#موفقیت
#گذشته را رها کنید.
🔻کسی که ذهن خود را به بخش‌های تاریک زندگی خویش #متمرکز میکند و در فضای همان ناکامی‌ها و بدبختی‌های گذشته سیر میکند در #آینده نیز همان ناکامی‌ها و مسائل را برای خودش به ارمغان می‌آورد.
🔻اگر دائم به مسائل زندگی گذشته خود بیندیشید، مسائل و سختی‌های مشابهی را به زندگی فعلی خود می‌آورید. بنابراین بهتر است گذشته را فراموش کنید. به خاطر خودتان این کار را بکنید.
🔻اگر از کسی رنجیده خاطر شده‌اید یا کسی را ملامت می‌کنید برای #آرامش خودتان آن‌ها را ببخشید. شما تنها کسی هستید که می‌توانید زندگی لایق و سزاوار خود را خلق کنید.
🔻اگر توجه خود را به چیزهایی که می‌خواهید معطوف کنید احساسات خوب از خود صادر می‌کنید و قانون جذب به شما واکنش نشان می‌دهد؛ فقط کافی است دست به کار شوید.
♻️ @hayatt_ir
کدو_حلوایی
♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.
♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.
♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.
♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.
♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.
♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.
🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.
🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.
♻️ @hayatt_ir
🎀 سیاست‌های همسرداری 🎀
😍 #خانواده 💝 #هر_دو_بخوانیم
💎 مهربان باشید.
چیزی که #زن دارد و #مرد را تسخیر میکند
#مهربانی اوست، نه سیمای زیبایش.
زن مهربان میتواند خشگمین‌‌ترین مرد را آرام کند.
💟 معذرت‌خواهی كنيد.
اگر اشتباهی كرديد، معذرت‌خواهی كنيد و
نگران غرورتان نباشيد!
💝 با درايت باشيد.
اگر همسرتان از شما ناراحت است، تنها توسط خود شما به #آرامش می‌رسد، تمام تلاش‌تان را بكنيد تا اين شما باشيد که همسرتان را به آرامش می‌رسانيد.
🍎 مسئول باشيد.
میزان #حماقت انسان‌ها رو میشه از میزان
استفادشون از دو کلمه ی #همیشه و #هرگز فهمید. بيشتر به فكر راه‌حل باشيد تا سرزنش كردن.
😍 عاشق باشيد.
هیچ‌کس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود؛ مثل يك #معجزه به همسر خود نگاه كنيد.
♻️ @hayatt_ir
#مجردها_خودشونو_برای_بحران_آماده_کنن
👈 هر #دختر و #پسر جوان، #پیش_از_ازدواج، باید خود را برای #بحران‌ها #آماده کند و با نخستین #اشتباه همسرشان #آشفته نشوند.
👈 به جای #شناسایی_مقصر، #آگاهی خود را بالا ببرند تا با استفاده از این آگاهی‌ها بتوانند بسیاری از #اختلافات‌شان را از میان بردارند.
👈 این #تفکر باید در هر یک از زوجین #نهادینه شود که #زندگی همیشه در #آرامش مطلق یا در #تلاطم مطلق نخواهد بود بلکه هر دو این‌ها در #کنارهم به زندگی معنا و مفهوم می‌بخشد.
♻️ @hayatt_ir
🔴 #تعمیر_وسائل_خانه
💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند.
یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید.
💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد.
💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده میکند.
♻️ @hayatt_ir
💡 یکی از واکسن های طبیعی: 👇👇
💎 خاک بازی
💟 امروزه اکثر #اسباب_بازی های کودکان از جنس پلاستیک است.
پلاستیک از نظر طبی، سودا زاست و این سودای لمسی، آثار بسیار بدی در بدن ایجاد میکند از جمله انواع بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس و قارچ و سرطان پوست و بیماری های تنفسی مثل آسم کودکان و ...
💟 یکی از جایگزین های اسباب بازی پلاستیکی، #خاک_بازی هست
💡 برخی از فواید خاک بازی 👇
🔮 تقویت سیستم ایمنی:
بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، مقاوم شده و میتواند ضد میکروب یا آنتی بادی لازم را بسازد.
🔮 افزایش خلاقیت و هوش هیجانی:
این نوع اسباب بازی ها روش مشخصی برای بازی کردن ندارند و میتوانند تاثیر بسیار خوبی بر افزایش #خلاقیت کودکان داشته باشند.
🔮 افزایش شادی و نشاط:
خاک بازی باعث افزایش سروتونین در مغز می شود.
یعنی خلط گرم در مغز تولید میکند که این خلط گرم (سروتونین) یک انتقال دهنده عصبی است و بر #حافظه و #یادگیری و #اشتها و افزایش #نشاط، تاثیر زیادی میگذارد.
🔮 کاهش صفرا در کودکان بیش فعال:
خاک بازی به دلیل تخلیه صفرای اضافی، باعث افزایش #تمرکز و کاهش #بیش_فعالی و نیز #آرامش کودکان می شود.
🍏 @hayatt_ir 🌿
* دستور #تنفس_طبی:
در حالت نیمه دراز کشیده، نفس کاملا عمیق بکشید و سینه های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ده ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. در شرایط #تنش، می توانید روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتی در حالات معمولی نیز به #آرامش شما کمک خواهد نمود.
🌸🍃
🌿🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
|کانال به سبک حیات🌿|
@hayatt_ir
|کانال فروشگاه🛒|
@hayatt_shop
|آیدی مدیر کانال🆔|
@karkam12
#آرامش
برای اینکه حال دلت خوب شه، راهکارش همیشه این نیست که کاری انجام بدی. مثلا لازم نیست حتما فلان غذا رو بخوری، سینما بری، بازار بری، سفر بری و... . تا حالت خوب شه؛ بلکه
گاهی باید کارهایی را ترک کرد،
تا به آرامش و نشاط واقعی رسید
#کانال_به_سبک_حیات
@hayatt_ir