هوای بین الطلوعین به لطافت هوای بهشت است. خدارو به خاطر همه نعمت هاش از اعماق وجود شکر کنیم، حالمون خیلی خوب میشه قلبمون راضی میشه خصوصا نعمت وجود امام عصر 🌙به وقت بین الطلوعین #عجل_لولیک_الفرج

سلام ، طاعاتتون قبول,صبح روز شنبه تون بخیر و نیکی🤲 یادتونه صحبتمون در باره چی بود؟🤔 ⬅️افطار چی بخورم؟ شما برای صرف افطار و شام از کدوم روش استفاده میکنید؟ 1⃣👈تا افطار شد: آب جوش و خرما رو میل می‌کنید و بلافاصله شام رو نوش جان میکنید و چند ساعت بعدش هم میوه میل میکنید؟ 2⃣👈یا اینکه: بعد از میل کردن آب جوش و خرما کنارش نان و پنیر و سبزی رو به همراه یه سوپ یا آش خوشمزه نوش جان میکنید و یکی دو ساعت بعد هم شام رو میل میکنید؟ ________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

⬅️افطار چی بخورم؟ معمولا روش جدا کردن وعده شام از افطار در جامعه ما رایج تر هست ،پس چند تا نکته میگم که اگه رعایت کنیم بعد از افطار معده سبک و راحت هست☺️☺️ اولا:افطار هر چیزی که میل میکنید حتما این سه تا خاصیت رو داشته باشه🤩 ✅کم حجم👌 ✅مقوی💪 ✅زود هضم😋 دوما:یعنی وقتی با آب جوش و خرما و یا آب جوش و کمی زعفران و عسل افطارتون رو باز کردید میتونید «حلوای سویق،کاچی،سوپ جو که لطیف و سبک باشه و آبکی و سبزی فراوان داشته باشه»میل کنید🤩😋🤩 سوما:مصرف سبزی خوردن در وعده افطار خیلی عالیه👌 خب حالا بعد از صرف افطار مفصل و مقوی بعد از گذشت یکی دو ساعت میتونید شامتون رو میل کنید،نوش جان ادامه دارد!(منتظر دستور حلوای سویق هم باشید)😌 ___________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام صبحتون بخیر و نیکی 😊 طرفداران سر سخت حلوا کجا هستند؟ 📣📣📣 امروز طبق قولی که داده بودیم روش تهیه ی حلوای *سویق* رو براتون توضیح میدیم. امّا☝️☝️☝️ قبلش در باره خواص این حلوا چند تا نکته بگم که با دونستن اونها بیشتر مشتاق میشید این حلوای بی نظیر رو درست کنید🤩😍🤩 این حلوا دقیقا همون گزینه 👌کم حجم،مقوی،زود هضمه!!! نکته ی دیگه اینکه ضعف اولیه 😰 موقع افطار رو میگیره و اصلا معده رو سنگین نمیکنه پس با پی بردن به این نکات مهم بیشتر از این منتظرتون نمیزارم و طرز تهیه رو اجمالی خدمتتون میگم.. 🤤🤤🤤 این حلوا دقیقا به روش حلواهای معمولی تهیه میشه فقط موادش جایگزین هست ،یعنی اینکه: به جای آرد⬅️سویق گندم و جو یا سویق کامل به جای شکر⬅️شیره انگور به جای روغن صنعتی⬅️روغن زرد کرمانشاهی (گاوی) ویا روغن زیتون بی بو باید استفاده بشه... فقط یه نکته: اینکه به دلیل زیاد بودن سبوس توی این حلوا،کمی خشک تر از حلواهای دیگه هست ولی بسیار خوشمزه و مقوی هست,نوش جان ________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

🔖منبر کوتاه 🔖 🎥#تصویری 🔅اگر کسی افطار و سحر را با این سوره آغاز کند اجر شهیدی را دارد که در خون خود غلطیده باشد 🔰#استاد_رفیعی ___________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام روزتون بخیر بعد از صحبت درباره افطار و کاچی و حلوا یه کم هم درباره ی میوه ها صحبت کنیم که مصرفشون تو فاصله ــــــــــــ افطار تا سحرـــــــــــــــ خیلی مهمه👌👌👌👌 حالاچند نمونه از فواید مصرف میوه رو براتون میگم😍😍😍 1. بازگشت سریع انرژی در طول روزه‌داری، سطح قند خون کاهش پیدا می‌کنه و بسیاری از میوه‌ها سرشار از قندهای طبیعی (فروکتوز و گلوکز) هستند که به سرعت سطح انرژی را افزایش داده و احساس خستگی و ضعف را کاهش می‌دهند. 2. هضم آسان و سلامت گوارش میوه‌ها سرشار از فیبر هستند که به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و جلوی یبوست، که ممکنه در ماه رمضان رایج تر باشه، را می‌گیرند. مصرف میوه‌هایی مثل🍎🍐 سیب، انجیر و گلابی🍎🍐 به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. 3. آبرسانی به بدن بسیاری از میوه‌ها، دارای محتوای آب بالایی هستند. این خاصیت به بازسازی مایعات بدن که در طول روزه‌داری کاهش پیدا کرده‌، کمک می‌کنه و از کم‌آبی🥵🥵🥵 بدن جلوگیری می‌شه 4. تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری 🍎🍐🍊🍌🥑 میوه‌ها منبع غنی ویتامین‌ها (مانند ویتامین C)، مواد معدنی (مانند پتاسیم) و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت پوست😌 کمک می‌کنند. 5. کنترل وزن و پرهیز از پرخوری مصرف میوه به جای غذاهای سنگین و چرب🍲🍛🍝🌮🌯 بعد از افطار می‌تونه احساس سیری خوبی ایجاد کرده و از پرخوری جلوگیری کنه. میوه‌ها کالری کمتری نسبت به دسرهای شیرین دارند و درعین‌حال نیاز بدن به قندهای طبیعی رو برطرف می‌کنند. _____ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

⬅️افطار چی بخورم؟ سلام،طاعاتتون قبول🤲 ممکنه بعضی از افراد خشکی بالایی داشته باشند و موقع افطار یا بعدش این خشکیِ زیاد اذیتشون کنه،پس این دوستان ادامه مطلب رو با دقت بخونن 👌👌👌 اولین راهکار ساده برای مسأله خشکی اینه که تخم شربتی رو داخل آب جوش بریزید و با یه مقدار کم شیرین کننده مثل عسل مخلوط کنید و میل کنید. شربت تخم شربتی خنک رو هم میشه بعد از افطار میل کنید مهم اینه که تو وعده افطار با آب گرم مصرف بشه 👌 دومین راهکار برای کمک به رفع خشکی 🥵 اینه که داخل یه فنجان آب جوش مقدار کمی روغن بادام شیرین اضافه کنید و هم بزنید و نوش جان کنید😋 ____________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

تو از اسلام چه دیده بودی که تمام دارایی و جان خود را وقف اسلام کردی با تمام وجود ایمان آوردی و در شرایطی که هیچ کس یاور دین و پیامبر خدا نبود،تمام قد ایستادی. ماهم باید با جان و مال برای امام مان بایستیم. 🌙بین الطلوعین وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها تسلیت

🔖منبر کوتاه 🔖 🎥#تصویری 🔅سلام خدا بر مادر مومنان، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها 🏴وفات ام المؤمنین حضرت خدیجه سلام الله علیها تسلیت باد🖤 🔰#استاد_کاشانی __________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام با آرزوی قبولی طاعات و عرض تسلیت وفات حضرت خدیجه سلام الله علیهم خدمت شما 🏴🏴🏴 ◀️ از اونجایی که ما دوست داریم محتواها مون براتون خیلی خیلی کاربردی و نقطه زن باشه تصمیم گرفتیم روزانه به چند عدد از سوالات ارسالی شما پاسخ بدیم اما فقط یه نکته رو در نظر داشته باشید که ممکنه به خاطر زیاد بودن حجم سوالات نتونیم به همه شون تو یک روز پاسخ بدیم. 🙏پس کمی صبور باشید لطفا سوالاتتون رو به آی دی زیر ارسال کنید👇👇 سعی کنید سوالات با صورت متن باشه👇👇 @adminhayattayebeh 🌹کانون سلامت حیات طیبه @ hayattayebeh1

سلام طاعاتتون قبول ⬅️افطار چی بخورم؟ 🥖🍞🥖🍞🥖🍞🥖🍞 مصرف نان تازه در سفره افطار ما جایگاه مهمی داره و یه جورایی نان شاید صدر نشین سفره ها باشه ☺️ پس به یه نکته خیلی خیلی مهم توجه داشته باشید که نان مصرفی حتما *سبوس‌دار* باشه👌👌👌 خیلی مختصر و مفید بگم خدمتتون که: اولا :سبوس *ملین *هست و مانع ایجاد یبوست و خشکی میشه🥵، مسأله ای که خیلی امروزه شایع هست. دوما : سبوس موجب تامین *ویتامین های *B3* و*B6* میشه که برای بدن خیلی حائز اهمیت هستند ،مثلا یکی از فواید وجود این ویتامین ها در بدن تاثیر در ترشح هورمون مؤثر در ایجاد *خواب* هست. 💢راستی می دونستید مصرف آرد یا نان *بدون*سبوس باعث ایجاد غلظت در بدن و گرفتگی مفاصل و مهم تر از اون عامل نازایی هم هست؟😣😣😣 📖در کتاب سنن النبی هم نوشته شده :پیامبر (ص)هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود رو نمیخورد!!!(باب ملحقات،خورذن و آشامیدن) -------------------- 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

⬅️افطار چی بخورم؟ همیشه ما نباید دنبال این باشیم که چی بخوریم😋 چون یه سری چیزها هستند که یا برای ما منع مصرف دارند🤐 یا اینکه میتونیم از اونها میل کنیم ولی نه هر وقت که خواستیم،پس می ریم سراغ سه تا از مواردی که موقع افطار نباید مصرف بشه❗️❗️❗️🙅‍♂ آش رشته:به خاطر اینکه رشته ها سبوس ندارن این آش بدن رو خشک می‌کنه و آب بدن رو می‌کشه .🥵 آب یخ:تعادل دمایی معده رو بعد از چند ساعت ناشتایی به هم میزنه و باعث انقباض عروق خونی معده میشه و عمل هضم مختل میشه و همچنین به کبد که عضو گرم بدن هست آسیب میزنه🥶 ،میوه:درسته مصرف میوه بین فاصله افطار تا سحر خیلی توصیه شده ،ولی خوردن میوه موقع افطار یا بلافاصله بعد از اون خیلی برای معده و کبد ضرر داره☹️ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1