#مهارتهای_ارتباطی_همسران چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. رفتار اشتباه:👇👇 - به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟ - استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم. - به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي - مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت -به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن روش درست👇👇 لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. "وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.😊 وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي.... ☘ @hayatt_ir

حسودنمی‌تونه‌خوبی‌رو‌به‌زبون‌بگه :)

🌺﷽🌺 #آشپزی_اسلامی #دلمه_برگ_مو 🔰مواد لازم: 🌼برگ مو حدود ۱۰۰ عدد(اگر بزرگ باشد نصف این تعداد) 🌼 لپه یک لیوان 🌼 برنج دو لیوان 🌼گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم 🌼 سبزی دلمه (شامل تره، جعفری، شوید، نعنا، ترخون، مرزه و پیازچه- ۵۰۰ گرم) 🌼 پیاز یک عدد 🌼روغن زیتون ۳ ق غذاخوری 🌼زردچوبه، دارچین، زیره سیاه، زعفران، نمک و فلفل به میزان لازم 🔰روش تهیه:👇 ✍مرحله اول؛ لپه را که شب قبل خیس خورده روی حرارت گذاشته تا بپزد تا آب آن کامل برود پس از خنک شدن آن را چرخ کرده و برنج را هم بپزید و با لپه چرخ شده و گوشت مخلوط کنید. در ظرفی مناسب یک عدد پیاز را ریز خورد کرده و با سبزی دلمه خورد شده، مخلوط لپه و برنج، سه قاشق روغن، نمک و فلفل و سایر ادویه ها مخلوط کنید ✍مرحله دوم؛ برگ مو را در آب جوش بریزید بطوریکه برگهای آن آسیب نبینند سپس برگها را آبکش کنید و بگذارید خنک شوند، مایه دلمه را که قبلا آماده کرده اید مقداری درون برگ بریزید و کاملا بپیچید که مواد آن بیرون نریزد، دلمه ها رو در ظرف مناسبی روی هم بچینید و می گذارید دم بکشد و میل کنید. ⁉️نکات: بهتر است در آب جوشیده که برگ هارو قراردادید یک قاشق غذاخوری سرکه محلی بریزید تا برگها بعد از پختن لطیف شوند و حالت شکنندگی نداشته باشند برای اینکه دلمه ها ته نگیرند چند برگ را در ته ظرف قرار دهید بجای برگ مو میتوان از کلم برگ استفاده کنید  ♻️خواص دلمه برگ مو: 🔻تولید کننده خلط صالح 🔻چاق کننده و مقوی 🔻لپه منبع خوبی از آهن می باشد و موثر در درمان کم خونی 🔻سرشار از پتاسیم 🔻تامین پروتئین بدن 🔻موثر در درمان فشار خون 🔻شلتوک برنج پایین آورنده کلسترول است 🔻کته برنج افزایش دهنده اسپرم است 🔻برگ مو اشتها‌آور، مقوّی، ضد اسهال، ادرارآور و ضد خماری است. ⁉️نکته: بهترین نوع مصرف برنج بصورت کته می باشد. ☘ @hayatt_ir

🌱خواص دم کرده گیاه پرخاصیت اسطوخودوس ✍🏻اسطوخودوس یا لوندر برای مشکلات تنفسی، تب و همچنین زخم‌ها و بریدگی‌ها تاثیرگذار است 🔸و بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش اسطوخودوس قبل از خواب است، زیرا اثر تسکین‌دهنده روی بدن دارد. #گیاهان_دارویی ☘ @hayatt_ir

🔴 داروهای مرتبط با #زیبایی ♻️ اگر به دنبال داروهای مفید در حفظ شادابی و زیبایی پوست هستید، به توصیه دکتر #افراسیابان ضروری است این دو دارو را همیشه در منزل داشته باشیم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی ☘ @hayatt_ir

⁦☘️⁩ فرصتی مناسب برای همراهان مجموعه سبک زندگی حیات ✅✅👌👌👌 ⬅️ دسترسی آسان به طبیب 🔻🔻 📩 سوالات طبی خود را مستقیماً به آیدی طبیب عبداله پور ارسال کنید و منتظر پاسخ خود در کانال 🗳 به سبک حیات باشید📮 📤 آیدی طبیب عبداله پور 👇👇👇 📮 @tabib_hayatt ♻️☘♻️☘♻️☘♻️☘♻️☘♻️☘ ⁦🗳️⁩ آیدی و لینک کانال به سبک حیات 👇👇 ☘ @hayatt_ir https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372 🎁 دوستان خود را با ارسال لینک کانال ما همراه کنید تا آنها نیز بتوانند سوالات خود را بپرسند👌👌👌👌 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

🍃هرصبح با یک حدیث زیبا و کاربردی در سبد احادیث🍃 @hayatt_ir

💦💨💥(تقویم نجومی اسلامی)💥💨💦 ✴️ سه شنبه 👈 4خرداد /جوزا 1400 👈 13 شوال 1442 👈 25 می 2021 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی . 📖 احکام دینی و اسلامی . 🚫 صدقه صبحگاهی لازم است . 🤱 زایمان خوب نیست . 🛌 بیمار: امروز آزارش زیاد است و به زحمت می افتد . 🛫 مسافرت : سفر خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌓🦂 امروز قمر در برج عقرب است و برای امور زیر نیک است : ✅ امور زراعی و کشاورزی . ✅ بذرافشانی . ✅ آبیاری . ✅ از شیر گرفتن کودک . ✅ غرس اشجار . ✅ جراحی چشم . ✅ مسهل خوردن . ✅ استعمال دارو . ✅ التیام زخم . ✅ حمام رفتن . ✅ خرید باغ و زمین . ✅ کندن چاه و جوی و کانال . ✅ حمله به دشمن نیک است . 🚫 برای امور اساسی و زیر بنایی مانند ازدواج خوب نیست . 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، خوب نیست . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث ملال می شود 💅 ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهار شنبه " دیده شود طبق ایه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم " علیه السلام است . ولنسکننکم الارض من بعدهم ذالک لمن خاف مقامی ... و از معنای آن استفاده می شود که کسی که از دوستان و یا دشمنان خواب بیننده باشد به او برسد . و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 📿 وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 📿 ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 🌅 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 💥خداوند بالاترین عبادت که همان تفکر صحیح است برای ما روزی بفرماید انشاالله💥 ☘ @hayatt_ir