💟 #آیا_خوردن_صبحانه_مهم_است؟
💥وعده صبحانه بسیار مهم است وچهارچوب بدن را محکم و قوی می کند
💥 وانرژیکافی برایفعالیت های روزانه راتامینمیکند
متاسفانهصبحانهایرانیها
ضعیف شده وبایدصبحانه را سنگین و مقوی میل کرد.
در وعده صبحانه از کره وعسل،شیر برنج،حلیم و...استفاده کنید.
جوامعی که ازغذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند.😌
♻️ @hayatt_ir