💢#رازهای_ازدواج_موفق 👈با تفاوت ها چه کنیم؟ ☘چیزی که #تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها #زاویه دید شما مهم نیست وباید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. #همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به #موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ☘همدلی به معنی #تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را #درك می كنیم. ☘همدلی به #برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند #تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از #پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، #علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول مهارت همدلی ✨1- به #صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ✨2- با #احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ✨3- به احساسات و #هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ✨4- خود را به جای #طرف مقابل بگذارید. ✨5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های #قاطع استفاده نكنید. #مهارتهای_ازدواج

کودک خجالتی 🌹 بگذارید بچه کمرو در مورد خودش حرف بزند. بچه ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی کنند خودشان را نشان بدهند. 🍃 باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف های او برایتان مهم است. 🌹 هر قدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت تر می تواند حرف بزند و توانمندی های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف های او صبوری به خرج دهید. 🍃 هر گونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک. 💕🍃

🍃 «جرات» به معنی پرخاش نیست! ✅ مهارتی بسیار بسیار مهم که همه ما به آن نیاز داریم، مهارت جراتمندی است. این مهارت حدفاصل بین منفعل بودن و پرخاشگر بودن افراد است و همه انسان‌ها همیشه در روابط خانوادگی و بین‌فردی خود نیاز به این مهارت دارند.  ✅  بعضی‌ها وقتی انتظارشان برآورده نشده و پاسخ منفی می‌شنوند، خودخوری می‌کنند اما هیچ نمی‌گویند و به دلایل مختلف (ترس از ابراز عقیده و به خطر افتادن منافع و...) معتقدند که «صلاح نیست مخالفت کنم!» یا ممکن است رفتار منفعلانه‌ای بروز دهند. این افراد به نوعی ممکن است درون‌گرا باشند. آنها به شدت مستعد اضطراب و دلهره هستند چرا که هیچ‌وقت حرف‌شان را بیان نمی‌کنند. ✅  در حقیقت گروه منفعل کسانی هستند که احترام دیگران را نگه می‌دارند اما احترام خود را نگه نمی‌دارند. عده دیگر هم هستند که گاهی حرف دلشان را می‌گویند اما با پرخاشگری و تندخویی! یعنی طرف مقابل را کاملا تحت تاثیر، تهدید و تخریب قرار می‌دهند. این افراد احترام طرف مقابل را به هیچ‌وجه نگه نمی‌دارند. ✅ گروه سوم، رفتاری مابین دو گروه اول دارند: یعنی عقیده‌شان را ابراز می‌کنند اما با رعایت احترام و ادب. این اتفاق به شرطی می‌افتد که فرد تکنیک‌های مختلفی را بداند. مثلا بلد باشد با دیگران همدلی کند، طرف مقابل را درک کند اما در نهایت حرف خود را با جراتمندی بیان می کنند

شیوه های حمایتی ما والدین تعیین کننده میزان استقلال نوجوانان واماده سازی اونها برای زندگی بهتردربزرگسالیه😊 خوب نگاه کنیم گیاهان گلخانه ای وابسته به رسیدگی مراقبین هستند و باکمترین تغییرات محیطی ازبین میرن 🥀درحالی که گیاهان مقاوم توی شرایط سخت زندگی میکنن ودوام بیشتری دارن🌵🌴 علی پور

دوران کودکی، دوران کودکی کردن و تمرین زندگی است؛ دوران بزرگسالی نیست. وقتی لباس های مجلل و گران قیمت تن کودک می کنیم، دائماً او را تحت فشار می گذاریم که لباست رو کثیف نکنی. چرا لباس بچه ها را راحت انتخاب نمی کنیم که اگر کثیف شد حرص نخوریم. که همه چیز در زندگی حول محور رشد (تحول) است، بازی کردن و کثیف کردن به رشد کودک کمک می کند. پس لباس پوشیدن بچه ها را دقت کنیم. 💕🍃

افکار منفی میتوانند تاثیر مخربی روی کیفیت روابطتان بگذارند. اگر گفتارتان پر است از: 1⃣حرفهای ترسناک و نگران کننده 2⃣ محکوم کردن خود 3⃣نظرات تحقیر کننده در مورد بقیه 4⃣ دلسوزی برای خودتان یعنی فقط دارید خودتان را به عنوان فردی منفی گرا به بقیه معرفی می‌کنید

👨‍👩‍👧 #تربیت_فرزند 📌 اجازه دهید فرزندتان خانه را زیر‌ و رو کند... 🌟 از حدود ۹ ماهگی به بعد کودکان دست به‌کار می‌شوند که خانه را به‌ هم بریزند و والدینشان را از این کار حسابی عصبانی می کنند! 🕵️ آنها معمولا از روی بیکاری و بی حوصلگی یا از روی حس کنجکاوی به وسایل خانه رو می‌آورند. 👈 اما خبر‌ خوش اینجاست که کودکان کنجکاوتر ، در آینده افرادی موفق‌تر می‌شوند. به همین دلیل روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند که کودکان را از این کار منع نکنند و حداقل اجازه دهند آنها در اتاق خودشان ریخت‌و‌پاش کنند، چرا كه به‌هم‌ ریختن وسایل ، موجب می‌شود اعصاب کودکان آرامتر شده و حتی سیستم ایمنی آنها تقویت شود. ✨ جالب اینجاست که به‌هم ریختن وسایل ، موجب ترشح هورمونی در کودکان می‌شود که رشد آنها را دو برابر می‌کند.

روانشناسى_بازى ۱- به بازی کـــودکان اهمیت دهیم، زیرا زندگی آنها در بازی، شکل واقعی به خود می گیرد 2- در بازی کودکان دخالت نکنیم اما راهنما و کمک کننده خوبی باشیم. 3- بـــرای متوقف کردن بازی کودک از امـــر و نهی استفاده نکنیم. 4- با توجه به روحیه ی کنجکاو کودک، طوری او را راهنمایی کنیم که به تفکر مثبت و اندیشه خلاق و سازنده دست یابد. 5- مراقب باشیم که محیط بازی کودک موجب آسیب جسمی، فکری و یا روانی او نشود. 6- در انتخاب نوع بازی کودک ، به سن ، جنس و توانایی های فرزندمان توجه کنیم. 7- نوع و مدت زمان بازی کودک مان را طوری کنترل کنیم که از فشارهای هیجانی و روحی بیش از حد دور باشد( به ویژه بازی های رایانه ای). 💕🍃

دوران کودکی، دوران کودکی کردن و تمرین زندگی است؛ دوران بزرگسالی نیست. وقتی لباس های مجلل و گران قیمت تن کودک می کنیم، دائماً او را تحت فشار می گذاریم که لباست رو کثیف نکنی. چرا لباس بچه ها را راحت انتخاب نمی کنیم که اگر کثیف شد حرص نخوریم. که همه چیز در زندگی حول محور رشد (تحول) است، بازی کردن و کثیف کردن به رشد کودک کمک می کند. پس لباس پوشیدن بچه ها را دقت کنیم. 💕🍃

« تعالی‌گرا باش، نه کمالگرا » بین کمالگرایی و تعالی‌گرایی تفاوت زیادی وجود داره! به طور کلی کمالگرایی آسیب‌زننده ست و تعالی‌گرایی گرایشی مفید و سالمه. بریم که چهارتا از تفاوت‌هاشون رو بخونیم: ۱. در کمالگرایی فرد استاندارد‌های بالا و غیرواقع‌بینانه‌ای داره؛ یعنی برای هدف گزینی اصلا به توانایی‌های خودش توجه نمیکنه اما در تعالی‌گرایی فرد استاندارد‌های بالا و در عین حال واقع‌بینانه داره؛ یعنی هدفی رو انتخاب میکنه که با وجود سختی قابل دستیابی باشه ۲. در کمالگرایی ما تفکر صفر و صد داریم؛ یعنی یا کار باید بدون هیچ نقصی انجام بشه یا اصلا اقدامی برای انجامش صورت نمیگیره اما در تعالی‌گرایی فرد نهایت تلاشش رو میکنه تا بتونه کار رو به نحو احسن انجام بده اما میدونه که ممکنه اشتباهاتی رخ بده و این طبیعیه ۳. در کمالگرایی به دلیل تفکر صفر و صد، فرد فلج میشه و اهمالکاری میکنه (کارهارو انجام نمیده یا به تعویق میندازه) اما در تعالی‌گرایی فرد اهل عمل و اقدام هست ۴. در کمالگرایی فرد وقتی به هدفش میرسه به دلیل معیارهای غیرواقع‌بینانه احساس رضایتی نداره اما در تعالی‌گرایی فرد در صورت دستیابی به هدف، احساس رضایت و مفید بودن رو تجربه میکنه با توجه به این تفاوت‌ها حواسمون باشه درگیر کمالگرایی نشیم بلکه تعالی‌گرایی رو جایگزین کنیم🤍🌱

#شعر_کودکانه_بابا_علی #نفر_اول_دنیا_علی | #استوری ازکعبه‌ حق‌ بانگ‌ جلی‌ می‌آید آوای‌ خوش‌ لم‌یزلی‌می‌آید بشنو که‌ سروش‌ وحی‌ حق‌ می‌گوید آغوش‌ گشایید علی‌ می‌آید..♥️ -ویژه‌ولادت‌امیرالمومنین- @ommol_banin

🌺 ارتباط مؤثر در كلام مولانا امیرالمؤمنین سلام اللّه علیه : ✳️ حضرت امیرالمؤمنین سلام اللّه علیه می‌فرمایند: 🌺 لَا تُسِئِ اللَّفْظَ وَ إِنْ ضَاقَ عَلَيْكَ‏ الْجَوَاب‏ 🌺 🌺 سخن بد مگوى، اگر چه از پاسخ درمانى 🌺 📘 غررالحکم و دررالکلم، ص۷۴۹ ✳️ طبق فرمایش امیرالمؤمنین سلام اللّه علیه حتی در مواردی که افراد در تنگنا قرار می‌گیرند و به نظر خودشان چاره‌ای جزء استفاده از کلام نامناسب ندارند، نباید از الفاظ زشت و غیر محترمانه استفاده نمایند. ( در نظر داشته باشيد, در كلام حضرت بحث فحش مطرح نيست, بلكه بحث كلام نازيبا است.) 👈 درواقع شخصي كه از كلام نازيبا استفاده ميكند,ابتدا  به خود بي احترامي كرده  سپس با شكستن حرمت ديگران موجب كدورت در  روابط بين فردي مي شود. 👈 مراقب لحن و محتواي كلام خود حتي در سخت ترين شرايط باشيم. #ارتباط_مؤثر