سلام تبریک حلول ماه مبارک رمضان رو از جانب ما پذیرا باشید🌹 #عجل لولیک الفرج @hayattayebeh1

🍀بهترین وقت برای رشد مادی و معنوی عبادت در همین لحظات بین الطلوعین هست یعنی بین اذان صبح تا طلوع آفتاب از این ماه عزیز شروع کنیم تا در طول سال هم برایمان راحت شود.. ماه مبارک رمضان

سلام طاعاتتون قبول یه دمنوش آوردم که توی ایام روزه داری هم معده رو تقویت می‌کنه💪 و هم ضد عفونی😌 ،تازه ضد نفخ هم هست،یه نیروی کمکی هم برای هضم غذاست🍲،علاوه بر خاصیت‌هایی که برای معده داره ، قلبتون رو هم تقویت میکنه💓... طبعش هم گرم و خشکه❤️‍🔥 هم به صورت دمنوش و هم به صورت عرقیجات میتونید میل کنید☕️ به نظرتون کدوم گیاه؟ 🤔🤔🤔 🤔🤔🤔 خب،کسانیکه حدسشون گیاه ((کاکوتی)) بود،بهشون تبریک میگم👌 راستی چند تا نکته مهم در موردش بگم ⛔️اولا خانمهای باردار و دوما کسانیکه فشار خون دارند حواسشون باشه از کاکوتی استفاده نکنن. ✳️ تا یادم نرفته بگم اگه خواستید دمنوش این گیاه معطر و بی نظیر رو مصرف کنید :یک ق غذاخوری +یک فنجان آب جوش ،به مدت ده دقیقه دم کنید. اگه خواستید عرقش رو مصرف کنید،با کمی آب رقیق کنید و نوش جان بفرمایید✳️ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام روز همگی بخیر☺️☺️☺️ حتما از دیدن این تصویر کلی تعجب کردید😳 این تصویر رو فرستادم ازتون بپرسم معده تون بعد از افطار حس و حالش شبیه کدوم یکی از این عکسهاست؟ خوشحاله😃 یا خسته و سنگینه😩 ⁉️⁉️⁉️ ادامه دارد👇👇👇 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

📣📣📣📣📣📣📣📣📣 خب حالا هر کس دنبال سلامتی و خوشحالی معده هست این پست رو با دقت بخونه... افطار چی بخورم؟😋😋😋 خرما: منبع عالی قند طبیعیه و فیبر هم داره پس به سرعت هم انرژی و هم قند بدن رو تامین میکنه💪💪💪 آب ولرم: برای شروع افطار عالیه چون بدن رو آبرسانی می‌کنه و از شوک ناگهانی😵‍💫 به معده جلوگیری می‌کنه ،پس⬅️⬅️⬅️ از این دو مورد دم افطار غافل نشید تا بقیه ی خوراکی های مفید برای افطار رو باز هم خدمتتون معرفی کنیم... ادامه داره.... 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

ای آرامش وجودم یا بن الحسن گاهی دلم به گونه ای تنگ می‌شود که هیچ چیز و هیچ کس نمی‌تواند آن را تسکین دهد فکر میکنم این همان نیاز و مغناطیس درون است که مرا منتظر دیدار تو نگه می‌دارد...... آری نیاز بشر به امام غیر قابل انکار است... 🌙بین الطلوعین جمعه #عجل_لولیک_الفرج

هوای بین الطلوعین به لطافت هوای بهشت است. خدارو به خاطر همه نعمت هاش از اعماق وجود شکر کنیم، حالمون خیلی خوب میشه قلبمون راضی میشه خصوصا نعمت وجود امام عصر 🌙به وقت بین الطلوعین #عجل_لولیک_الفرج

سلام ، طاعاتتون قبول,صبح روز شنبه تون بخیر و نیکی🤲 یادتونه صحبتمون در باره چی بود؟🤔 ⬅️افطار چی بخورم؟ شما برای صرف افطار و شام از کدوم روش استفاده میکنید؟ 1⃣👈تا افطار شد: آب جوش و خرما رو میل می‌کنید و بلافاصله شام رو نوش جان میکنید و چند ساعت بعدش هم میوه میل میکنید؟ 2⃣👈یا اینکه: بعد از میل کردن آب جوش و خرما کنارش نان و پنیر و سبزی رو به همراه یه سوپ یا آش خوشمزه نوش جان میکنید و یکی دو ساعت بعد هم شام رو میل میکنید؟ ________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

⬅️افطار چی بخورم؟ معمولا روش جدا کردن وعده شام از افطار در جامعه ما رایج تر هست ،پس چند تا نکته میگم که اگه رعایت کنیم بعد از افطار معده سبک و راحت هست☺️☺️ اولا:افطار هر چیزی که میل میکنید حتما این سه تا خاصیت رو داشته باشه🤩 ✅کم حجم👌 ✅مقوی💪 ✅زود هضم😋 دوما:یعنی وقتی با آب جوش و خرما و یا آب جوش و کمی زعفران و عسل افطارتون رو باز کردید میتونید «حلوای سویق،کاچی،سوپ جو که لطیف و سبک باشه و آبکی و سبزی فراوان داشته باشه»میل کنید🤩😋🤩 سوما:مصرف سبزی خوردن در وعده افطار خیلی عالیه👌 خب حالا بعد از صرف افطار مفصل و مقوی بعد از گذشت یکی دو ساعت میتونید شامتون رو میل کنید،نوش جان ادامه دارد!(منتظر دستور حلوای سویق هم باشید)😌 ___________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام صبحتون بخیر و نیکی 😊 طرفداران سر سخت حلوا کجا هستند؟ 📣📣📣 امروز طبق قولی که داده بودیم روش تهیه ی حلوای *سویق* رو براتون توضیح میدیم. امّا☝️☝️☝️ قبلش در باره خواص این حلوا چند تا نکته بگم که با دونستن اونها بیشتر مشتاق میشید این حلوای بی نظیر رو درست کنید🤩😍🤩 این حلوا دقیقا همون گزینه 👌کم حجم،مقوی،زود هضمه!!! نکته ی دیگه اینکه ضعف اولیه 😰 موقع افطار رو میگیره و اصلا معده رو سنگین نمیکنه پس با پی بردن به این نکات مهم بیشتر از این منتظرتون نمیزارم و طرز تهیه رو اجمالی خدمتتون میگم.. 🤤🤤🤤 این حلوا دقیقا به روش حلواهای معمولی تهیه میشه فقط موادش جایگزین هست ،یعنی اینکه: به جای آرد⬅️سویق گندم و جو یا سویق کامل به جای شکر⬅️شیره انگور به جای روغن صنعتی⬅️روغن زرد کرمانشاهی (گاوی) ویا روغن زیتون بی بو باید استفاده بشه... فقط یه نکته: اینکه به دلیل زیاد بودن سبوس توی این حلوا،کمی خشک تر از حلواهای دیگه هست ولی بسیار خوشمزه و مقوی هست,نوش جان ________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

🔖منبر کوتاه 🔖 🎥#تصویری 🔅اگر کسی افطار و سحر را با این سوره آغاز کند اجر شهیدی را دارد که در خون خود غلطیده باشد 🔰#استاد_رفیعی ___________ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1

سلام روزتون بخیر بعد از صحبت درباره افطار و کاچی و حلوا یه کم هم درباره ی میوه ها صحبت کنیم که مصرفشون تو فاصله ــــــــــــ افطار تا سحرـــــــــــــــ خیلی مهمه👌👌👌👌 حالاچند نمونه از فواید مصرف میوه رو براتون میگم😍😍😍 1. بازگشت سریع انرژی در طول روزه‌داری، سطح قند خون کاهش پیدا می‌کنه و بسیاری از میوه‌ها سرشار از قندهای طبیعی (فروکتوز و گلوکز) هستند که به سرعت سطح انرژی را افزایش داده و احساس خستگی و ضعف را کاهش می‌دهند. 2. هضم آسان و سلامت گوارش میوه‌ها سرشار از فیبر هستند که به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و جلوی یبوست، که ممکنه در ماه رمضان رایج تر باشه، را می‌گیرند. مصرف میوه‌هایی مثل🍎🍐 سیب، انجیر و گلابی🍎🍐 به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. 3. آبرسانی به بدن بسیاری از میوه‌ها، دارای محتوای آب بالایی هستند. این خاصیت به بازسازی مایعات بدن که در طول روزه‌داری کاهش پیدا کرده‌، کمک می‌کنه و از کم‌آبی🥵🥵🥵 بدن جلوگیری می‌شه 4. تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری 🍎🍐🍊🍌🥑 میوه‌ها منبع غنی ویتامین‌ها (مانند ویتامین C)، مواد معدنی (مانند پتاسیم) و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت پوست😌 کمک می‌کنند. 5. کنترل وزن و پرهیز از پرخوری مصرف میوه به جای غذاهای سنگین و چرب🍲🍛🍝🌮🌯 بعد از افطار می‌تونه احساس سیری خوبی ایجاد کرده و از پرخوری جلوگیری کنه. میوه‌ها کالری کمتری نسبت به دسرهای شیرین دارند و درعین‌حال نیاز بدن به قندهای طبیعی رو برطرف می‌کنند. _____ 🌹کانون سلامت حیات طیبه @hayattayebeh1