از دل ترسو گیرد سبزی و میوه به هنگام غذا 🥦🥬🍲 در همه عمر کند رفع بلاء بشنو از من تو اگر دانایی رو مگردان ز کدو حلوائی ّبذر یا مغز کدو قوت فهم قلب یابد ز کدو نرمش و رحم دهن خویش بشوی موقع خواب تا که دندانت نشود زود خراب بر سر سفره اگر ریحان است🌱🌱 درد دندان تو را درمان است هیچ بیماری بی درمان نیست 💊 بلکه دارو ز نظر پنهان نیست درد نادانی و جهل بشر است😴 جهل آدم همه جا درد سر است منتهی فکر بشر کوتاه است ور نه با درد و دوا همراه است ان کسی را بتوان گفت انسان🧑‍💼 که شود بر همه کس سود رسان عصبانی مشو و غصه مخور 🥭🍈 عوض غصه و غم میوه بخور

#گپ_روز : سه روز است که مرا تنها کرده‌اید، چرا دست از سرم بر نمی‌دارید؟ بروید دیگر ... #موضوع_روز : «چگونه مشکلات و مصائب را راحت‌تر تحمل کنیم؟» ✍️ نود و یک سالش بود! عمه شهربانو. ابیات مثنوی را چنان به موقع در میان جملات و حرفهای حکمت‌آمیزش بکار می‌برد که گویی یک استاد دانشگاه ادبیات دارد شعر می‌خواند. • همیشه شنیده بودم آدمها وقتی پیر می‌شوند، نیازشان به توجه بیشتر می‌شود! نیازشان به بودن دیگران در کنارشان بیشتر می‌شود، نیازشان به حرف زدن با دیگران بیشتر می‌شود... اما این پیرزن نورانی هر چه پیرتر می‌شد نیازش به بقیه کمتر می‌شد انگار! • چشمانش سو نداشت، بچه هایش برایش یک آشپزخانه‌ی آسان درست کرده بودند، که بتواند نشسته غذا درست کند، نشسته ظرف بشوید، نشسته تمام وسایلش را جابه‌جا کند. ولی با همه اینها از روی چهارپایه کوتاهش افتاد و وضعیتش از اینی که بود بدتر شد. بچه‌ها آمدند یکی دو روز دورش بودند، و صدایی از او درنمی‌آمد. هرکس می‌آمد دیدنش چیزی جز شکر نداشت! نه از دردی که می‌کشید لام تا کام حرفی میزد و نه از اتفاقی که افتاده بود. • دو سه روز گذشت که با مادرم رفتیم دیدن عمه شهربانو! داشت زیر لب با خودش حرف میزد، متوجه حضور ما که شد ساکت شد و دستانش را باز کرد و مرا سفت بغل کرد. و من مثل همیشه احساس میکردم درون سینه‌اش را شکافت و تمام مرا در خودش جا داد! • نیم ساعتی گذشت و دخترِ بزرگ عمه جان کلید کرد که او را ببرد خانه خودش! چند بار به آرامی گفت، بروید من با شما نمی‌آیم... و او همچنان لجاجت می‌کرد! کمی تند شد و ابروهایش را درهم برد و گفت: سه روز است که مرا تنها کرده‌اید، چرا دست از سرم بر نمی‌دارید؟ بروید دیگر ... • برایم این جمله عجیب آمد، اتفاقاً همه در این سه روز دور و برش بودند. و عمه اصلاً تنها نبود. اما با خودم فکر کردم پیر است و فراموشکار! • چند ثانیه‌ای مکث کرد و اشک از کنار چشمانش ریز ریز پایین آمد. گفت : بروید ننه جان ... بروید! من حاضرم هر سختی و مصیبتی را تحمل کنم، ولی مرا خفه نکنید. وقتی شما هستید اینجا، من تنها می‌شوم. وقتی شما نیستید، این خانه رفت و آمدش را دارد! من تنها نیستم! می‌آیند و می‌روند مداااام .... ✘ من آن روز هیچ نفهیمدم از حرفهایش! تا اینکه چند ماه بعد، هفت روز عمه جان به حالت احتضار رفت! خواب بود انگار ... ولی معلوم بود که منتظر لحظه موعود است. • مامان بالای سرش داشت «یس» میخواند که یکهو عمه‌‌ای که یکهفته خواب رفته بود، شروع کرد زیر لب زیارت عاشورا خواندن. زیارت عاشورا عادت هر صبحش بود از زمانی که دخترِ خانه بود تا همان روز! مامان گوشش را به لب عمه نزدیک کرد و تمام زیارت عاشورا را گوش کرد. بعد از اینکه تمام شد؛ عمه دستش را روی سینه گذاشت و یکی یکی به چهارده معصوم علیهم السلام به تمام أنبیاء بزرگ و ملائک مقرب سلام داد و با یک لبخند، آخرین بازدمش را به دنیا فوت کرد و .... تمام. ※ تازه این موقع بود که فهمیدم: آدمی که در جهانِ درونش، رفت و آمدها در جریان است، آنقدر قوام و قدرت به این جان تزریق شده که در شکسته‌ترین و مصیبت‌آلودترین روزهای زندگی‌اش هم، شیرین زندگی می‌کند. تلخ کامی در مصیبت مالِ جانهای تنگ است! که فشارها دستشان میرسد جیغشان را دربیاورد. کارگاه رشد و قدرت در سایه سختی‌ها @ostad_shojae

🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. #ضرورت_تعریق #حکیم_حسین_خیراندیش

‌ ☄️ هر وقت تحمل یه مشکلی برات خیلی سخت شد؛ اول برو سراغ این راهکار! #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۱۵۷ از مبحث شرح زیارت جامعه کبیره @ostad_shojae | montazer.ir

⚠️ چرا بعضی از آدما پشت سر هم مصیبت و مشکل میاد سراغشون! #استوری #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۲۸ از مبحث قوانین شکرگزاری @ostad_shojae | montazer.ir

مجموعه #فقط_برای_تو قسمت سی و هشتم : «تنوع خلقت عنکبوت ها» ✘ عنکبوت‌ چرا اصلاً باید خلق می‌شد، که تازه اینهمه تنوع هم داشته باشه؟ @ostad_shojae | montazer.ir

#قرب_به_اهل_بیت۱۷ 😈 شیطان از حملات ریز شروع میکند، ولی به کم راضی نیست! ابتدا ارتفاع پروازت را کم کرده و سطح هوس‌هایت را افت می‌‌دهد و بعد براحتی اصابت با کوه و سقوطت را رقم می‌زند! @ostad_shojae | montazer.ir

‌✘ یه زمانی میاد، باید تنهایی پای امامت بایستی! #استوری | #استاد_شجاعی منبع : جلسه۵ از مبحث قرب به اهل بیت @ostad_shojae | montazer.ir

🔒 چجوری برای امام خودم، خصوصی و ویژه بشم ؟ مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۹ #استاد_شجاعی | #استاد_عالی @ostad_shojae | montazer.ir

#نماز ۵۴ چه دارد؛ آنکــــــس که تو را نـــدارد‼️ خدا رو پیدا کردی؟ باهاش رفیق شدی و دلتنگش میشی؟ تولدِ عشـ❤️ـق، مبـارک! امروز ثروتی داری که بالاترین ثروتِ دنیا و آخرته @ostad_shojae

#نماز ۵۵ ✍بشیـــن کنارِش... آرومِ آروم تا وقتی درآغوش خدایی از هیچ چیز نترس و برای هیچ چیز عجله نکن! فقط یه جا عجله کن: 👈که تا دیرنشده عاشـ💖ــق شی. @ostad_shojae

#کارگاه_خویشتن_داری ۹ - بندگی امری جانبی و موازی با زندگی روزمره نیست ... ✦ بلکه به عنوان مهمترین و تنها هدف خلقت ما، امری تخصصی، ریاضی، نیازمند یادگیری و مهارت‌آموزی است که مطالعه، شنیدن، تمرکز و تمرینِ بسیار می‌خواهد. @ostad_shojae

🚧 بزرگترین مانع در ما، که نمی‌گذارد با امام زمان علیه‎‌السلام، خصوصی شویم چیست؟ مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۱۰ #استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان #استاد_عالی @ostad_shojae | montazer.ir

※ لحظه‌ی انتقال به برزخ، کسانی که به ملاقات ما می‌آیند با دیگری متفاوتند! ※ بله یک پارتی بازی عمیق بر این لحظه حاکم است. (پادکست را گوش کنید) مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۱۱ #استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان @ostad_shojae | montazer.ir

√ کسی که قصد می‌کند به خدا و اهل غیب نزدیک شود، قدم اول کجاست؟ ✘ باید از کجا شروع کند؟ مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۱۲ #استاد_شجاعی | #استاد_فرحزاد @ostad_shojae | montazer.ir

#نماز ۵۶ ✍ اگه یه شب از دلتنگی خدا خوابت نبـرد، اگه همش انتظار یه کُنجِ دِنج رو می کشی که فقط تو باشی و خـدا، 👈یعنی عشـ❤️ـق توی رگهای قلبت جونه زده. مبـارک باشه رفیـــق @ostad_shojae

#کارگاه_خویشتن_داری ۹ - بندگی امری جانبی و موازی با زندگی روزمره نیست ... ✦ بلکه به عنوان مهمترین و تنها هدف خلقت ما، امری تخصصی، ریاضی، نیازمند یادگیری و مهارت‌آموزی است که مطالعه، شنیدن، تمرکز و تمرینِ بسیار می‌خواهد. @ostad_shojae

🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی #تدابیر_مزاجی

◾️  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ◾️

مجموعه #فقط_برای_تو قسمت سی و نهم : «تنوع خلقت میوه توت » فقط از یه میوه مثل توت؛ بیش از ۱۰۰ مدل آفریده ... چکار داشته باهامون با اینهمه ریخت و پاش؟ @ostad_shojae | montazer.ir

#دوربین_مخفی شما اگر بودید میتونستید نامه این کوچولو رو بنویسید؟

※ لحظه‌ی انتقال به برزخ، کسانی که به ملاقات ما می‌آیند با دیگری متفاوتند! ※ بله یک پارتی بازی عمیق بر این لحظه حاکم است. (پادکست را گوش کنید) مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهم‌االسلام) ۱۱ #استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان @ostad_shojae | montazer.ir

گرم مزاج هایی که کبدشان خیلی گرم است و احساس گُر گرفتگی می کنند و جوش و کهیر می زنند و کسانی که تب می کنند، سرکه انگبین کاسنی برایشان مفید است (یعنی به جای عرق نعناع، عرق کاسنی باشد)، چون منشا اکثر تب های ناشناخته مربوط به کبد است. افرادی که دردهای سیاتیکی دارند اگر سیر را خورد کرده و داخل سرکه دو – سه روز بخیسانند و عسل و نعناع اضافه کنند و بخورند، بسیار مفید است. سرکه انگبین زرشکی (به جای سرکه، آب زرشک) برای دفع صفرای اضافه مفید است. باز کننده ی عروق بوده و کاهش دهنده ی حرارتِ معده و قلب است. سرکه انگبین برای پیرمرد ها و پیرزن ها : ۴ واحد روغن زیتون + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه (هر شب ۳ قاشق غذا خوری) بخورید و جوان بشوید.😊