*┅═✧ ﷽ ✧═┅* #رشد_فردی 💎 مهارت #تصميم‌_گيری 💡 تصميم‌گيری ابزاری است برای شكل دادن به #آينده مثبت و فرآيندی است پيچيده، شامل انواع توانايی‌های #فكری و نيز داشتن اطلاعات در مورد تصميمی كه می‌خواهيم بگيريم. به خاطر داشته باشيم وقتی با مسئله‌ای روبه‌رو می‌شويم، قدرت #فكر ، عالی‌ترين نيروی ماست. برای تصميم‌گيري منطقی و خوب بايد تصميمی را كه با آن مواجهيم، از همه جوانب مورد بررسی قرار دهيم، انتخاب‌هايی را كه در پيش رو داريم مشخص كنيم. عواقب هر انتخاب و جوانب مثبت و منفی هر يک از آن‌ها را مشخص كنيم و براساس راه.حلی كه بيش‌ترين امتيازات مثبت و كم‌ترين امتيازات منفی را داراست، انتخاب نهايی را به عمل آوريم. #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر تلگرام: https://t.me/hayatekosar ایتا @hayatekosar

#رشد_فردی 🌟 منتظر نباشیم زندگی به ما معنا بده ☑️ بلند شیم و زندگی رو معنا کنیم.... 💥 از قوی ترین بهانه هامون قوی تر باشیم... ☘ تنها راهی که میشه یه زندگی بهتر داشت اینه که رشد کنیم ... ✨ تنها راهی که میشه رشد کرد اینه که تغییر کنیم ... 💪 تنها راهی که میشه تغییر کرد اینه که از همین امروز شروع کنیم

#رشد_فردی پیشروی به سمت #هدف 💎 #برنامه‌_ریزی برای #موفقیت برج مراقبت پیشروی به سمت اهداف است. 🔑 حرکت و خروج از سکون و عدم توقف ضامن موفقیت است؛ اما حرکتی که حساب شده و طبق برنامه باشد. سکون‌های کهنه که اطراف ما را احاطه کرده‌اند، درهای موفقیت را به روی ما بسته‌اند. 🔓 قفل‌ها را نمی‌توان شکست. این قفل‌ها باید گشوده شوند؛ چون گاه شکستن قفل به ساختمان زیبای موفقیت آسیب می‌رساند. پس باید کلیدها را یافت و قفل‌ها را گشود. 🔐 #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر تلگرام: https://t.me/hayatekosar ایتا @hayatekosar ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌

#رشد_فردی ✍ کار سخت‌تر را اول شروع کنید. 🔹 اغلب هنگامی که به کارهای روزمره خود فکر می‌کنیم، به ‌نوعی دچار نگرانی می‌شویم که کی و چگونه این همه کار را انجام بدهیم؟ از سخت‌ترین کار شروع کنید؛ هنگامی که سخت‌ترین کار موجود در فهرست را شروع کرده و به پایان برسانید، احساس می‌کنید که بار سنگینی را از دوش‌تان برداشته‌اید. 🌼 در این هنگام است که احساس #آرامش بیشتری در وجود‌تان پدیدار می‌شود و بقیه روز #اعتماد_به‌_نفس بیشتری خواهید داشت و نگرانی‌های روز‌مره‌تان کاهش پیدا می‌کند. #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر ایتاوتلگرام @hayatekosar

💎 #رشد_فردی ❣انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید... 👈 انرژی که صرف شمردن نداشته هایتان و کمبودهای زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید... 💢 این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی می‌شود... ✨ زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می شود و احساس در زندگی همه چیز است. 💠 لحظه هایتان را خرج چیزهایی که میخواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید تا واقعا آن‌ها در زندگیتان اتفاق بیفتند.🍃🍃🍃 #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر لینک عضویت در کانال تلگرام وایتا👇🏻 @hayatekosar

💪 #رشد_فردی 💢 چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم! 1⃣ گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. 2⃣ به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.   3⃣ از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. 4⃣ قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه ‌رو می‌شوید. #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر لینک عضویت در کانال تلگرام وایتا👇🏻 @hayatekosar

#رشد_فردی 💎 مدیریت #ترس ✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید. 📌1: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس). 📌2: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید. 📌3: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید. 📌4: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد. 📌5: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید.

#رشد_فردی 💣 کشتی ها؛‌ به خاطر آبهایی که در اطرافشان هست، غرق نمی شوند بلکه به خاطر نفوذ آب به داخل آنهاست ✨ 📌 پس اجازه نده اتفاقاتِ اطراف به درونت نفوذ کنند و باعث سنگین‌ شدن و غرق شدنت بشن... 🌟 تفکر مثبت و دوری از افکار منفی ، یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در کسب و کار و زندگیست. ‎  ‎  ‎#مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر ایتاوتلگرام @hayatekosar

💎 #رشد_فردی ❣انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید... 👈 انرژی که صرف شمردن نداشته هایتان و کمبودهای زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید... 💢 این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی می‌شود... ✨ زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می شود و احساس در زندگی همه چیز است. 💠 لحظه هایتان را خرج چیزهایی که میخواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید تا واقعا آن‌ها در زندگیتان اتفاق بیفتند. #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر ایتاوتلگرام @hayatekosar

💪 #رشد_فردی 💢 چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم! 1⃣ گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. 2⃣ به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.   3⃣ از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. 4⃣ قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه ‌رو می‌شوید. #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر ایتاوتلگرام @hayatekosar

#رشد_فردی #داستان_کوتاه 👈 کودکی از مسئول سیرکی پرسید : چرا فیل به این بزرگی را با طنابی به این کوچکی و ضعیفی بسته اید؟ فیل میتواند با یک حرکت به راحتی خودش را آزاد کند و خیلی خطرناک است! 🔷 صاحب فیل گفت: این فیل چنین کاری نمیتواند بکند. چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده است آن با یک تصور خیلی قوی در ذهنش بسته شده است کودک پرسید چطور چنین چیزی امکان دارد؟ 🧶 صاحب فیل گفت: وقتی که این فیل بچه بود مدتی آن را با یک طناب بسیار محکم بستم تلاش زیاد فیل برای رهایی اش هیچ اثری نداشت و از آن موقع دیگر تلاشی برای آزادی نکرده است فیل به این باور رسیده است که نمیتواند این کار را بکند هر کدام از ما، با نوعی فکر بسته شده ایم که مانع حرکت ما به سوی پیروزی است. 💎 باورهایتان را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند! #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_حیات_کوثر ایتاوتلگرام @hayatekosar

#رشد_فردی ✍ کار سخت‌تر را اول شروع کنید. 🔹 اغلب هنگامی که به کارهای روزمره خود فکر می‌کنیم، به ‌نوعی دچار نگرانی می‌شویم که کی و چگونه این همه کار را انجام بدهیم؟ از سخت‌ترین کار شروع کنید؛ هنگامی که سخت‌ترین کار موجود در فهرست را شروع کرده و به پایان برسانید، احساس می‌کنید که بار سنگینی را از دوش‌تان برداشته‌اید. 🌼 در این هنگام است که احساس #آرامش بیشتری در وجود‌تان پدیدار می‌شود و بقیه روز #اعتماد_به‌_نفس بیشتری خواهید داشت و نگرانی‌های روز‌مره‌تان کاهش پیدا می‌کند.